註:此諮商創作小說人物、內容、事件皆為完全虛構，是以個案角度為出發點的小說。
曉琪在職場上有效地設立界線後，不僅工作效率提升，也獲得了新朋友阿芳，更讓她在餐廳的人氣大為提升。
當然，這一切都跟曉琪慢慢重新與過去的自己連結，重新找回自己，建立起自信有關。當一個人由內而外散發著光芒時，自然會吸引更多人的目光，這讓她看起來更有魅力。可是，問題也因此產生。新同事阿澤開始追求她，做出一些邀約跟親近她的舉動。
阿澤是一個陽光開朗的大男孩，總是帶著笑容，對同事也很熱情。剛開始，曉琪覺得他只是比較外向，沒有多想。但隨著時間的推移，阿澤的舉動越來越明顯，讓曉琪感到有些尷尬和困擾。
有一天，阿澤主動走到曉琪旁，笑著說：「曉琪，妳今天看起來氣色很好耶！是不是有什麼好事發生？」
曉琪有些不自在地笑了笑：「沒有啦！就跟平常一樣。」
阿澤繼續說道：「我覺得妳最近越來越漂亮了，工作也很認真，真的很吸引人。」
曉琪聽了，臉頰微微發燙，趕緊轉移話題：「謝謝你，阿澤。你也很棒啊！工作很積極，總是充滿活力。」
阿澤並沒有放棄，繼續說道：「曉琪，其實我一直很想約妳出去走走，不知道妳有沒有空？」
曉琪心跳加速，腦海中一片空白。她不知道該如何拒絕阿澤，又不想傷害他的感情。
她吞吞吐吐地說：「阿澤，謝謝你的好意。但我最近比較忙，可能沒有時間。」
阿澤有些失望地說：「這樣啊！那好吧！沒關係，下次有機會再說。」
隔天，曉琪在茶水間泡咖啡時，阿澤又走了過來，遞給她一盒餅乾：「曉琪，這是昨天新買的餅乾，我覺得很好吃，妳也試試看。」
曉琪接過餅乾，有些不好意思地說：「謝謝你，阿澤。你對我真好。」
阿澤靠近曉琪，輕聲說道：「對喜歡的人好，是應該的。」
曉琪聽了，全身僵硬，不知道該如何回應。她趕緊拿起咖啡，逃離了茶水間。
晚上，曉琪在餐廳忙碌地工作著，阿澤總是找機會靠近她，甚至還會不經意地觸碰她的手臂。
曉琪感到越來越不自在，她開始躲避阿澤的目光，盡量避免和他單獨相處。
她知道，她必須想辦法解決這個問題，否則只會讓情況越來越糟糕。
讓曉琪真正感到困擾的是，她不知道該怎麼設立界線了。
阿澤與其說是暖男，不如說是中央空調，對大家都很好。他總是笑臉迎人，樂於助人，無論是誰需要幫忙，他都會義不容辭地伸出援手。
但就是這一點讓曉琪更加煩惱。如果阿澤只對她一個人好，她還可以明確地拒絕他，但阿澤對所有人都一樣好，這讓她很難開口。
她開始懷疑自己是不是想太多了。或許阿澤只是比較熱情，並沒有其他的意思。如果她貿然地拒絕阿澤，會不會讓他感到尷尬，甚至影響到彼此的同事關係？
更讓曉琪感到不安的是，她好不容易才建立起良好的人際關係，她不想因為這件事而打壞同事關係，感覺之前所做的努力都前功盡棄了。
她開始在內心掙扎，一方面，她不想讓阿澤的行為繼續困擾她，另一方面，她又害怕拒絕阿澤會帶來不好的後果。
她開始變得小心翼翼，盡量避免和阿澤有過多的接觸。但這樣做，反而讓她感到更加疲憊和焦慮。
現在，她感到迷茫和無助，不知道該如何是好。
她害怕再次回到過去那個孤立無援的狀態，害怕失去好不容易才建立起來的人際關係。
她開始懷疑自己是不是太過敏感，是不是應該放寬心，不要把事情想得太複雜。
但每當阿澤靠近她，對她展現出過於親密的舉動時，她內心的不安和焦慮就會再次湧上心頭。
她開始感到疲憊不堪，她不知道該如何是好。她感到自己彷彿陷入了一個迷宮，找不到出口。
