(心靈小說)心之語 第四十四次心理諮商

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註:此諮商創作小說人物、內容、事件皆為完全虛構,是以個案角度為出發點的小說。

曉琪拖著略帶疲憊的身軀回到自己溫馨的租屋處。卸下沉重的包包,她走到窗邊,望著窗外閃爍的城市燈火,思緒也隨之飄遠。

她想起與原生家庭的關係,雖然還沒有到非常親密無間,但比起過去劍拔弩張的緊張氛圍,已經改善許多。曉琪深知,這並不是單方面能解決的問題,也無法真正去改變父母的性格,畢竟那是他們幾十年來形成的習慣和價值觀。

經過多次諮商和自我反思,曉琪逐漸明白,尊重自己和父母彼此的界線,不要把過多的情緒帶給對方,就是目前最好的相處方式了。就像在兩個花園之間築起一道籬笆,既能保持各自的獨立空間,又能避免過度的干擾和傷害。

依照界線的運用,即使父母有時候還是不願意完全聽從自己的想法,但他們比較願意接受自己已經有獨立堅強的一面了,也比較尊重自己的選擇和決定。這種微妙的轉變,讓曉琪感到欣慰,也讓她對未來與原生家庭的相處模式,抱持著更樂觀的期待。

曉琪走到廚房,為自己煮了一杯熱牛奶,暖暖地握在手中,思緒再次回到職場方面。

在諮商之前,她其實一直有想要離職的念頭,總覺得一直做餐廳外場服務生,又能做到幾歲呢?每天面對形形色色的客人,處理各種突發狀況,身心俱疲。她開始懷疑自己的價值,也對未來感到茫然。

然而,透過一次次的諮商,以及不斷的自我覺察,曉琪逐漸找到了內心的力量。她學會了設定情緒界線,不再輕易被奧客的情緒影響;她也學會了尋求支持。在增進支持系統的過程中,同事阿芳向主管推薦了曉琪,認為她很有潛力轉任吧檯。

沒想到,主管竟然主動詢問曉琪是否願意轉任吧檯。這個機會讓曉琪感到既驚訝又興奮,她知道這是自己改變的契機。雖然曾猶豫困惑自己能否勝任,但現在,她已經成功轉任吧檯崗位,學習新的技能,接觸新的事物,也讓她對工作重新燃起了熱情。

曉琪深深感受到,諮商和自我覺察的力量,不僅幫助她處理了情緒上的困擾,也為她的人生開創了新的可能性。她知道,現在的自己已經很不一樣了,她更加自信、更加堅強,也更加懂得愛自己。

曉琪啜飲著熱牛奶,感受著溫暖的液體滑入喉嚨,也感受著內心的平靜。她想起過去那段被恐慌症和憂鬱症纏繞的日子,彷彿身處在無盡的黑暗之中,看不到一絲光亮。

那時候,恐慌症就像一顆不定時炸彈,隨時可能引爆,讓她心跳加速、呼吸困難、手腳發麻,彷彿瀕臨死亡的邊緣。而憂鬱症則像一團揮之不去的陰影,籠罩著她的生活,讓她感到疲憊、無助、絕望,對一切都失去了興趣。

然而,經過長時間的治療和努力,曉琪終於戰勝了這兩個可怕的敵人。恐慌症已經好幾個月沒有發作了,憂鬱症也被控制得非常好,這兩大症狀已經無法影響到自己的生活和作息了。

她現在可以自由地呼吸,可以享受生活中的美好,可以追求自己的夢想。她知道,這一切都得來不易,她會更加珍惜現在所擁有的一切,並且繼續努力,保持身心靈的健康。

接下來的幾天,曉琪沉浸在藝術創作的喜悅之中。她完成了「心之語」這幅畫的實體版本,並且也完成了電繪版本。

實體版本畫作的中心,是一棵高聳翠綠、挺拔參天的大樹,象徵著成長的力量和堅韌的生命力。大樹的枝幹伸向四面八方,如同張開雙臂擁抱著整個世界。

在大樹的周圍,圍繞著各種可愛的情緒動物和小精靈,牠們神態各異,有的快樂地跳躍,有的溫柔地依偎,有的靜靜地沉思,共同營造出一種和諧、溫馨的氛圍。

整幅畫作的色調以柔和的粉色、藍色和綠色為主,營造出一種澄淨、透明的感覺,彷彿置身於一個充滿愛和溫暖的心靈世界。

曉琪看著這幅畫,心中充滿了感動。她知道,這幅畫不僅僅是一件藝術品,更是她內心世界的真實寫照。她將自己對生命的熱愛、對情緒的理解,以及對未來的期許,都融入到這幅畫中。

