註:此諮商創作小說人物、內容、事件皆為完全虛構，是以個案角度為出發點的小說。
曉琪打開家門，映入眼簾的是小慈略帶緊張的笑容。她今天穿著一件米白色的針織衫，搭配著深藍色的牛仔褲，看起來比幾天前精神多了。曉琪讓她進屋，客廳裡瀰漫著淡淡的薰衣草香氣，那是她習慣的舒緩味道。「坐吧，小慈。」曉琪指了指沙發，遞給她一杯熱茶，「這幾天好嗎？」
小慈接過茶杯，輕輕啜了一口，眼神掃過房間裡的擺設，感受到曉琪精心營造的溫馨氛圍。「好多了。謝謝妳們那天幫忙整理申訴內容。」她的聲音帶著感激，「我一直想找個時間來謝謝妳。」曉琪笑了笑，「不用客氣。我們是姊妹嘛。」她停頓了一下，想起心怡諮商師的話：「萬一申訴不順利，妳們倆的關係會如何變化？這是值得探索的…健康的關係應該是互相支持，而非一方成為對方的救贖。」她深吸一口氣，主動開啟話題：「小慈，我一直在想…這次申訴如果沒有成功…妳覺得我們的關係會受影響嗎？」
小慈愣了一下，眼神變得有些複雜。「我…其實也想過這個問題。」她放下茶杯，「我怕…怕如果申訴失敗了，我會再次陷入低潮。到時候可能會變得沉默不語、把自己封閉起來…那時候我可能沒辦法像現在這樣跟你分享我的感受了。」
曉琪點點頭，「我知道。但無論結果如何，我都希望我們能坦誠相待。或許我可以試著在接下來的互動中分享自己的感受…」她微微一笑，「其實這次申訴除了想幫助妳之外…我也想證明心理諮商的本質是助人的。還有…我想打破舊有的自己。」她的眼神中閃爍著堅定的光芒，「以前的我總是害怕衝突、害怕表達自己的想法。但這次我想勇敢一次，為這些傷害發聲。」
小慈聽完後露出了驚訝的神情。「妳也這麼想啊？我一直以為妳只是單純地想要幫助我而已。」她深吸一口氣後說道：「其實我也很害怕。雖然我知道心理諮商有好有壞、優劣大概一半一半…但我真的怕了！之前申訴失敗的時候，我就開始什麼都不想說了。因為說了也只是更無力、因為沒人懂！我就開始變得沉默，所有人都以為我的憂鬱症惡化到不能面對人，實情不是這樣的！」她的聲音微微顫抖，眼眶泛紅，緊緊握住手中的茶杯。
「可是這次...」小慈抬起頭眼神重新燃起光芒。「這次我想主動出擊，是因為我不甘心! 這次的申訴讓我重拾回自信跟自己。讓我明白我不是孤單一人， 我可以為自己爭取權益，我可以勇敢地表達我的想法， 謝謝妳們。」
臉上，她們的笑容，是她們的關係，是她們的信任。
「妳說得對。」曉琪輕聲回應，眼神中充滿了理解和支持。「我一直以來都太過於專注於解決問題，而忽略了妳的感受。我以為只要把事情處理好，妳就能夠好起來，卻忘了真正的支持是陪伴和傾聽。」她停頓了一下，深吸一口氣，「其實我也很害怕。害怕自己做得不夠好，害怕讓妳再次受到傷害。但現在我明白了，我不能代替妳承受痛苦，只能陪在妳身邊，一起面對。」
小慈聽著曉琪的話，眼眶泛紅。她緊緊握住手中的茶杯，彷彿那是唯一的依靠。「謝謝妳…」她的聲音有些哽咽，「我一直覺得自己很沒用，什麼都做不好。這次的申訴…讓我重新找回了一點自信。我知道自己不是孤單一人。」
「才不是！」曉琪立刻反駁道，「妳很勇敢！敢於站出來維護自己的權益，這需要很大的勇氣。而且妳並沒有沒用！妳一直都很堅強、善良、有才華。」她伸出手握住小慈的手，「不要否定自己！相信我、相信自己！」
小慈感受到曉琪手心的溫暖和力量, 淚水再也忍不住奪眶而出. 她哽咽著說：「我…我以前從來沒有人這樣對我說過…」