曉琪內心最深層的恐懼，是她的感受不被理解。阿澤的中央空調個性，讓她難以啟齒。如果她向其他同事訴說這件事，他們會相信她嗎？還是會覺得她小題大作，想太多了？
她擔心同事們會說：「阿澤就是這樣啊，對誰都很好，妳不要太敏感了。」或者，「阿澤人很好啊，妳是不是誤會他了？」
她害怕被貼上「自作多情」、「想太多」的標籤，害怕被同事們嘲笑和議論。
她更害怕的是，如果同事們不相信她，反而去跟阿澤說，那她就更加尷尬了。大家可能會覺得她很奇怪，甚至對她產生反感。
她開始回憶過去的經驗，想起曾經因為太過直接和坦率，而被人誤解和排斥。她害怕再次經歷那種孤立無援的感覺。
她開始變得猶豫不決，不知道該不該向同事們求助。她害怕自己的感受不被重視，害怕自己的處境不被理解。
她開始變得更加孤單，她感到自己彷彿置身於一個無人島，孤立無援，無人可依。
曉琪趁著放假，直奔男友小默的飲品店，一見到小默，她就像找到避風港般，頓時放下心中的重擔，撒嬌地說：「小默，我遇到麻煩了，你一定要幫我！」
小默心疼地看著曉琪，溫柔地說：「怎麼了？發生什麼事了？慢慢說，別擔心，我會幫妳的。」
曉琪將阿澤的事情一五一十地告訴了小默，說完後，她有些不安地看著小默，問道：「你說我該怎麼辦？我真的不知道該怎麼拒絕他，又不想傷害他。」
小默聽完，皺著眉頭說：「這真的讓人很困擾呢！阿澤這樣做確實不太好，他應該尊重妳的感受。」
曉琪看到男友如此關心自己，心中的委屈頓時煙消雲散，她開玩笑地說：「你快點幫我想辦法，不然哪天我被追走你就後悔莫及了。」
曉琪接著問道：「如果是你店裡發生這種事情，你會怎麼辦？」
小默聽了，自信地笑了笑，指向一旁正在忙碌的魔鬼副店Bear，說道：「有他在，這種事情不可能發生。」
曉琪眼睛發出光芒，好奇地詢問Bear：「Bear，你是怎麼做到的？可以教教我嗎？」
Bear放下手中的工作，轉過身，認真地看著曉琪，說道：「人與人之間的相處是門學問，也非常主觀。每個人都有不同的感受和想法，很難用一套標準去衡量。但在這家店中，只要有人感覺到不舒服，我就會進行溝通跟協調，確保每個人都能在一個安全和舒適的環境下工作，這就是這家店的管理原則。」
他繼續說道：「我會先觀察情況，瞭解事情的來龍去脈，然後找當事人談話，瞭解他們的想法和感受。如果確定有人做出不適當的行為，我會直接跟他說清楚，告訴他這樣做會讓別人感到不舒服，請他注意自己的言行舉止。」
曉琪聽了，若有所思地點點頭。她覺得Bear說得很有道理，但她還是有些擔心，畢竟她不是管理者，沒有權力直接干涉阿澤的行為。
諮商日這天，曉琪特意做出了簡約溫柔風格的打扮。她選擇了一件米色的針織衫，搭配一件淺藍色的長裙，腳上穿著一雙舒適的白色平底鞋。
她將頭髮簡單地紮成一個低馬尾，臉上化著淡淡的妝容，讓自己看起來更加精神和自信。
她希望透過這樣的打扮，讓自己感到更加放鬆和自在。
她知道，今天的諮商非常重要，她需要鼓起勇氣，將自己的困擾告訴心怡諮商師，並尋求她的幫助。
她深吸一口氣，告訴自己不要害怕，只要勇敢地表達自己的感受，一切都會好起來的。
來到諮商所，曉琪繳完費用，便在熟悉的等候區找了個位置坐下。今天的香氛是雪松的香味，沉穩而寧靜，輕音樂則是小提琴版的Let It Go。
曉琪忍不住笑了笑，心想這香氛和音樂簡直太符合自己現在的心境了。她正煩惱著阿澤的事情，卻又不知該如何是好，這不就是應該Let It Go嗎？
她閉上眼睛，深吸一口氣，讓雪松的香味充滿自己的鼻腔。她試著放鬆自己的身體，讓自己沉浸在小提琴悠揚的旋律中。