她相信,這幅畫能夠帶給人們溫暖和力量,讓他們感受到愛和希望,並且勇敢地追求自己的夢想。

電繪版本的「心之語」則更增添了一份奇幻色彩。曉琪運用數位繪圖的技巧,加入了更多色彩與光影的魔法,讓整幅畫作更加生動、夢幻。

樹的造型也發生了奇幻的變化,樹幹上長出了各種奇特的紋路和圖案,彷彿一棵充滿生命力的魔法樹。

在畫面的背景中,曉琪加入了漂浮的島嶼或空中階梯,從樹的某處延伸出彩虹橋或光之河流,連接到這些神秘的島嶼或階梯。這些元素營造出一種超現實的氛圍,讓人彷彿置身於一個奇幻的童話世界。

更特別的是,曉琪讓畫面同時呈現白晝與夜晚的元素。一半的天空是明亮的白天,陽光灑落在樹梢上,照亮了整個畫面;另一半的天空則是深邃的夜晚,繁星點點,月光灑落在島嶼上,營造出一種神秘而寧靜的氛圍。

這種白晝與夜晚的對比,象徵著內心世界的陰暗與光明,也代表著希望與夢想。曉琪希望透過這幅畫,鼓勵人們勇敢地探索自己的內心世界,並且相信自己能夠戰勝黑暗,迎接光明。

曉琪看著電腦螢幕上色彩繽紛、充滿奇幻感的「心之語」電繪版本,臉上露出了滿意的笑容。她仔細地欣賞著每一個細節,感受著畫作所傳達的愛和溫暖。

她知道,這幅畫不僅僅是一件成功的藝術作品,更是她重新找回自我的證明。在過去的一段時間裡,她因為恐慌症和憂鬱症而失去了創作的動力,也對自己的能力產生了懷疑。

然而,透過諮商和自我覺察,她逐漸走出了陰霾,並且重新找回了對繪畫的熱情。她發現,繪畫不僅僅是一種技能,更是一種表達情感、療癒心靈的方式。

在創作「心之語」的過程中,她將自己的情緒和想法都融入到畫作中,並且透過色彩和線條,將內心深處的渴望和夢想表達出來。她感受到繪畫的力量,重新生長出來,並且帶給她無窮的希望和動力。

曉琪明白了,無論遇到什麼困難,只要堅持自己的夢想,並且相信自己的力量,就能夠戰勝一切,並且創造出屬於自己的美好未來。

諮商這一天,曉琪特地為自己做了一番精心打扮,展現出煥然一新的自信與活力。

她選擇了一件鵝黃色的針織衫,柔軟的材質溫柔地包裹著她的身軀,散發著溫暖的光澤,也襯托出她白皙的膚色。針織衫的領口設計成小V領,恰到好處地露出鎖骨,增添了一絲小性感。

下身則搭配了一條深藍色的百褶裙,裙擺隨著她的步伐輕盈地擺動,充滿青春氣息。百褶裙的長度恰到好處,露出纖細的小腿,更顯得她身材修長。

腳上穿著一雙米白色的瑪莉珍鞋,鞋面上的小巧蝴蝶結增添了一絲甜美可愛的氣息。她沒有戴帽子,而是讓一頭烏黑亮麗的長髮自然地披散在肩上,髮尾微微捲曲,更顯得嫵媚動人。

耳朵上戴著一對小巧的珍珠耳環,在陽光下閃爍著柔和的光芒。手腕上則戴著一條簡約的銀色手鍊,隨著她的動作發出輕微的聲響。

整體造型清新、優雅,又不失活潑,完美地展現了曉琪內心的喜悅和自信。她站在鏡子前,滿意地看著自己的模樣,深吸一口氣,準備迎接今天的諮商。

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曉琪抵達諮商所,繳完費用後,便走向等候區,在柔軟的沙發上坐下。