曉琪輕輕擦拭著小慈的眼淚溫柔地說：「那現在開始我會一直這樣對妳， 我們一起努力 一起成長， 一起面對未來的挑戰好嗎？」
小慈點點頭緊緊抱住曉琪，她知道有了妹妹的支持， 她不再孤單她可以勇敢地追尋自己的夢想，不再害怕失敗和挫折。
曉琪輕輕放開小慈，眼神中帶著一絲探詢。「小慈，我一直在想心怡諮商師問我的問題…」她停頓了一下，「她說，『妳正試圖推翻舊有的自己，但革命總伴隨著混亂，妳準備好面對可能的反彈了嗎？』妳覺得…我準備好了嗎？」
小慈思考了一下，緩緩開口：「反彈…一定會有的。不管是諮商所的反擊，還是…家人的質疑。妳真的想好了嗎？」
曉琪點點頭：「我想好了。但我也很害怕。心怡諮商師還問我，『當反彈發生時，妳能尋找什麼支持系統？』」她苦笑了一下，「我第一個想到的就是我男友，小默。但…我不能把所有的壓力都放在他身上。」
小慈握住曉琪的手，眼神堅定。：「傻瓜，妳還有我呀!我們是家人啊。有什麼壓力就說出來，不要自己扛。」
曉琪深吸一口氣：「心怡諮商師還問我，『當妳說『這一切都是有意義的』時，是不是也在為自己尋找認同？這是健康的動機，還是出於證明給別人看的需要？』」她坦誠地說，「我…一半一半吧。我想幫助妳，也想證明給我爸媽看，我不是他們眼中那個脆弱的曉琪。」
小慈嘆了口氣：「我知道…他們總是對妳期望很高。但妳不需要證明給他們看，妳已經很棒了。」
曉琪搖搖頭：「我也不知道…心怡諮商師還問我，『如果沒有父母的眼光，或者申訴的結果，你還會這麼做嗎？』」她看向小慈，「我還在想這個問題…如果沒有這些外在因素，我還會這麼積極地幫助妳嗎？」
小慈沉默了片刻，輕聲說：「我想…會的。因為妳是我的家人，我愛妳。」
曉琪笑了，眼眶有些濕潤。「我也是，小慈。我們一起面對。」
小慈聽完曉琪的分享，眼神中充滿了讚賞。「聽起來心怡諮商師是很棒的諮商心理師呢！」
曉琪點點頭，臉上露出感激的笑容。「對啊！心怡諮商師真的很棒、很優秀！我很幸運可以遇到她。」她嘆了口氣，「但也很感嘆，原來不是每位諮商師都跟她一樣好。」
曉琪越想越氣，忍不住替小慈抱不平。「像是妳遇到的那個諮商心理師，根本是心理諮商界之恥！」她握緊拳頭，語氣中充滿了憤怒，「怎麼會有這麼不專業、不負責任的人！簡直是玷汙了這個行業！」
小慈拍了拍曉琪的手，試圖安撫她的情緒。「別生氣了，曉琪。我知道妳是為我好。」她嘆了口氣，「其實我明白心理諮商是很棒的事情，只是…心理諮商知識、個案權益、隱私重要性、倫理規範等等，這一些概念對於民眾還不普及，所以才會造成一些劣質的諮商所、諮商師的不當行為。」她搖搖頭，「很多人根本不知道自己有權利要求什麼，也不知道哪些行為是不被允許的。這才是最可怕的。」
曉琪皺著眉頭，接過話頭，「妳說得對，大眾對心理諮商的認知真的不夠。很多人還是覺得去看心理師就是『有病』，是一種羞恥的事情。而且，心理諮商的費用也不便宜，對很多人來說是一筆不小的負擔。」
小慈點點頭，贊同道：「沒錯，費用也是一個很大的問題。而且，就算願意花錢，也不知道該怎麼選擇適合自己的心理師。網路上資訊很多，但真假難辨，有些只是包裝精美的花瓶很容易踩到雷。」她嘆了口氣，「還有，心理諮商的效果也不是立竿見影的。很多人抱著過高的期望，結果發現沒有立即改善，就放棄了。」
曉琪補充道：「而且，心理諮商的品質參差不齊。有些心理師的專業能力是有的，但是毫無倫理道德。這不僅會加深個案病情，還可能造成更嚴重的傷害。」她想到小慈的遭遇，心裡就更加難受。