她想起電影《冰雪奇緣》中的艾莎，她因為害怕自己的魔法傷害到別人，而選擇逃避和壓抑。但最終，她學會了接納自己，勇敢地擁抱自己的力量。
曉琪也希望自己能夠像艾莎一樣，勇敢地面對自己的困境，找到解決問題的方法。
她知道，逃避和壓抑並不能解決問題，只有勇敢地面對，才能真正地放下。
她睜開眼睛，眼神變得更加堅定。她告訴自己，今天一定要勇敢地將自己的困擾告訴心怡諮商師，並尋求她的幫助。她相信，只要她願意努力，一切都會好起來的。
諮商時間一到，心怡諮商師便面帶微笑地從諮商室走了出來，輕聲呼喚：「曉琪，請進。」
曉琪深吸一口氣，站起身，跟隨心怡諮商師走進諮商室。熟悉的空間，溫馨的擺設，讓她感到稍微放鬆了一些。
一坐定，曉琪就像打開了水龍頭一樣，劈哩啪啦地馬上一口氣把事情的來龍去脈全部說了出來。她語速飛快，聲音有些顫抖，彷彿要把積壓在心中所有的委屈和不安都傾訴出來。
「心怡諮商師，我最近遇到一個很困擾的問題。我們餐廳來了一個新同事阿澤，他對大家都很好，很熱情，可是他對我特別好，會主動關心我，請我吃東西說喜歡我，還會約我出去玩。我知道他可能對我有意思，可是我對他沒有感覺，而且我已經有小默了。我不知道該怎麼拒絕他，又不想傷害他，更不想影響到同事關係。我真的不知道該怎麼辦，我好煩惱！」
她一口氣說完，胸口劇烈起伏，臉頰也因為激動而變得通紅。她有些不安地看著心怡諮商師，等待著她的回應。
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，輕聲問道：「曉琪，妳的感受是什麼呢？妳對阿澤的觀感又是如何呢？」
曉琪深吸一口氣，努力平復自己的情緒，說道：「心怡諮商師，我覺得那個阿澤根本不瞭解我。他只看到現在比較有魅力的我，可是他根本沒看過我的黑暗面跟心理層面。他不知道我曾經有多麼痛苦，也不知道我為了克服憂鬱症和恐慌症付出了多少努力。」
她頓了頓，繼續說道：「我的感受是，他只是被我的外貌所吸引，根本不瞭解我的內在跟本質。他對我做的事情，好像只是為了展現他的魅力，而不是真正關心我。」
王心怡諮商師點點頭，示意曉琪繼續說下去。
曉琪接著說道：「對他的觀感就是，他根本不是暖男，只是中央空調。他對所有人都一樣好，好像沒有什麼特別的感情。我還蠻討厭這種類型的人，我覺得他們很虛偽，不夠真誠。」
她有些激動地說：「整體而言，他根本不懂我，也不瞭解我。小默可是一路陪我從最重鬱、恐慌症時期走過來的，他才真正明白我的悲傷、痛苦、喜悅、快樂。他知道我曾經有多麼脆弱，也知道我現在有多麼堅強。他才是真正瞭解我的人。」
說到這裡，曉琪的眼眶有些濕潤。她想起小默一路陪伴她走過來的點點滴滴，心中充滿了感激和感動。
王心怡諮商師深吸一口氣，溫柔地看著曉琪，說道：「嗯...這的確是個讓人困擾的狀況。首先，我剛剛要確認的是，妳對這位新同事的追求，感到普通還是不舒服？這很重要，因為感受是第一線的指標。如果妳覺得不舒服，那就是騷擾，我們要嚴肅看待。即使對方沒有惡意，但只要讓妳感到不舒服，那就是需要處理的問題。」
曉琪點點頭，說道：「我知道要設立界線，也知道可以尋求協助。可是...阿澤的中央空調個性，讓我很難開口。我害怕同事跟上司覺得我大驚小怪，覺得我太敏感了。」
王心怡諮商師微微皺眉，眼神充滿關懷，說道：「嗯...這是個很重要的考量點。很多人在職場上遇到類似情況，都會擔心被認為小題大作，或者害怕影響自己的工作。這種擔心是很正常的，因為職場人際關係非常微妙，大家都希望能夠和諧相處。」