今天的諮商所瀰漫著一股令人感到安心的氣息,空氣中飄散著草本混合木質的香氛,清新而沉穩,彷彿置身於森林之中,讓人感到放鬆和寧靜。

輕音樂播放著鋼琴版的Beyond - 海闊天空,悠揚的旋律在空氣中流淌,觸動著曉琪的心絃。她靜靜地聆聽著,歌詞中那種不屈不撓、勇往直前的精神,深深地感染了她。

她覺得這首歌很像自己的心路歷程,曾經迷茫、曾經困惑,但最終還是找到了方向,並且勇敢地追逐自己的夢想。她深吸一口氣,感受著音樂所帶來的力量。

諮商時間一到,心怡諮商師帶著溫柔的微笑,從諮商室裡走了出來。她親切地向曉琪打招呼:「曉琪,妳來了,今天氣色看起來很不錯呢!」

曉琪也回以微笑,說道:「心怡諮商師,妳好!謝謝,最近感覺還不錯。」

王心怡諮商師輕輕地做了個手勢,引導曉琪進入諮商室,說道:「請進,我們進去聊吧!」

曉琪跟隨著心怡諮商師的腳步,走進了諮商室。諮商室的佈置簡潔而溫馨,柔和的燈光灑落在房間的每一個角落,讓人感到舒適和放鬆。

曉琪在諮商室的沙發上坐下,心怡諮商師則坐在一旁另外一個沙發上,兩人之間保持著適當的距離,營造出一種安全和信任的氛圍。

曉琪在沙發上坐定後,深吸一口氣,望著心怡諮商師,帶著一絲輕鬆的語氣說道:「心怡諮商師,這次諮商,我發現自己好像沒有任何特別的議題想談了。」

她停頓了一下,整理了一下思緒,接著說道:「最近這段時間,我一直在思考過去諮商的內容,以及自己所做的改變。我發現,自己對於原生家庭、職場、人際關係等方面,都有了很大的轉變。」

她開始娓娓道來,分享著自己對於原生家庭的看法:「以前,我總是對原生家庭抱持著很多怨懟,覺得他們不夠理解我、不夠支持我。但現在,我學會了尊重彼此的界線,不再強求他們改變,也學會了欣賞他們身上的一些優點。雖然關係還沒有到非常親密,但至少已經可以和平相處了。」

接著,她談到了職場方面的轉變:「以前,我對工作感到很迷茫,不知道自己想要什麼,也不知道自己能做什麼。但現在,我找到了自己的興趣和方向,並且在工作中找到了成就感。轉任吧檯之後,我學到了很多新的技能,也認識了很多新的朋友,我覺得自己正在不斷地成長。」

最後,她分享了人際關係方面的轉變:「以前,我總是害怕被別人拒絕,所以不敢主動與人交往。但現在,我學會了相信自己,也學會了欣賞自己的價值。我開始主動與人交往,並且建立了一些真誠的朋友關係。我覺得自己不再孤單,而是擁有了一個溫暖的支持系統。」

曉琪一口氣說了很多,她感到內心充滿了喜悅和感激。她知道,這些轉變都離不開心怡諮商師的幫助,以及她自己的努力。

王心怡諮商師聽完曉琪的分享,臉上露出了欣喜的笑容,她溫柔地看著曉琪,說道:「曉琪,聽妳這樣說,我真的非常為妳感到高興。其實我認為妳內心成長出來的力量已經很完整了,妳已經能夠獨立面對生活中的挑戰,並且找到屬於自己的幸福。我想,也差不多是時候該結案了。」

她停頓了一下,接著說道:「這次諮商,我們就來做個回顧回饋吧!回顧一下這段時間以來,妳所做的努力和改變,並且互相給予一些回饋。下次諮商,我們就正式結案。」

王心怡諮商師的這番話,讓曉琪感到既驚訝又感動。她沒想到,自己竟然已經成長到可以結案的程度了。她知道,這一切都離不開心怡諮商師的專業引導和支持,她由衷地感謝心怡諮商師。

曉琪深吸一口氣,平復了一下激動的心情,點點頭,說道:「好,心怡諮商師,我們就來做個回顧回饋吧!」她知道,這是一個重要的時刻,她要好好地把握這次機會,感謝心怡諮商師,也肯定自己的努力。

王心怡諮商師溫柔地看著曉琪,開始娓娓道來:「曉琪,回顧這段時間,我印象最深刻的就是妳不穩定的自我價值感。剛來諮商時,妳的自我價值感非常不穩定,很容易受到外界的影響,尤其是他人的評價。妳總是將他人的需求放在第一位,而忽略了自己的感受,這導致妳常常感到疲憊和委屈。」