小慈苦笑了一下：「是啊，我就是一個活生生的例子。但…我也不能否認，心理諮商確實有它的好處。如果遇到好的心理師，真的可以幫助我們認識自己、解決問題、改善人際關係。」
曉琪點點頭，眼神中充滿了希望。「對！心怡諮商師就幫助我很多。她讓我學會瞭如何面對自己的情緒、如何與家人溝通、如何設定界線。我覺得自己變得更堅強、更自信了。」
小慈也露出了微笑：「我也是。雖然我遇到了一些不好的經驗，但我還是相信心理諮商的力量。如果沒有心理諮商，我可能永遠都走不出過去的陰影。」她深吸一口氣，「心理諮商可以幫助我們瞭解自己的內心世界，找到解決問題的方法，讓我們成為更好的人。」
小慈起身，整理了一下衣服，對曉琪露出一個真誠的笑容。「今天聊得很開心，謝謝妳，曉琪。」
曉琪也站起身，輕輕擁抱了小慈。「不用客氣，我們是家人嘛。以後有什麼事，隨時都可以來找我。」
小慈點點頭，轉身朝門口走去。她打開門，一陣微風吹拂而來，吹散了室內的沉悶，也帶來了新的希望。她回頭看向曉琪，眼神中充滿了感激和溫柔。「再見，曉琪。」
「再見，小慈。」曉琪揮手告別，看著小慈的身影消失。
關上門，曉琪靠在門板上，心中湧起一股暖流。她知道，這次的事件不僅讓她和小慈的感情更加深厚，也讓她更加堅定了自己的信念。她要繼續努力，讓更多人認識心理諮商的好處，讓更多人能夠從心理諮商中受益。
她深吸一口氣，轉身走向書桌，拿起筆，開始寫下今天的所思所想。她要將這些想法整理起來，分享給更多的人，讓更多的人瞭解心理諮商的現況和未來。
她相信，只要大家一起努力，一定可以讓心理諮商變得更好、更普及，讓更多的人能夠擁有健康、快樂的人生。
諮商日這天，曉琪站在穿衣鏡前，仔細端詳著鏡中的自己。她今天特意做了一番打扮，一改往常的休閒風格，換上了一件淡藍色的連身裙，搭配著一雙米白色的高跟鞋。裙子的剪裁簡潔大方，襯托出她修長的身材，淡藍色的色調則讓她看起來更加清新有活力。
她還化了一個淡妝，用大地色的眼影勾勒出深邃的眼眸，再塗上淡淡的粉色唇膏，讓她看起來氣色紅潤，精神飽滿。她對著鏡子微微一笑，露出了自信的光芒。
她知道，今天的諮商很重要。她要將這段時間的思考和感受，坦誠地告訴心怡諮商師。她要讓心怡諮商師看到，她正在努力成長，正在努力成為一個更好的人。
她深吸一口氣，拿起包包，走出家門。陽光灑在她的身上，讓她感到溫暖而充滿力量。她相信，今天的諮商一定會有所收穫。
來到諮商所，曉琪繳完諮商費用，便在等候區找了個舒適的位置坐下。今天的諮商所瀰漫著淡淡的花香，是她喜歡的清新味道。輕音樂是笛子版、鋼琴版的周杰倫《青花瓷》，雖然是流行樂，但這種中國風的旋律卻意外地能讓人放鬆身心。
曉琪閉上眼睛，深吸一口氣，感受著花香和音樂帶來的平靜。她回想起這段時間的思考和感受，心中充滿了期待。她知道，今天的諮商將會是一次深入的探索，她將會更加瞭解自己，更加堅定自己的方向。
她睜開眼睛，環顧四周。等候區的佈置簡潔溫馨，牆上掛著幾幅風景畫，讓人感到舒適自在。她看到幾位來訪者正安靜地等待著，臉上或多或少都帶著一絲緊張和期待。
曉琪知道，他們和她一樣，都在尋求幫助，都在努力讓自己變得更好。她默默地為他們祝福，希望他們都能夠在諮商中找到答案，找到力量，找到希望。
諮商時間到了，諮商室的門輕輕打開，心怡諮商師帶著溫暖的笑容走了出來。她穿著一件淺灰色的針織衫，搭配著深藍色的長裙，看起來知性而優雅。