王心怡諮商師停頓了一下，語氣更加堅定，說道：「但是，曉琪，我們要重新定義什麼是『大驚小怪』。如果這位同事的行為讓妳感到不舒服、困擾，甚至影響到工作和生活，那就不是小事。妳的感受是真實的，不應該被輕視。」
她繼續說道：「妳的感受很重要，妳的權益也很重要。如果因為害怕被別人評論，而選擇隱忍，那只會讓自己更加痛苦。而且，如果妳不說出來，其他人可能不會意識到問題的嚴重性，甚至會覺得阿澤的行為沒有什麼不妥。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，繼續說道：「曉琪，我們可以一起做個風險評估。如果不採取任何行動，可能會面臨什麼樣的風險？妳覺得呢？」
曉琪想了想，說道：「我擔心阿澤的行為可能會越來越過分，他可能會更頻繁地找我聊天，送我禮物，甚至...甚至做出更親密的舉動。我也擔心我會因為長期壓抑自己的感受而感到身心俱疲，我可能會變得越來越焦慮，越來越害怕上班。」
王心怡諮商師點點頭，表示贊同，說道：「沒錯，這些都是有可能發生的風險。長期壓抑自己的感受，對身心健康都會造成很大的影響。而且，如果阿澤的行為沒有受到制止，他可能會認為妳默許了他的追求，從而更加肆無忌憚。」
她接著說道：「所以，我們需要採取一些行動，保護自己。首先，我們可以尋找支持系統。妳在職場上有沒有信任的同事，可以讓她知道妳的情況？像是之前妳提到的阿芳。」
曉琪眼睛一亮，說道：「對！我可以跟阿芳說！她一直都很關心我，也很支持我。我可以問問她的意見，看看她覺得我是不是真的想太多了。」
王心怡諮商師鼓勵地說：「很好！跟阿芳聊聊，讓她知道妳的困擾。她可以提供情感上的支持，也可以幫忙判斷情況是否真的『大驚小怪』。如果她也覺得阿澤的行為不妥，那妳就更有信心去面對這個問題了。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，繼續說道：「曉琪，如果妳真的很擔心被認為小題大作，我們可以先從小處著手，一步一步來。」
曉琪有些疑惑地問道：「從小處著手？要怎麼做呢？」
王心怡諮商師解釋道：「例如，先用比較委婉的方式拒絕阿澤的追求。當他送妳禮物請妳吃東西時，妳可以禮貌地拒絕，說『謝謝你的好意，但我不能收。』或者，當他約妳出去玩時，妳可以婉拒，說『最近比較忙，沒有時間。』」
她接著說道：「另外，妳可以只在工作場合與他互動，避免私下接觸。如果他在工作以外的時間找妳聊天，妳可以找藉口離開，或者直接不回應。」
曉琪聽了，點點頭，說道：「嗯...這樣好像比較容易做到。我試試看。」
王心怡諮商師鼓勵地說：「很好！先從這些小行動開始，慢慢地設立界線。如果阿澤還是沒有停止他的行為，那我們再考慮採取更強硬的措施。」
她接著說道：「還有，曉琪，妳可以瞭解一下公司的職場騷擾或不當追求因應方式。很多公司都有相關的政策，如果阿澤的行為公司也認為不妥，公司也會介入處理的。」
曉琪有些驚訝地問道：「公司也會介入處理？真的嗎？」
王心怡諮商師肯定地說：「是的，很多公司都非常重視員工的權益，如果員工受到騷擾或不當追求，公司會進行調查，並採取必要的措施，保護員工的安全和權益。」
她鼓勵曉琪說：「所以，曉琪，妳可以去瞭解一下公司的相關政策，看看公司有沒有提供什麼樣的協助。如果公司願意介入處理，那妳就不用一個人孤軍奮戰了。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，語氣堅定地說道：「曉琪，最重要的是，妳要明白，在職場上，每個人都有權利受到尊重和保護。妳有權利設定界線，並且不應該為了迎合他人而委屈自己。」