王心怡諮商師專業見解分析: 「自我價值感是指一個人對自身價值和能力的整體評價。不穩定的自我價值感會讓人容易受到外界的影響,產生焦慮、不安、自卑等負面情緒,並且難以建立良好的人際關係。穩定的自我價值感則能讓人更加自信、獨立,並且能夠更好地應對生活中的挑戰。」

曉琪聽著心怡諮商師的分析,深有感觸地點點頭,回應道:「是的,心怡諮商師,妳說得一點都沒錯。以前,我總是覺得自己不夠好,不夠漂亮、不夠聰明、不夠有能力。我總是擔心別人會怎麼看我,會不會覺得我很笨、很無趣。所以,我總是努力地迎合別人,希望能夠得到他們的認可。」

她停頓了一下,露出一個苦澀的笑容,接著說道:「現在回想起來,那時候的我真的很累,活得很不快樂。我總是戴著面具,隱藏自己的真實想法和感受,害怕別人會發現我的缺點。」

王心怡諮商師溫柔地鼓勵她:「但是現在,妳的自我價值感已經變得非常穩定了。妳學會了欣賞自己的優點,也接受了自己的缺點。妳不再需要依靠他人的評價來肯定自己,而是能夠從內心深處感受到自己的價值。」

王心怡諮商師專業見解分析:「建立穩定的自我價值感是一個漫長而艱辛的過程,需要不斷地自我探索、自我肯定和自我接納。在這個過程中,很重要的一點就是要學會尊重自己的需求和感受,並且勇敢地表達自己的想法。同時,也要學會設定界線,保護自己免受他人的傷害。」

曉琪聽著心怡諮商師的分析,心中充滿了感激。她知道,自己能夠走到今天這一步,離不開心怡諮商師的幫助。她深吸一口氣,望著心怡諮商師,說道:「心怡諮商師,謝謝妳!如果沒有妳的幫助,我可能還在原地踏步,永遠無法擺脫不穩定的自我價值感。」

王心怡諮商師接著說道:「另一個我觀察到的重點是妳矛盾的依附需求。曉琪妳剛來諮商時,在人際關係中表現出矛盾的依附模式。妳一方面渴望與人建立親密的關係,但另一方面又害怕受到傷害,因此常常表現出退縮和防禦的姿態。」

王心怡諮商師專業見解分析: 「矛盾型依附是一種不安全型依附模式,這類個體渴望親密關係,但又害怕被拒絕或拋棄,因此在人際互動中常常感到焦慮和不安。可能會表現出過度依賴、黏人,或是忽冷忽熱、迴避親密等行為。」

曉琪聽著,若有所思地點點頭,輕聲回應:「嗯…我記得那時候,我總是覺得很矛盾。一方面,我渴望被愛、被關心,想要擁有親密的朋友或伴侶。但另一方面,我又害怕自己會再次受到傷害,害怕對方會離開我、背叛我。所以,我總是小心翼翼地與人相處,不敢輕易地付出真心。」

王心怡諮商師溫柔地看著她,繼續說道:「但現在,妳已經建立了一個完整的支持系統。妳學會瞭如何與人建立健康的關係,也學會瞭如何保護自己。妳不再害怕被拒絕,而是勇敢地追求自己想要的幸福。」

王心怡諮商師專業見解分析:「建立安全型依附關係需要時間和努力。透過心理諮商,妳已經可以探索過去的依附經驗,學習辨識和調整不健康的依附模式,並且培養健康的溝通和互動技巧,妳已經成功建立了。」

曉琪聽著心怡諮商師的分析,心中湧起一股暖流。她想起自己的表姊小慈、朋友小雅、同事阿芳,以及男友小默,他們都給予她無私的關愛和支持。她知道,自己不再孤單,而是擁有了一個溫暖的港灣。

她露出一個燦爛的笑容,感激地說道:「謝謝妳,心怡諮商師。我現在擁有很多愛我、支持我的人,他們讓我知道,我值得被愛,也值得擁有幸福。」

王心怡諮商師溫和地說道:「還有一個很重要的轉變是,曉琪妳剛來諮商時,身上充滿了習得性無助的氣息。妳常常覺得自己無法改變現狀,對未來感到悲觀和無力,彷彿被困在一個無法逃脫的牢籠裡。」

