陪孩子看看書

「與孩子一起重構快樂經驗」有點類似認知行為的改變，就是先建立新習慣、熟悉新習慣裡的氛圍，使其改變思維感受，再逐漸卸去舊習慣。這可能不是最佳做法，卻是我們小家庭當下可以努力嘗試的。

面對孩子的情緒，我曾經以為自己是一個差勁的母親，不但拙於處理，也惹出自己的傷心。但是在過程中，我想起二種情緒經驗，並且找到四種與孩子情緒共處的方式，於是寫出來，與同為孩子照顧者的你一起分享。

親子烘焙的趣味便在於簡單好玩，順便找一點事情給小孩做，類似黏土或史萊姆的快樂。我大兒子不愛烘焙，卻偏偏喜歡用湯匙舀麵粉，以及秤量各種食材，每次他備料完成（兼散了一桌子麵粉）我再來接手後面的工作。防疫生活中，不妨邀請小孩來到廚房（彷彿貴賓蒞臨，噗哧~） 一起創造親子烘焙時光。

雙北三級防疫日記來到第四天。由於我協助大兒子維持一整天線上課程運作，加上陪伴幼稚園弟弟，增添不少忙碌。 歡迎你來閱讀我們煩躁中有甜蜜的防疫生活。

雙北宣布進入三級防疫的第二天。早晨醒來後伴隨着異樣感覺，彷彿失戀後的隔天，明白自己不再有擁有了。仍舊煮咖啡、開窗門、忙碌家務，一切安安靜靜，我分神看着陽光裡懸空游移的浮塵，忽然明白異樣感覺之由來：鳥鳴聲消失了。牠們飛往哪裡去呢？那些啁啾、呢喃，或者不斷底啾啾啾，還會嘻嘻哈哈馬戲團似的互相撲打翅膀。

你有一個愛生氣的孩子嗎？ 我有！那個經常氣噗噗跳腳的小兒子。後來，我選擇「冷處理」，那是一種耗費時光而磨人的教養形式，但是奇妙的轉變出現了，從小兒子的語言反應中我發現他能夠感知自身情緒，以及判斷自身行為的優劣。 我把這一段歷程用文字紀錄來。

小孩可以在牆壁上塗鴉嗎？答案，言人人殊。 當發現小孩在房間潔白的牆壁上畫畫，我選擇沉默，並認真觀察小孩到底在畫什麼？在那些線條和色彩之間，像想力已經飛馳，小孩可能要透露那些童稚的密碼讓大人去解鎖。

我們在北海道函館市遇見最大的、如地標一般存在的「無印良品」，意外發現該品牌有可愛的木頭玩具，還有令人愛不釋手的技藝家選書、日語兒童繪本。 我在行李可負擔的範圍裡，帶回大森裕子《麵包圖鑑》、手塚朋美《一起環遊世界》。這二本書曾經在無印良品展示架上向客人招手，如今在家中被孩子稚拙雙手所翻閱。

帶孩子去旅行，不時要注意他是否頑皮而喧嘩影響遊客，我儘量牽住孩子，為他介紹，或者追隨他的注意力，陪他說話。對平日忙碌工作的大人來說，一直緊盯小孩的旅行模式當然不盡興，而且疲累；因此定位為親子旅行，我們所獲得，大約是相聚時內心的溫柔。

幾年前看過一部電影名為：「函館咖啡」，不很明白劇中人物的追尋，爾後帶孩子旅行至此，在愉悅漫步回旅邸的夜晚無人大街上，忽焉清楚了這一座北海道小城的繁榮寒冷，以及美麗寂靜。我記錄下發生在二零一九年夏天，函館之什。