曉琪有些不確定地說道：「可是...我還是怕會得罪人，怕會影響到同事關係。」
王心怡諮商師溫柔地說道：「曉琪，妳的擔心我很理解。但是，如果為了維持表面的和諧，而讓自己長期處於不舒服的狀態，那對妳來說是不公平的。而且，真正好的同事關係，是建立在互相尊重和理解的基礎上的，而不是建立在委屈和忍耐上的。」
她接著說道：「所以，我們需要做一些心理建設，幫助妳更有自信地表達自己的需求。例如，我們可以練習如何用堅定但友善的語氣說『不』，或者如何應對他人的質疑。」
曉琪有些好奇地問道：「要怎麼練習呢？」
王心怡諮商師笑了笑，說道：「我們可以角色扮演，我來扮演阿澤，妳來練習如何拒絕他。」
她鼓勵曉琪說：「透過這些練習，妳可以更加熟悉如何表達自己的需求，也可以更加自信地應對各種情況。記住，曉琪，妳有權利保護自己，妳有權利說『不』。」
王心怡諮商師微微一笑，眼神充滿專業，說道：「我們可以這樣練習，讓妳更有信心面對阿澤。」
曉琪好奇地看著心怡諮商師，問道：「要怎麼練習呢？」
王心怡諮商師解釋道：「首先，我們一起想像一個最有可能發生的情境。例如，這位同事阿澤在茶水間遇到妳，又開始對妳表達好感。或者，這位同事傳訊息給妳，邀妳下班後一起吃飯。」
曉琪想了想，說道：「嗯...我覺得在茶水間遇到的機率比較高，因為他常常會在那裡等我。」
王心怡諮商師點點頭，說道：「好，那我們就設定在茶水間的情境。接下來，我們來角色扮演。我扮演阿澤，妳扮演妳自己。我會用阿澤可能說的話來跟妳互動，妳可以試著用妳想說的話來回應我。」
她清了清嗓子，試著模仿阿澤，說道：「曉琪，妳工作能力很強，而且個性很開朗，我很欣賞妳。」
曉琪有些緊張地看著心怡諮商師，深吸一口氣，試著回應道：「謝謝你的欣賞...但我...」
王心怡諮商師鼓勵地說：「沒關係，慢慢來。妳可以試著用妳想說的話來回應我，不用擔心說錯。」
曉琪想了想，說道：「謝謝你的欣賞，但我已經有男朋友了，我不希望發展超出友誼的關係。」
王心怡諮商師點點頭，說道：「很好！這是一個很直接的拒絕方式，也很清楚地表達了妳的立場。不過，我們也可以練習其他的表達方式，例如委婉拒絕，或者轉移話題。」
她接著說道：「委婉拒絕可以這樣說：『我很感謝你的好意，但我現在只想專注在工作上。』轉移話題可以這樣說：『謝謝你，對了，你昨天說的那個服務流程，我有一些想法...』」
王心怡諮商師看著曉琪，問道：「妳覺得哪種表達方式最適合妳，也最能讓妳感到自在？」
曉琪想了想，說道：「我覺得直接拒絕比較好，因為比較清楚，不會讓對方誤會。但是...我怕會太直接，會傷到他。」
王心怡諮商師溫柔地說道：「曉琪，妳的擔心我很理解。但是，有時候，直接的表達才是最有效的。只要妳的語氣是友善的，態度是堅定的，對方應該可以理解的。」
王心怡諮商師看著曉琪，繼續說道：「曉琪，除了說話的內容，語氣和肢體語言也很重要。它們可以讓妳的表達更有力量，也更能夠保護自己。」
曉琪有些疑惑地問道：「語氣和肢體語言？要怎麼練習呢？」
王心怡諮商師解釋道：「我們可以練習用堅定但友善的語氣說話，並且保持適當的眼神接觸。這樣可以讓對方感受到妳的誠意，同時也能夠傳達妳的堅定。」