王心怡諮商師專業見解分析: 「習得性無助是指妳在經歷多次失敗或挫折後,產生的一種無力感和絕望感,認為自己無法控制環境或改變結果。這種現象會導致妳放棄努力,甚至產生憂鬱等負面情緒。重要的是,妳需要重新建立對自身能力的信心,並學習積極應對挑戰。」

曉琪聽著,臉上露出了苦澀的笑容,輕聲回應:「嗯…妳說得沒錯。那時候,我總是覺得自己很糟糕,什麼都做不好。無論我多麼努力,結果總是令人失望。我開始懷疑自己的能力,也開始害怕嘗試新的事物。」

王心怡諮商師溫柔地看著她,繼續說道:「但現在,妳已經擺脫了習得性無助的束縛。妳學會了積極應對挑戰,並且相信自己有能力改變現狀。妳不再害怕失敗,而是將失敗視為學習的機會。」

王心怡諮商師專業見解分析: 「要克服習得性無助,首先要意識到自己的無助感,並且挑戰這種負面信念。可以透過設定小目標、逐步達成,來重新建立對自身能力的信心。同時,也要學會從失敗中學習,並且尋求支持和幫助。最重要的是,要相信自己有能力改變現狀,並且積極採取行動。而這些妳現在都已經做到了。」

曉琪聽著心怡諮商師的分析,心中湧起一股暖流。她想起自己轉任吧檯的經歷,以及在繪畫創作中所獲得的成就感。她知道,自己已經不再是那個無助、絕望的曉琪了。

她露出一個燦爛的笑容,感激地說道:「謝謝妳,心怡諮商師。我現在相信,只要我願意努力,就一定能夠改變自己的命運。我不再害怕挑戰,而是勇敢地迎接每一個新的機會。」

王心怡諮商師接著說道:「還有一個很明顯的轉變,就是妳剛來諮商時,可以感受到妳內心充滿了憂鬱情緒和低自尊。妳總是對自己感到不滿意,覺得自己一無是處,對未來也感到一片茫然。」

王心怡諮商師專業見解分析: 「憂鬱情緒和低自尊常常是相互影響的。低自尊會讓人更容易感到憂鬱,而憂鬱情緒又會進一步降低自尊。這種惡性循環會讓人陷入負面情緒的泥沼,難以自拔。要打破這種循環,需要同時處理憂鬱情緒和提升自尊。」

曉琪聽著,眼神黯淡了下來,輕聲回應:「嗯…那時候,我真的覺得自己很糟糕。我不知道自己活著有什麼意義,也不知道自己能做些什麼。我總是把自己封閉起來,不願意與人接觸,覺得自己不值得被愛。」

她回想起過去的種種,聲音有些哽咽:「我曾經想過要放棄,覺得自己撐不下去了。但幸好,我遇到了妳,心怡諮商師。妳給了我希望,也給了我勇氣。」

王心怡諮商師溫柔地看著她,繼續說道:「但現在,妳已經擺脫了憂鬱情緒和低自尊的困擾。妳學會了愛自己,也學會了欣賞自己的價值。妳不再對自己感到不滿意,而是能夠接受自己的不完美,並且積極地追求自己的夢想。」

王心怡諮商師專業見解分析:「要克服憂鬱情緒和提升自尊,需要從多個方面入手。妳透過心理諮商來探索情緒的根源,學習情緒調節技巧,並且建立健康的應對機制。同時,妳學會肯定自己的優點,並且接納自己的缺點。此外,妳重新培養興趣愛好、建立良好的人際關係,以及保持健康的生活方式,也都有助於提升自尊和改善情緒。」

曉琪聽著心怡諮商師的分析,她想起自己透過繪畫創作所獲得的成就感,以及在人際關係中所感受到的溫暖。她知道,自己已經不再是那個憂鬱、自卑的曉琪了。

她露出一個燦爛的笑容,感激地說道:「謝謝妳,心怡諮商師。我現在很愛自己,也很珍惜自己所擁有的一切。我不再害怕未來,而是充滿了希望和期待。」

王心怡諮商師語重心長地說道:「曉琪,以上這些不穩定的自我價值感、矛盾的依附需求、習得性無助,以及憂鬱情緒和低自尊等因素共同作用,會使妳長期處於高壓、高焦慮的狀態。就像一個長期運轉的機器,沒有適當的休息和維護,最終會崩潰。」