「曉琪，妳來了。」王心怡諮商師輕聲說道，眼神中充滿了關懷。
曉琪站起身，對心怡諮商師露出一個微笑。「心怡諮商師，妳好。」
王心怡諮商師點點頭，示意曉琪跟她走。「請進，我們開始吧。」
曉琪跟在心怡諮商師身後，走進諮商室。諮商室的佈置簡潔而溫馨，柔和的燈光灑在米色的沙發上，讓人感到放鬆和安全。
兩人走到沙發前，心怡諮商師示意曉琪坐下。曉琪在沙發上坐好，心怡諮商師則在另外一個沙發坐下。
「今天感覺怎麼樣？」王心怡諮商師溫柔地問道。
曉琪深吸一口氣，看著心怡諮商師，準備開始今天的諮商。
曉琪看著心怡諮商師，眼神堅定而明亮。「心怡諮商師，上次您問我的問題，我仔細思考過了。」她深吸一口氣，開始娓娓道來。
「關於『妳正試圖推翻舊有的自己，但革命總伴隨著混亂，妳準備好面對可能的反彈了嗎？』這個問題…」曉琪停頓了一下，眼神中閃過一絲堅毅，「我承認，我還沒有完全準備好。但我知道，成長的過程必然伴隨著痛苦和挑戰。我願意接受這些挑戰，因為我知道，只有經歷過這些，我才能真正成為一個更好的人。」
王心怡諮商師點點頭，眼神中充滿了讚賞。「很好，曉琪。妳已經意識到成長的本質。那麼，當反彈發生時，妳能尋找什麼支持系統呢？」
曉琪笑了笑：「這個問題，我也想過了。我會尋求表姊和男友的支持，特別是我的表姊小慈。我們經歷過同樣的困境憂鬱症，彼此能夠理解和支持。另外，我也會繼續來找妳，心怡諮商師，但這非依賴而是協助。我知道，妳會給我專業的指導和支持，幫我長出屬於我自己的力量。」
王心怡諮商師溫柔地笑了笑：「我很樂意成為妳的支持系統。記住，曉琪，妳不是孤單一人。妳可以隨時在諮商中，分享妳的感受和困惑。」
曉琪感激地看著心怡諮商師，繼續說道：「關於『當妳說『這一切都是有意義的』時，是不是也在為自己尋找認同？這是健康的動機，還是出於證明給別人看的需要？』這個問題…」她坦誠地說，「我承認，一開始我確實有想要證明給父母看的成分。我希望他們能夠認同我，看到我的成長。但現在，我發現，最重要的還是我自己的感受。我想要幫助小慈，是因為我關心她，是因為我相信心理諮商的本質。即使沒有父母的認同，即使申訴的結果不如預期，我還是會這麼做。」
王心怡諮商師眼神中充滿了鼓勵：「太棒了，曉琪！妳已經找到了內在的動力。這才是最重要的。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，輕聲說道：「曉琪，經由這次妳表姊的申訴事件，我發現到妳是很有能量、很有力量的。妳為小慈挺身而出，積極地蒐集證據、研究心理師法法律條文，展現了妳的責任感和正義感。這些都是妳內在力量的體現。」
曉琪有些不好意思地笑了笑：「其實…我只是覺得應該這麼做。」
王心怡諮商師點點頭，繼續說道：「我知道。但並不是每個人都能夠像妳一樣，勇敢地站出來。妳的行動力、妳的堅持，都讓我看到妳的潛力。」她停頓了一下，語氣更加溫和，「我發現，妳是需要目標才能夠把這些能量發揮出來。當妳有了明確的目標，妳就會全力以赴，展現出驚人的力量。」
曉琪若有所思地看著心怡諮商師：「目標…」
王心怡諮商師接著說：「然而，過往妳把目標訂製得太高了，又總是孤軍奮戰，才導致妳的能量和力量漸漸消失。妳對自己要求太嚴格，總是想要做到最好，卻忽略了自己的能力和限制。而且，妳習慣一個人默默承受，不願意尋求幫助，這也讓妳感到疲憊和孤單。」