她接著說道：「我們也可以練習用肢體語言表達自己的界線，例如保持適當的距離，或者避免過多的肢體接觸。如果阿澤靠妳太近，妳可以稍微退後一步，或者用手勢示意他保持距離。」
曉琪點點頭，說道：「嗯...我試試看。」
王心怡諮商師接著說道：「還有，曉琪，我們也要練習應對技巧。阿澤可能會故意用一些比較強硬或情緒化的方式來回應妳，例如：『妳是不是覺得我很煩？』『妳是不是看不起我？』」
曉琪有些緊張地問道：「如果他這樣說，我該怎麼辦？」
王心怡諮商師溫柔地說道：「如果他這樣說，妳要保持冷靜，不要被對方的情緒影響。妳可以深吸一口氣，然後用堅定的語氣回應：『我沒有覺得你很煩，我只是希望我們之間保持適當的距離。』或者，『我沒有看不起你，我只是覺得我們不適合發展超出友誼的關係。』」
她接著說道：「記住，曉琪，無論對方說什麼，妳都要重申自己的界線，並且堅定地拒絕對方。如果對方的情緒過於激動，或者妳感到害怕，可以尋求其他同事或主管的協助。」
王心怡諮商師看著曉琪，鼓勵地說：「曉琪，我相信妳可以做到的。只要妳有信心，並且做好充分的準備，妳一定可以成功地設立界線，保護自己。」
王心怡諮商師露出溫暖的笑容，眼神充滿鼓勵，對曉琪說道：「曉琪，我完全理解妳的感受。在職場上遇到這種情況，真的會讓人感到很困擾，甚至不知所措。妳不是一個人，很多人都經歷過類似的狀況。」
曉琪聽了，感到有些安慰，輕聲說道：「真的嗎？很多人都這樣嗎？」
王心怡諮商師點點頭，說道：「是的，職場騷擾或不當追求是很常見的問題。很多人因為害怕得罪人，或者擔心影響到工作，而選擇隱忍。但是，這樣只會讓情況變得更糟。」
她接著說道：「曉琪，妳鼓起勇氣來跟我談這件事，真的很棒！這代表妳已經開始為自己設想，想要保護自己。這是一個很重要的第一步。」
曉琪有些不好意思地笑了笑，說道：「謝謝妳，心怡諮商師。其實...我想了很久，才決定在諮商中說這件事。」
王心怡諮商師溫柔地說道：「我知道，這需要很大的勇氣。但是，妳做得很棒！妳已經開始為自己而努力了。」
她接著說道：「曉琪，妳有權利感到不舒服，也有權利設定界線。這位同事的行為讓妳感到困擾，這不是妳的錯。妳不需要為了迎合他而委屈自己。」
曉琪聽了，眼神變得堅定了一些，說道：「嗯...我知道了。我會試著勇敢一點，保護自己。」
王心怡諮商師鼓勵地說：「很好！曉琪，我相信妳可以做到的。記住，妳不是一個人，我會一直支持妳。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，繼續說道：「曉琪，我們可以一起探索，找到最適合妳的方式來處理這個狀況。無論妳決定怎麼做，我都會在這裡支持妳。我們可以一起練習如何表達自己的需求，如何應對他人的質疑，如何保護自己。」
曉琪聽了，眼神充滿希望，問道：「真的嗎？我們可以繼續一起練習嗎？」
王心怡諮商師肯定地說：「當然！這就是我存在的意義。我們可以一起角色扮演，一起討論各種情境，一起找到最適合妳的應對方式。」
她接著說道：「曉琪，妳的感受很重要，妳的權益也很重要。不要害怕尋求協助，也不要害怕表達自己的需求。妳有權利在一個安全、尊重的工作環境中工作。」
曉琪點點頭，說道：「嗯...我知道了。我會試著勇敢一點，表達自己的需求。」
王心怡諮商師接著說道：「記住，曉琪，妳很棒，妳有能力處理這個狀況。相信自己，妳一定可以找到最適合自己的解決方案。」
曉琪有些不好意思地笑了笑，說道：「謝謝妳，心怡諮商師。聽妳這麼說，我覺得更有信心了。」
