酵素錠

開始本文之前先問一下，你一天大幾次便呢? 是一天一次、一天兩次、還是兩天一次、甚至一周一次? 醫學上對便秘的定義是指，每週解便次數少於三次，或者排便用力而且排出乾硬的糞便。那多久大便一次叫「正常」呢? 必須視年齡、飲食習慣及個人體質而定，正常排便的定義是三天一次或一天三次都算正常。 　　除了排便

午安，我是莓小姐，最近莓小姐終於重啟了每日運動計畫，除了希望身體變強健之外，當然也是希望能夠擁有自己想要的身形，畢竟長時間久坐，身材一定都會不知不覺變形😂，而相信有在健身減重的朋友們都知道，想要維持好身形，除了持續運動之外，飲食也相當的重要，尤其是均衡飲食。 但均衡飲食往往也是上班族、外食族(也就

【接受自己的憂鬱~覺知中走出低潮】 憂鬱這東西是時代的產物，每五個就有一個，我也是現代人，有趕上這種流行。雖然那種無法自拔的感覺，非常強烈，但這次頭腦很清楚，我可以有哪些方法自力救濟? 例如去勞動（運動對我來說效果不好）種菜澆花，當我走進大自然裡，看著我種的種子，在老天的照料下發芽了，馬上就滿心歡喜

酵素錠使用兩周真實記錄 ＃益生菌　＃酵素　＃食用酵素　＃消化酵素　＃腸道　＃腸道保健 ＃腸道健康　＃腸道菌　＃益生質　＃草本　＃便秘　＃宿便　＃小腹　 ＃大腹便便　＃腸胃蠕動慢#酵素錠 #消化酵素 #澱粉分解酵素 #蛋白質分解酵素 #脂肪分解酵素 #草本酵素錠 #清宿便 #腸蠕動 #腸胃保健 #wa

隨著年齡增長，體內酵素流失，多吃蔬菜水果可以補充酵素，但對於常常外食的都市人來說，蔬果量常嚴重不足。有沒有科技產品可以方便取得酵素呢? 便祕宿便一錠搞定! #酵素錠 #消化酵素 #澱粉分解酵素 #蛋白質分解酵素 #脂肪分解酵素 #草本酵素錠 #清宿便 #腸蠕動 #腸胃保健 #wakamato #碧清