曉琪低下頭，眼神中閃過一絲黯淡。「您說得對…我總是給自己太大的壓力。」
王心怡諮商師溫柔地說：「現在，它們重新凝聚出來了。這次的申訴事件，讓妳重新找到了目標，也讓妳重新認識了自己的力量。妳不再是孤軍奮戰，妳有了更多人的支持。妳不再需要一個人承擔所有的壓力，妳可以和大家一起分享、一起努力。」
曉琪抬起頭，眼神中充滿了感激。「謝謝您，心怡諮商師。您真的非常瞭解我。」
王心怡諮商師笑了笑，「我只是在幫助妳認識自己。記住，曉琪，妳是有能力、有力量的。只要妳找到適合自己的目標，並且學會尋求支持，妳就能夠發揮出無限的潛力。」她停頓了一下，語氣更加溫柔，「我相信妳，曉琪。妳一定可以做到。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，繼續說道：「有目標確實是前進的動力，但目標太大反而容易讓人望而卻步，甚至失去行動力。這就像想一口氣爬上山頂，往往會半途而廢。」她停頓了一下，語氣更加輕柔，「我們可以將大目標分解成小步驟，更容易達成，並從中獲得成就感。每完成一個小步驟，就給自己一個小小的獎勵，讓自己感受到進步和喜悅。」
曉琪點點頭，眼神中充滿了認同。「嗯…就像這次的申訴事件，我們也是一步一步慢慢來的。」
王心怡諮商師笑了笑，「沒錯。妳們先是蒐集證據，然後整理資料，再撰寫申訴書。每一個步驟都看似微小，但卻是通往成功的基石。」她停頓了一下，語氣更加深入，「曉琪，探索目標背後的價值也很重要。妳設定這個目標，對妳來說最重要的是什麼？是想要更快樂、更自信、還是更自由？」
曉琪沉思了一下，輕聲說道：「我…我想要更自由。我想要擺脫過去的束縛，做自己想做的事情。」
王心怡諮商師點點頭，繼續問道：「這個目標實現後，妳的生活會變得怎麼樣？妳希望感受到什麼？」
曉琪閉上眼睛，想像著未來的畫面。「我希望我的生活充滿了活力和色彩。我希望我可以自由地追求自己的夢想，不再受到別人的限制。我希望我可以感受到快樂和自信，不再感到迷茫和不安。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，輕聲說道：「透過探索目標背後的價值，讓妳更清楚自己真正想要的是什麼，並以此為動力。當妳知道自己為什麼要這麼做，妳就會更有動力去克服困難，實現目標。」她停頓了一下，語氣更加堅定，「記住，曉琪，妳值得擁有自由和快樂。妳有能力創造自己想要的生活。」
王心怡諮商師看著曉琪，溫柔地說道：「曉琪，我們來談談如何將妳的目標變得更具體、更容易實現。我來跟妳分享一個叫做 SMART 原則的方法，或許可以幫助妳。」
曉琪好奇地看著心怡諮商師，「SMART 原則？聽起來很有趣。」
王心怡諮商師笑了笑：「它其實是一個簡單易懂的目標設定工具。首先，S 代表 Specific (具體的)。將模糊的目標轉化為具體的行動。例如，上次提到的『改善原生家庭關係』，可以變成『每週跟父母吃飯一次或傳關心問候訊息給父母』。這樣是不是更清楚、更容易執行了呢？」
曉琪點點頭：「嗯…這樣比較不會不知道該怎麼做。」
王心怡諮商師接著說：「M 代表 Measurable (可衡量的)。設定可量化的指標，可以追蹤進度。例如，『每天散步 30 分鐘』或『每週畫一幅畫』。這樣妳就可以清楚地知道自己有沒有達成目標，並且從中獲得成就感。」
曉琪笑了笑：「這好像在玩遊戲一樣，達成任務就會有獎勵。」
