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時間工具箱|沈建宏
2024/02/17
3/3 500 萬訂戶的能效專家新書 Ali Abdaal(2023):《開心能效:如何做更多有意義的事情》書摘(三)
500 萬粉絲 YouTube 能效專家:阿里.阿卜杜(Ali Abdaal)於 2023 年發表的《開心能效:如何才能做更多有意義的事》,其中以開心能讓你更開心的基本理念,推展促進能效的9 大觀念,超過 30 個能現學現賣的能效技巧。本文為書摘第三篇,將討論我們維持高效能的三大因素與具體方法。
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時間工具箱|沈建宏
2024/02/04
如何打破寫作的僵局?書摘1:Sönke Ahrens,《卡片盒筆記》
Sonke Ahrens 所出版的《卡片盒筆記》在世界各地掀起寫作過程的革命炫風,臺灣自不落人後。這本書的核心觀念在於確立寫作的前置作業在於累積適當的筆記,而非從面對白紙開始。他所介紹的方法正是知名德國社會學家 Luhmann 博士的 Zettelkasten 方法。雖非最好的介紹,但也值得一讀。
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寫作
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學術
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時間工具箱|沈建宏
2024/02/03
2/3 500 萬訂戶的能效專家新書 Ali Abdaal(2023):《開心能效:如何做更多有意義的事情》書摘(二)
500 萬粉絲 YouTube 能效專家:阿里.阿卜杜(Ali Abdaal)於 2023 年發表的《開心能效:如何才能做更多有意義的事》,其中以開心能讓你更開心的基本理念,推展促進能效的9 大觀念,超過 30 個能現學現賣的能效技巧。本文為書摘第二篇,將討論阻礙我們能效的三大因素與解除之道。
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作者
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時間工具箱|沈建宏
2024/01/27
1/3 500 萬訂戶的能效專家新書 Ali Abdaal(2023):《開心能效:如何做更多有意義的事情》書摘(一)
由劍橋大學醫學與心理學雙學位的 500 萬 YouTube 能效/生產力專家:阿里.阿卜杜(Ali Abdaal)於 2023 年發表的《開心能效:如何才能做更多有意義的事》,其中以開心能讓你更開心的基本理念,推展促進能效的9 大觀念,超過 30 個能現學現賣的能效技巧。本文為書摘第一篇,共四篇。
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心理學
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