高纖
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高纖維飲食對健康和環境都有重要的影響，我們從排便的質量和頻率中可以了解身體的狀況。纖維不僅幫助腸道健康，還能控制血糖、降低壞膽固醇，減少慢性病風險。腸道菌群依賴纖維作為食物來源，維持免疫與消化功能的平衡。而選擇多吃植物性食物，不僅對我們的健康有益，還能減少環境負擔。
傳說中五星級一顆1公斤重.500元穀物麵包
開箱~吃看看真的很好吃!!
吃不完為了方便收藏，一大塊請先店員切成兩半。
吃不完為了方便收藏，一大塊請先店員切成兩半。
心中有一點存疑,拿來秤看看。真的有達到1公斤重量。
麵包請先店員切成兩半，方便收藏
好不好吃:
5/5口感佳
前陣子回家發現媽媽和妹妹近期發展出精確又相對省力的備餐方式，不只可以在採購食材份量上愈來愈準確，也可以在花費較少時間烹調的前題下吃到更多元的食材，而且兼顧健康。或許是秋季食材真的很多，而且台灣農民真的很厲害吧，回去那幾天吃便當都吃得很開心呢！所謂大道至簡，家裡的便當組成並不複雜。
（專屬女孩的有薪生理假福利❤️）
月姨來拜訪的時候，我就很想拿巧克力/奶茶/蛋糕，各種甜食招待她。
（天啊，好罪惡😈）
不吃很折磨，可是吃太多精緻糖類又怕胖啊怎麼辦
這個健康的蔬菜手撕餐包除了主角小松菜之外，還添加了香菇，低油低鹽配方的健康美味，外面買不到唷！撕開的時候要有牽絲才是手撕麵包，淡淡的鹹香味好好吃！
