秋初的微風、溪水、竹林漫遊、步道探索，都會在這趟森林療癒旅程中，讓你的心靜靜發現，早已積存的森活感知，舒展開放，發現療癒力就在自己身上。 透過與大自然的原始連結、與他人的互動連結，回歸與自我連結；對樹的體察越多，自我的體現就越清晰，發現內心母樹，那棵林中獨一無二的存在，守護自己的療癒力。

自小家窮學歷只能有國民學校二年級的她，工作後，因為不想麻煩同事幫寫工作日誌，她把公司印製的小學參考書帶回家，從第一頁抄寫到最後一頁，從此，她能做所有文書家事公事。退休後，去念老人大學，從國小班唸到博士班，常被家人稱讚，她是我家學歷最高、最早念到博士後研究的人。曾代表學校參加幾次台北市朗讀演說比賽拿到

完全看不出週末的癱懶昏靡，或許是因為今早晨光溫煦，河岸旁小花青葉上的露珠雨滴亮閃輝燦......一葉一世界，一水一宇宙，大自然總是在我低盪時，召喚清爽我的心。

森療在生活中並非要舟車勞頓才能親近，不經意踏入一片高聳綠植，心瞬間就安適了；「人」加「木」是「休」、「自」加「心」是「息」，靠著樹，好好休息。心舒服了，身體也就舒服了。

【創造型讀書會 ㊣ 創建自癒力 】閱讀此書，極強烈的反思，為什麼必須『我可能錯了』，才能退後一步放過自己一馬寬心呢？ 為什麼不能是『我可能對了』？ 最重要的是，我能接受念頭當下的自己。 「我可能錯了、我可能對了」讓意識縱橫交錯在生命出現秩序感，維持一種動態平衡，把每個心思與情緒都和諧的結合在一

🌳 【創造型讀書會】FB社團：訊息公告，夥伴交流之私密社團，了解讀書會完整說明 📚 閱讀是生活的長途旅行｜讓閱讀自然貼近，讓創作自然發生，讓影響自然流動，讓生活自然精彩 📚 森活舒服學｜樹感覺察，身體會找到他自己的天空、溪流、山林與田野，鬆心享受身體的力量，心自由了，身體也自由了

午前先到普濟寺拜拜，奉上活賀村有機酪梨，向湯守觀音交付心事報告進度，順而森療場勘第四個要帶隊活動的路線（第二及第三個活動，還在等老師審核）

夏天的微風、溪水、竹林漫遊、步道探索，都會在這趟森林療癒旅程中，讓你的心靜靜發現，早已積存的森活感知，舒展開放，發現療癒力就在自己身上。透過與大自然的原始連結、與他人的互動連結，回歸與自我連結；對樹的體察越多，自我的體現就越清晰，發現內心母樹，那棵林中獨一無二的存在，守護自己的療癒力

極喜歡英文片片名《Small, Slow but Steady》，若能有感喜歡的事、非做不可的事，每天持續一點一滴慢慢地進行，那是對生活的鬥志，對生命的敬意，你才是自己最可敬的對手。 昨晚停下長效抗組織胺，開始完全不服藥，這是吃藥的第12天，取回身體調理自主權，輕盈舒爽。

我和學弟早幾天就在活賀村邊採邊吃，搜刮殆盡，果皮籽籽直接丟田裡集中降解，村長說，這是芒果塚（問問：如此明年會有比較多的芒果可採收？）