資訊整合
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「功能性訓練」是保養身體、促進健康的首選？
《麥克波羅伊功能性訓練聖經》是台灣第一本講功能性訓練的書籍，大大掀起了一波功能性訓練的風潮。至於到底什麼是功能性訓練？看這篇文章就明白了。
2022-12-13
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功能性訓練
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相鄰關節假說
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運動防護
動作矯正、運動矯正、矯正治療，到底在矯正什麼？
動作矯正、運動矯正、矯正治療，到底在矯正什麼？有什麼差別？看完文章一次搞清楚。
2022-12-05
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NASMCES
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DNS
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動態神經肌肉穩定術
受傷後別再冰敷了？最新最專業傷後處理原則，從PEACE & LOVE聊聊傷後訓練
最新軟組織傷害處理原則，還只做冰敷嗎？你會錯過更多
2022-11-15
9
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冰敷
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受傷
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運動傷害