王心怡諮商師專業見解分析: 「長期處於高壓、高焦慮的狀態,會對身心健康造成嚴重的影響。可能會導致失眠、食慾不振、免疫力下降等生理問題,以及焦慮症、憂鬱症等心理問題。因此,妳學會壓力管理、情緒調節、正念等,以及建立健康的生活方式,是妳重新長出力量並內化成希望及動力的來源。」

曉琪聽著輕聲回應:「嗯…那時候,我真的覺得自己快要崩潰了。我每天都感到很疲憊,無論是身體上還是心理上。我常常失眠,食慾也很差,整個人都變得非常虛弱。」

她回想起過去的種種,聲音有些哽咽:「加上之前工作經歷那些創傷,讓我得了恐慌症和憂鬱症。我常常無緣無故地感到恐慌,心跳加速、呼吸困難,彷彿下一秒就要死去。我對生活失去了興趣,覺得一切都毫無意義。」

王心怡諮商師溫柔地看著她,繼續說道:「但現在,這些因素一一被妳長出來的力量克服了。妳學會了愛自己、照顧自己,並且積極地尋求支持和幫助。恐慌症和憂鬱症已經不再對妳的生活產生困擾和影響了。」

王心怡諮商師專業見解分析:「恐慌症和憂鬱症是常見的心理疾病,需要及時治療。曉琪妳很棒的透過藥物治療結合心理治療,有效地控制病情,並且改善生活品質。重要的是,妳很積極配合治療,並將諮商內容實踐在生活中,才能夠長期維持病情穩定得到大幅改善。」

曉琪聽著心怡諮商師的分析,她想起自己透過諮商、藥物治療、繪畫創作,以及人際支持,逐漸擺脫了恐慌症和憂鬱症的困擾。她知道,自己已經重獲新生。

她露出一個燦爛的笑容,感激地說道:「謝謝妳,心怡諮商師。我現在很健康、很幸福,我對未來充滿了希望和期待。我會繼續努力,好好地愛自己、照顧自己,並且活出精彩的人生。」

曉琪帶著一絲期待,輕聲問道:「心怡諮商師,下次結案的時候,我可以把電繪的心之語畫作拿去裱框,然後送給妳嗎?」

王心怡諮商師聽了,臉上露出了驚訝和感動的表情,她溫柔地看著曉琪,輕聲詢問:「曉琪,妳為什麼會想送給我呢?」

曉琪有些不好意思地笑了笑,解釋道:「因為…因為我覺得這幅畫是諮商的成果之一。它代表了我的成長和改變,也代表了我們一起走過的這段旅程。我想把這份喜悅和成果,跟心怡諮商師妳分享。」

她繼續說道:「這幅畫對我來說,意義非常重大,我希望妳也能夠感受到它的美好。」

王心怡諮商師聽了曉琪的話,眼神中充滿了溫柔和讚賞。她沉吟片刻,輕聲說道:「送給我嗎?曉琪,我很感謝妳的心意。不過,如果妳允許的話,我更希望妳把這幅畫送給諮商所。」

曉琪聽了,有些驚訝地睜大了眼睛。

王心怡諮商師繼續解釋道:「把畫掛在等候區那邊,可以帶給更多人愛和溫暖。讓那些正在等待諮商的人,感受到希望和力量。而且,我每次來諮商所也都能看到,這對我來說,也是一種鼓勵和支持。我會跟林欣潔所長說的,我相信她也會很樂意接受這份禮物。」

曉琪聽了心怡諮商師的解釋,心中湧起一股暖流。她仔細思考了一下,覺得心怡諮商師的提議確實更有意義。

她有些不好意思地笑了笑,輕聲問道:「直接送給諮商所嗎?可以嗎?感覺能幫助更多人療癒心靈,也很不錯。」

王心怡諮商師看著曉琪,露出了欣慰的笑容,輕聲說道:「太好了,妳願意!我相信這幅畫一定能夠為諮商所帶來更多的溫暖和力量。」

她接著說道:「那下次結案的時候,妳直接把畫交給櫃檯吧!我會請林欣潔所長交待櫃檯人員掛起來的。這樣,每一位來到諮商所的人,都能夠欣賞到妳的作品,感受到妳的愛和關懷。」

王心怡諮商師看著時間,溫柔地說道:「曉琪,今天的諮商時間差不多了。這已經是倒數第二次的諮商了,時間過得真快。」她站起身,示意曉琪一起離開諮商室,「我送妳到諮商所門口吧!」

