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實踐阿德勒+薩提爾的媽咪,簡稱阿薩母。 因育兒踏上自我覺察的探索成長旅程, 願我的文字帶給你一些勇氣、啟發、和力量。
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高小露學堂的沙龍
2025/02/26
【說走就走的冒險之旅】
人家都說:台灣很美。風景美、人更美 那有沒有可能,在台灣四處遊玩的時候, 我們也能帶著像是要出國玩般的興奮之情去面對呢? 心血來潮,我決定安排一場「冒險之旅」 在沒有工作的周六一早我問孩子們: 「今天,我們去冒險!你們想去嗎?」 孩子們眼睛都亮了!頭抬地高高的、異口同聲興奮地看著
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2025/02/24
【教養中比「做什麼」更重要的事】
上週未參加了Dr. John Banmen的線上講座。在分組做案例討論結束後,一位學習者向貝曼博士提問:「您覺得自己在第一次的談話中,做了甚麼重要的工作? 所以可以快速地在諮商關係中建立信任?」 貝曼補充了案主來談前的一些經過與背景,接著,他的回答讓我印象深刻。貝曼說:「我認為我沒有做什麼特別
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2025/02/23
【開會前的暖身與會議結束時的收尾】
#書僮小露推薦 在《當我不再像自己時,我終於活出自己》一書中,腦闆李昆霖分享了他們公司在開會前後的一個做法。這讓我聯想到,之前在長耳兔師培班的第一次線上聚會,以及我目前的帶狀式課程中,也都會請夥伴們分享這三件事。當讀到書中這一段內容時,感到很有共鳴,取出來與大家分享這個簡單卻強大的會議技巧:
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2025/02/21
【有些人就是不會說好聽話】
「爸比最帥!」 「爸比超帥!」 妞在車上賣力哄著她老爸,宏爸聽得笑呵呵,氣氛輕鬆愉快。 坐在一旁的燁卻始終沒有開口講類似的話。 這時,媽媽從鏡子中撇見妞悄悄湊到燁耳邊,小小聲地說: 「嬅,你只要講幾句好聽話,爸比就會很高興!」 (媽媽驚呆:天啊!妞也太懂人性!) 但燁呢
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2025/02/20
【你家也有遲到了還在吃早餐的孩子嗎?】
最近,妞的老師為了培養孩子們準時到校的習慣,開始處罰遲到的孩子掃地。 早上7點10分,已經是接近出門的時間,但兩個孩子剛起床不久,正在洗漱。 早餐已經擺在桌上,我跟孩子們說:「如果你們要吃早餐,可能會遲到。 如果不想遲到,現在就得出門,不能再吃了。」 兩個孩子有默契地都選擇了吃早餐。 摩托車發
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2025/02/16
【為你的「生活列車」重新校準方向】
“正面思考”一詞,這些年已帶有負面觀感 在一個人低潮的時候,還要他正面、正向 不僅強人所難,可能還很沒有同理心 喬治就正同時遭遇工作與家庭的雙重危機。 跟著書,我與喬治一起搭上了喬伊----露出燦爛笑容的開朗司機,所開的巴士。 很喜歡書這句:「人生的目的就是活得朝氣蓬勃、饒
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2025/02/07
【孩子最喜歡的大人…不是我-之課題分離】
收到學習者來訊提問: 「Lulu老師有個疑問不知道能不能請教您~看了前幾天孩子心中排行榜的文章後,我就在思考,如果主要照顧者因為孩子最愛的不是他而覺得很受傷,原因是什麼呢?是因為把自我價值建立在別人的肯定上嗎?要如何照顧自己呢?」 看到這個提問後,很是欣賞學習者的覺察和省思呀。 這是一
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2025/02/06
【好好說話】
當老公問老婆妳有沒有把餐具拿出洗碗機? 老婆答:「我已經做了超多事,沒空弄洗碗機,你自己不會做嗎?」 如果你是老公,接下來你會怎麼說? 1. 幹麻這麼兇,吃炸藥哦 2. 我又沒惹妳,別把妳的情緒發在我身上 3. 什麼也不說。自己默默默去做事 以上應該是常見的應對 如果老公這樣說
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2025/02/05
【孩子心中的最喜愛大人排行】
每年過年我們總是跟孩子說: 紅包,是代表祝福的意思。 不論紅包裡有多少錢都值得我們感謝 因為貴重的不是錢,而是心意 不知不覺一回頭突然發現 這3、4年間,家裡也養成了一個新潮的風氣: 燁跟妞也會包紅包給大人。 因為他們也想要給他們愛的人祝福。 今年,燁包給宏爸………200元
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2025/02/02
【別總是要年紀大的孩子”讓”】
「爸~爸~Amy沒問我,就把我的貼紙拿去貼了!」 親戚家的幼兒Amy是個才4歲的孩子 7Y的妞在過年期間與與其他親友家的孩子玩時 發生了一個小插曲 想想看,如果我們的孩子這樣來跟說 通常我們會怎麼回應呢? 「沒關係啦,Amy年紀還小,她還不懂,妳就分她嘛,貼紙我再帶妳去買
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