諮商筆記
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關於心理諮商，有許多人比喻像是跟樹洞傾吐，像是定期做心靈的保養或是重訓。在成為來談者或心理師之前，每個人或許都先是個人，先有了自己，有了與他人的關係，也才有那些剪不斷理還亂的糾結。
許多時候，團體裡的沉默或衝突，都來自於同一個原因，這個原因就是這裡談到的羞恥與臣服。羞恥會引起我們的死亡焦慮，就像那句話「羞恥的想要找個洞裡鑽進去」。
非常知性的一篇，值得再讀👍
被遺忘的對話
“我跟你說一個事情喔”
“怎麼了？”我好奇地詢問
“我跟xxx在一起了（就是前男友的名字）”
“幾個月了？”
“你說呀”
我下意識打出幾個月了這些字，一時竟沒反應過來，好像在聽別人的八卦。
對話框裡面不斷冒出聊天的省略號氣泡... 反反覆覆好幾次，最後沒有了動靜。
這篇文章描述作者的悲觀思考與自卑的心路歷程，面對種種考試挑戰的不安感。作者分享了從高中遺憾到復原力的成長過程，並強調接納自己、誠實面對的價值。文章內容豐富，深受許多讀者的共鳴。
諮商前下了大雨，寸步難行，原本想要搭計程車卻遲遲等不到車，眼看諮商時間就快要接近，只好在大雨中發動機車，就算穿著雨褲也浸濕了牛仔褲，匆忙地進入諮商所，得到的是諮商師因大雨困在鐵路上，等待了三十分鐘。
這個項目我一定要拿到，這女孩一定要追到，生活上需要些佛性生活，凡是強求也不會是你的，拿了不屬於自己的，將來還是要還，有就有沒有就沒有，所有事情都要掌握，這實在太累了...😭
佛系生活態度，要用心認真過生活，生活中有什麼令你感動？什麼覺得珍貴？又有甚麼值得投入？還是我都要？......
和上週相反，本週遲遲打不起精神動筆。
說起知道喜歡搞神祕的網友，其實有女朋友了，讓一切的神祕變得很無趣。
也花了一些時間講自己喜歡記數字這件事情，從喜歡的人的電話號碼、車牌，到身邊朋友、老闆的車牌，對於這件事我充滿了驕傲，但再想細一點，有時候會遇到有些回憶只有我記得的，內心卻總會有小小的失落感。
又是一次想要在諮商當天晚上，就先把一些印象深刻的東西寫下來。
第一段話：網友的對話暫停。與對方認識了一個月，因為在聊天對話中可以感受到對方是個願意聽我訴說的人，雖然對方有表達對我的喜歡，但我跟他說我沒有談戀愛的打算，原本以為可以好好當朋友。
諮商的開頭說一下工作，當天工作獨自開高空作業車，是一台八米的剪刀高空車，操作流程其實不難，唯一要克服的就是在半開放的空間上上下下，以及注意不要與週邊的事物發生擦撞，雖然緊張但覺得有趣，這也是這份工作讓我不會有強烈倦怠感的原因，有很多時間可以練習慢慢把事情做好。