王心怡諮商師點點頭：「沒錯，我們可以把生活變得更有趣。接下來，A 代表 Achievable (可實現的)。確保目標是現實可行的，避免設定過高的期望。如果妳一下子就設定太難的目標，很容易感到挫折，反而會失去動力。」
曉琪認真地說：「我會注意的，我以前就是太急了。」
王心怡諮商師接著說：「R 代表 Relevant (相關的)。小步驟目標要與自己的價值觀和長期目標相符。這樣妳才會覺得這些行動是有意義的，而不是為了達成目標而勉強自己。」
曉琪想了想：「所以…我要做的事情要跟我的價值觀相符，這樣我才會更有動力。」
王心怡諮商師點點頭：「沒錯。最後，T 代表 Time-bound (有時限的)。設定完成目標的時間表，增加緊迫感。這樣妳才不會一直拖延，而是會積極地去執行。」
曉琪笑了笑：「這好像在考試一樣，有時間限制就會比較認真。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪：「SMART 原則是一個很好的工具，但最重要的是，妳要找到適合自己的方法，並且持之以恆地去做。我相信妳，曉琪，妳一定可以實現自己的目標。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，繼續引導：「曉琪，現在我們來一起建立一個行動計畫，讓妳的目標更清晰、更容易實現。首先，為了達成這個目標，妳需要做哪些事情？把這些事情列出來。」
曉琪拿出筆記本，認真地思考著，「嗯…我想要更自由，所以…我需要學習如何拒絕別人，不要總是為了迎合別人而委屈自己。我需要學習如何表達自己的想法，不要總是害怕說錯話。我需要學習如何愛自己，不要總是對自己太苛刻。」她一邊說，一邊在筆記本上寫下這些想法。
王心怡諮商師點點頭，鼓勵道：「很好，曉琪。這些都是很棒的行動。接下來，哪些事情是妳現在就可以開始做的？哪些事情需要先學習或準備？」
曉琪看著筆記本，思考著，「我可以從今天開始，練習拒絕自己不喜歡且不合理的事情。我可以從今天開始，每天對自己說一句鼓勵的話。至於表達自己的想法…可能需要先學習一些溝通技巧。」
王心怡諮商師溫柔地說：「妳可以從簡單的開始，例如在和同事聊天的時候，試著表達自己的想法，即使只是一點點也好。至於溝通技巧，我們可以一起討論，或者妳也可以閱讀相關的書籍。」
曉琪點點頭：「嗯…我會試試看的。」
王心怡諮商師接著說：「最後，把這些事情分解成更小的步驟，例如每天、每週、每月要完成的任務。這樣妳才不會感到壓力太大，而是可以一步一步地向前邁進。」
曉琪認真地在筆記本上寫下：「練習拒絕自己不喜歡且不合理的事情。每天對自己說一句鼓勵的話。每週閱讀一篇關於溝通技巧的文章。每月參加一次社交活動，練習表達自己的想法。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪，「這是一個很棒的行動計畫，曉琪。記住，最重要的是持之以恆。不要害怕失敗，每一次的嘗試都是一次學習的機會。我相信妳，曉琪，妳一定可以實現自己的目標。」
王心怡諮商師溫柔地提醒曉琪：「曉琪，別忘了我們之前諮商提過的獎勵系統。每當妳完成一個小步驟，都要給自己一些獎勵，例如看一部喜歡的電影、吃一頓美食、或做一些讓自己放鬆的事情。」
曉琪笑了笑：「我差點忘了！我總是覺得達成目標是理所當然的，沒有想到要獎勵自己。」