王心怡諮商師溫柔地說道：「曉琪，妳一直都很棒，只是有時候需要一些支持和鼓勵。我相信妳可以做到的。」
她接著說道：「最重要的是，讓自己感受到被理解、被支持、被賦權。讓自己知道妳不是孤單的，妳有能力保護自己，並且可以找到最適合自己的方式來處理這個狀況。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，將今天談論的重點整理出來，強調界線的設立：「曉琪，今天我們聊了很多，現在讓我幫妳把重點整理一下，讓妳更清楚該怎麼做。」
曉琪點點頭，認真地看著心怡諮商師，說道：「好，謝謝心怡諮商師。」
王心怡諮商師說道：「首先，最重要的是釐清自己的感受。妳要清楚知道自己對這段關係的期待，以及不希望發生的事情。妳希望和阿澤維持什麼樣的關係？妳不希望他做哪些事情？」
曉琪想了想，說道：「我希望和他維持同事關係，我不希望他再送我禮物，也不希望他再約我出去。」
王心怡諮商師點點頭，說道：「很好，妳很清楚自己的想法。接下來，就是要直接溝通。妳要明確地告訴阿澤，妳已經有男朋友，並且不希望發展超出友誼的關係。可以用堅定但溫和的語氣，例如：『我很感謝你的好意，但我已經有男朋友了，我希望我們能維持同事關係。』」
曉琪有些擔心，問道：「如果我這樣說，他還是不聽呢？」
王心怡諮商師溫柔地說道：「如果他還是不聽，那就代表他沒有尊重妳的意願。這時候，妳可以尋求支持。妳可以向公司的同事或主管尋求協助，讓他們知道妳的情況。」
曉琪有些猶豫，說道：「可是...我怕會影響到同事關係。」
王心怡諮商師溫柔地說道：「曉琪，保護自己是很重要的。如果阿澤的行為已經讓妳感到不舒服，妳有權利尋求協助。而且，真正好的同事關係，是建立在互相尊重和理解的基礎上的，而不是建立在委屈和忍耐上的。」
她接著說道：「最後，如果情況嚴重，我建議妳蒐集證據，例如截圖訊息或是事件相關存證以備不時之需。這樣可以保護自己，也可以在必要的時候，提供證據。」
王心怡諮商師看著曉琪，鼓勵地說：「曉琪，記住，妳不是一個人，我會一直支持妳。我相信妳可以做到的，妳一定可以保護自己。」
王心怡諮商師看了看時間，露出一個溫柔的笑容，說道：「曉琪，今天的諮商時間差不多到了。我們今天聊了很多，也一起做了很多練習，我相信妳一定學到了很多。」
曉琪點點頭，感激地看著心怡諮商師，說道：「是的，心怡諮商師，我學到了很多，也覺得更有信心面對了。」
王心怡諮商師接著說道：「曉琪，記住，設立界線是一個過程，不是一蹴可幾的。妳可能會遇到困難，可能會感到害怕，但不要放棄。只要妳堅持下去，一定可以成功地保護自己。」
她接著說道：「最重要的是，要相信自己，相信自己有能力處理這個狀況。妳很棒，妳很勇敢，妳一定可以找到最適合自己的解決方案。」
王心怡諮商師溫柔給予她最後的支持與鼓勵：「曉琪，我會一直在這裡支持妳。如果妳遇到任何困難，或者需要任何協助，隨時都可以在諮商中提出來。」
曉琪感動地看著心怡諮商師，說道：「謝謝妳，心怡諮商師。我會努力的，我會勇敢地保護自己。」
曉琪開始收拾東西，將筆記本和筆放回包包裡。心怡諮商師在一旁靜靜地等待，眼神溫柔而充滿鼓勵。
當曉琪整理好一切，心怡諮商師便起身，打開諮商室的門，輕聲說道：「曉琪！我相信妳可以的。」
曉琪轉過身，對著心怡諮商師露出一個微笑，眼神中充滿了堅定和希望：「謝謝妳，心怡諮商師。我會努力的。」
她深吸一口氣，轉身走出諮商室，走向充滿陽光的走廊。
(待續)