兩人並肩走出了諮商室,來到了櫃檯。剛好,諮商所的林欣潔所長也在櫃檯附近。

王心怡諮商師親切地向林欣潔所長打招呼:「所長,跟您說個好消息。曉琪下次結案的時候,想送諮商所一幅她自己的畫作,作為諮商的成果。」

林欣潔所長聽了,臉上立刻露出了欣喜的笑容,她轉頭看向曉琪,眼神中充滿了讚賞:「真的嗎?曉琪,這真是太棒了!我們諮商所本來就會展示一些團體藝術治療的作品,妳的畫作一定會為諮商所增添更多的色彩和溫暖。」

她接著說道:「這真是一份很棒的禮物,謝謝妳!妳放心,我會交待諮商所人員好好地把畫掛起來的,讓每一位來到諮商所的人都能夠欣賞到妳的作品。」

王心怡諮商師和林欣潔所長一起微笑著向曉琪揮手道別。曉琪也回以微笑,心中充滿了感激和喜悅。

她輕聲說道:「謝謝妳們,心怡諮商師,林所長。我會好好準備的,下次結案見!」

曉琪轉身離開了諮商所,沐浴在溫暖的陽光下,心中充滿了希望和力量。她知道,自己已經擁有了重新開始的勇氣,也擁有了創造美好未來的能力。

曉琪心情愉悅地前往與好友小雅相約的叢林咖啡,也就是男友小默的飲品店,這間「叢林咖啡」是男友小默的心血結晶。店內裝潢充滿綠意,營造出舒適放鬆的氛圍,讓人在城市中也能感受到大自然的氣息。

曉琪走進店裡,一眼就看到了坐在靠窗位置的小雅,她正專注地滑著手機。曉琪輕輕地拍了拍小雅的肩膀,笑著說:「嗨,小雅!等很久了嗎?」

小雅抬起頭,看到曉琪,立刻露出燦爛的笑容:「沒有啦,我也剛到沒多久。妳今天看起來氣色很好喔,是不是諮商很順利啊?」

曉琪點點頭,興奮地說:「對啊!諮商師說我進步很多,下次就要結案了!而且,我還決定把我的電繪作品送給諮商所,掛在等候區,讓更多人感受到愛和溫暖。」

小雅聽了,拍手叫好:「哇!這真是太棒了!妳的作品那麼棒,一定可以療癒很多人的心靈。」

這時,小默端著兩杯咖啡走了過來,笑著說:「兩位美女,久等了!這是妳們的咖啡,請慢用。」

曉琪和小雅連忙道謝。小默放下咖啡後,並沒有離開,而是拉了一張椅子坐了下來,笑著說:「下午店裡比較不忙,人手也比較夠,我可以跟妳們一起聊聊天。」

曉琪看著小默,心中充滿了甜蜜。她知道,小默一直都很支持她,也總是默默地關心她。

小雅看著兩人甜蜜的互動,忍不住打趣道:「哎呀,真是受不了妳們兩個!隨時隨地都在放閃,真是太過分了!」

曉琪和小默聽了,相視一笑,氣氛十分輕鬆愉快。

小默聽了曉琪說要將畫作送給諮商所的事情,臉上露出了讚賞的表情。他沉吟片刻,認真地說道:「心怡諮商師的做法真的很棒,考慮得很周到。」

他接著解釋道:「從倫理的角度來看,送禮給諮商師個人,即使是畫作,可能會有一些考量。例如:可能會影響專業關係,讓諮商師在諮商過程中產生偏頗;或者可能會引起諮商關係的疑慮,讓其他人覺得妳和諮商師之間有什麼特殊關係。」

小默繼續說道:「但如果妳是送給諮商所全體,而且是在結案後,這就比較沒有倫理上的疑慮。因為這代表妳對諮商所的感謝,而不是對諮商師個人的感謝。而且,這也避免了諮商師在諮商過程中受到禮物的影響。」

他看著曉琪,溫柔地說道:「而且這樣,心怡諮商師每次到諮商所都能回顧到妳的作品,這對她來說,也是一種鼓勵和支持。我想這是最棒的方式,心怡諮商師考量了很多了。」

曉琪聽了小默的分析,心中更加感動。她沒想到小默會從這麼專業的角度來思考這件事情,也更加佩服心怡諮商師的智慧和細心。

她看著小默,眼神中充滿了愛意,輕聲說道:「謝謝你,小默。你總是這麼理性、這麼周到,有你在我身邊,我真的覺得很安心。」

小雅聽了小默的解釋,驚訝地說道:「真沒想到諮商的倫理規範這麼多,真是讓人意外。不過,可能因為目前還沒有統一的規範跟制度,才會導致每家諮商所的實施有所落差。像我自己就曾經在諮商中受到傷害,所以才一直不想再接受諮商了。」