王心怡諮商師溫柔地說：「獎勵自己是很重要的。這不僅是對自己的肯定，也是讓自己更有動力繼續前進的方式。獎勵系統慶祝小成就可以增加自信心和動力，讓妳更有勇氣繼續前進。」
曉琪點點頭，「嗯…我會試著獎勵自己的。那…如果我失敗了呢？如果我沒有達成目標呢？」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪：「失敗是成功之母。如果妳沒有達成目標，不要灰心，不要責怪自己。重要的是，妳要從失敗中學習，找出原因，然後重新調整自己的計畫。記住，每一次的失敗都是一次學習的機會，讓妳更接近成功。」
曉琪深吸一口氣：「我明白了。我會試著用更積極的態度面對失敗。」
王心怡諮商師溫柔地笑了笑：「我相信妳，曉琪。妳是一個很有潛力的人，只要妳願意努力，一定可以實現自己的目標。而且，別忘了，我會一直在這裡支持妳。」
曉琪感激地看著心怡諮商師：「謝謝您，心怡諮商師。有您的支持，我更有信心了。」
王心怡諮商師溫柔地說：「不用客氣，曉琪。記住，妳不是孤單一人。我們一起努力，一起成長。」
王心怡諮商師看著曉琪，語氣溫柔而堅定：「曉琪，剛剛我們說到關於失敗，還有彈性調整，這點非常重要，我們來仔細談談。如果遇到困難或挫折，不要灰心喪氣。我們可以一起檢視目標和行動計畫，看看是否需要調整。」
曉琪點點頭：「調整…要怎麼調整呢？」
王心怡諮商師溫柔地解釋：「我們可以重新評估目標是否過於困難，或者行動計畫是否不夠完善。如果目標太難，我們可以把它分解成更小的步驟。如果行動計畫不夠完善，我們可以增加一些支持系統，或者尋求更多的幫助。」
曉琪想了想：「嗯…我好像常常太急了，一下子就想要達成目標。」
王心怡諮商師笑了笑：「這很正常。很多人都會這樣。但記住，目標是可以變化的。如果妳發現這個目標不再適合妳，可以隨時重新設定。重要的是，妳要找到一個讓自己感到快樂和有意義的目標。」
曉琪抬頭看著心怡諮商師：「真的嗎？可以隨時重新設定？」
王心怡諮商師溫柔地說：「當然。妳的人生是屬於妳自己的，妳有權利隨時改變自己的想法和行動。沒有人可以強迫妳做任何事情。最重要的是，妳要傾聽自己的內心，找到自己真正想要的是什麼。」
曉琪深吸一口氣：「我明白了。我會試著更彈性地看待自己的目標。」
王心怡諮商師溫柔地說：「而且，曉琪，即使進步很慢，也沒關係。重要的是，妳要持續下去，不要放棄。每一次的進步，即使是很小的進步，都是值得慶祝的。記住，Rome wasn't built in a day. 妳要給自己時間，也要給自己耐心。」
曉琪笑了笑：「謝謝您，心怡諮商師。您總是能給我很多鼓勵。」
王心怡諮商師溫柔地看著曉琪：「不用客氣，曉琪。我相信妳，妳一定可以找到自己想要的生活。而且，別忘了，我會一直在這裡支持妳。」
王心怡諮商師看著牆上的時鐘，溫柔地說道：「曉琪，時間到了，今天的諮商就停在這裡囉！」
曉琪點點頭：「好，謝謝您，心怡諮商師。」她開始整理東西。
王心怡諮商師靜靜地等待曉琪收拾好，然後起身，走到諮商室的門口，開啟了門，露出一個溫暖的微笑，「曉琪，下次見！」
曉琪也對著心怡諮商師露出一個微笑，「下次見，心怡諮商師！」她轉身走出了諮商室，留下心怡諮商師在原地，目送著她的身影消失。
王心怡諮商師輕輕地關上諮商室的門，回到自己的座位上整理資料，眼神中充滿了期待。她相信，曉琪重新凝聚出來的能量跟力量，一定可以找到屬於自己的幸福。
(待續)
