長期目標

在人生旅途中，我們經常面臨各種情緒挑戰，比如從喜悅到憂傷，從平靜到憤怒，情緒總是無處不在，因此我們必須理解情緒對我們行為的影響，因為人類是情緒生物，我們的情緒往往能在無形中影響我們的決策和行為。 當我們能夠有效控制情緒，就能避免一些衝動的決定，從而採取更穩健和合理的行動。 比如一個在憤怒中能

在當代社會，我們經常面臨各式各樣的挑戰和不確定性，導致許多人常常陷入過度擔憂的狀態。然而，如果我們能夠學會放下那些無法控制或無法影響的短期擔憂，並專注於長期的目標和計劃，我們的生活必然會更充實和有意義。

潛力/天份是一回事，發揮潛力/天份又是另一回事。 「恆毅力」被低估的成功元素。

將抽象的想法，變成具體可行動的內容。

我們一天就只有24小時，但是人的一生，卻有很多事情在同時進行，這時候我們就必須靜下心來，好好去思考，我們每一天該做的事情，優先順序該如何排列，以及每一項事情的時間多寡，也都要納入考慮。

你是內向者中的這類人口嗎？ 內向者特質種類 8種中之1 ，只佔人口 2%，女性則只佔人口 0.8%

在進成功嶺前，就一直在思考，近一年的替代役生涯，與其每天荒渡時光等退伍，不如好好思考，要如何善用這一年的時間，作一些有意義的事。 最一開始是用待辦清單來規劃，規劃一年想充實的知識。直到我接觸到「夢想金字塔」以及「曼陀羅九宮格思考術」，決定藉由上述兩種工具，替自己的整體人生做個粗略的規劃。