她看著曉琪,語氣中帶著真誠的祝福:「但無論如何,我都很替曉琪開心,妳能從諮商中受益,走出過去的陰影,真的太好了。」

曉琪聽了小雅的話,心中充滿了感激和心疼。她握住小雅的手,溫柔地說:「確實,心理諮商現況的規範跟制度還有很多可以完善的地方。我希望心理諮商的未來可以越來越好,更加保障個案的權益和保護。」

小默也點點頭,表示贊同:「沒錯,心理諮商的發展還有很長的路要走,需要大家一起努力,才能讓更多人受益。」

曉琪轉頭看向小雅,幽默地說道:「即使妳無法接受諮商也沒關係,我們可以一起進行正念的運用啊!像是正念飲食、正念呼吸等等,都可以幫助我們放鬆身心,減輕壓力。」

她接著說道:「而且,朋友就是要互相支持鼓勵啊!無論遇到什麼困難,我們都會陪在妳身邊,一起度過的。」

小雅聽了曉琪的話,心中充滿了溫暖。她知道,自己有這麼好的朋友,一定可以克服過去的創傷,重新找回快樂和自信。

她露出一個燦爛的笑容,輕聲說道:「謝謝妳們,有妳們真好!」

曉琪神秘一笑,從包包裡拿出平板,點開相簿,向小默和小雅展示了她的心血結晶「心之語」的實體畫作照片和電繪版本圖片。

小默和小雅看著平板上的畫作,頓時都露出了震驚的表情,眼睛瞪得大大的,彷彿被畫作中的奇幻世界深深吸引。

小默率先回過神來,驚嘆道:「哇!曉琪,妳這幅畫也太美了吧!不管是實體畫作還是電繪版本,都充滿了愛和溫暖,讓人看了心情都變好了。」

他興奮地說道:「電繪版本的色彩更加鮮豔,細節也更加豐富,我店裡也要掛一幅!讓來店裡的客人都能感受到這份美好。」

曉琪聽了,心中充滿了喜悅。她笑著說:「沒問題!電繪版本可以印很多份。」

她接著說道:「親愛的,實體畫作給你一起掛也都沒關係啊!放在你店裡,可以讓更多人欣賞。」

小雅也從震驚中回過神來,她看著曉琪,眼神中充滿了讚賞:「曉琪,妳真是太厲害了!沒想到妳的畫畫天賦這麼高,這幅畫真的太棒了!」

她有些不好意思地說道:「我家空間比較小,沒有地方掛畫,我來張明信片就好,讓我隨時都能欣賞妳的作品。」

曉琪聽了小雅的要求,毫不猶豫地答應了:「當然沒問題!明信片很方便攜帶,讓妳隨時都能欣賞我的作品。」

她接著說道:「等我把畫作裱框好之後,再幫妳寄一張明信片過去,讓妳可以好好收藏。」

小雅聽了,心中充滿了感激,她再次擁抱了曉琪,輕聲說道:「謝謝妳,曉琪!有妳這個朋友,我真的覺得很幸福。」

小默看著兩個好朋友之間的溫馨互動,心中也充滿了感動。他舉起手中的咖啡杯,笑著說:「來,為了我們的友誼,乾杯!」

曉琪和小雅也舉起咖啡杯,三人輕輕碰杯,發出清脆的聲響。

在溫馨的氣氛之中,三人繼續聊著天,分享彼此的生活點滴,互相鼓勵和支持。陽光透過窗戶灑進來,照亮了他們的臉龐,也照亮了他們的心房。

這是一個溫馨的聚會,也是一個充滿愛和友誼的時刻。在這個特別的下午,曉琪、小默和小雅都感受到了彼此的關懷和支持,也更加珍惜這份難得的友誼。

(待續)

下一回最終回

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心靈攝手&寫手marsha小潤
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心靈受重創後碎成無數碎片,從創傷慢慢修復自己的心之路。 在癒療自己的過程中,我是攝手也是寫手。
2025/08/30
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