阿薩母教養

許多家長會困惑地問： 「佳均老師，有時孩子在有情緒（生氣）時，我同理孩子會“有效”，但更多時候，我的同理卻帶來反效果，孩子就會更暴氣，我到底要不要同理孩子呢？」 下次，在孩子開始有點變得歡歡、或著急時， 別急著要他冷靜！ 而是要試著去理解， #誘發孩子升起情緒的因子 為何？

當孩子提出稱讚時，應該仔細思考怎麼回應，如何在稱讚中鼓勵孩子進步，而非僅僅讚美表面行為。透過提問，觀察孩子的內在動機，促使孩子自我梳理與認識，培養內驅力的種子，使孩子能順從內在驅力行動。

Part1 時間：前晚 妞從浴室走出來時邊喊道：「媽咪、燁，我跟你們說，我今天洗澡洗很久是因為我在刷廁所的地板！」 哇，這孩子真優秀！我心裡OS 妞走到燁跟前分享著：「燁我跟你說哦，而且我連大刷子都刷了…」 妞：「只是呢…有些地方沒有刷得很乾淨啦，因為後來我覺得有點冷，所以沖一沖身體，我就

你有沒有過被同伴拋下的經驗？ 明明兩個開心地一起出遊 同伴卻突然間撒下你的手， 轉身走向另一個新來的玩伴… 面對這樣的情況 你會不會生氣？會不會傷心難過？ 一日我們帶孩子們去夜市遊樂場 燁和妞笑顏滿面 手牽手一起玩了幾樣大型設施 一切都幸福地令人稱羨 我們一家四口，好不歡

晚間，我用充滿愛意的眼神欣賞著我的孩子 燁抬頭見我直盯著他看，問：「幹麻一直看我?」 我微笑著答:『沒事，我覺得你很可愛。』 燁：「是嗎？可是我覺得我很普通。」   因為這句話，燁開啟了分享的話題 孩子說學校老師請他們寫下這一句 「我很＿＿＿＿。」 然後老師再把大家寫的，都唸出來給全

「早晨的心情決定一整天的好壞」 書上說的，是真的。 這兩週我做了一點小小的生活習慣改變： 在早上意識來臨之時 不論我是否醒來、是否起身 我的第一個動作，就是「與孩子連結」。   若起得早 則以輕柔的方式親吻孩子的臉頰 也撫摸孩子的額頭及髮稍，以喚醒孩子   若孩子起得比我早

學習者D在某堂自我鼓勵的線上課中分享 大班和小三兩個孩子的吃飯、睡覺 向來都要她一直提醒！ 上完課的這回，她提醒一次後， 就將拉鍊拉上，不再多說。 當孩子不餓，她允許孩子可以不吃 並讓孩子體驗，選擇不吃的自然結果。 當睡覺時間到，她選擇不再「叫」孩子快點做事

#妞5Y10M 週日，天氣變冷的第一天 出門前我跟妞說 「今天變冷囉，妳要不要去陽臺感覺一下?」 周六天氣明明還很熱，周日就變冷？ 自然地~妞沒有理會我，出門前也沒有拿外套。 好吧，這是讓孩子從經驗中學習的好機會， 於是我一聲提醒也沒有地，就一打二出門了。 在外面一路上走走跳跳 孩

●公平從頭到尾都是個假議題。 孩子從頭到尾都沒有要「公平」。 孩子要的是「特殊待遇」。   燁的暑假…還沒開學（雖然快了但還沒XD） 妞的幼兒園～早就已經開始上課了。   前幾日燁的V阿姨帶他一起去聚會，妞因為要上課，無法跟去聚餐。燁因而在親戚家多留宿一晚，妞則只得先回家。   晚

#十日內觀　#安置孩子篇 孩子已成年的友人G問我：「如果我孩子是在像燁妞一樣的年紀，我覺得我放不下心離開他們10天耶! 妳不會想他們嗎?」   當然會呀！   「那妳怎麼放得下?」   去之前，當然也有掙扎啊！   2023/7月份去參加了Vipassana十日內觀，有許多學習與收