【森林療癒｜心之森息 Mind Retreat｜文山農場｜10.16】
2025.10.16（四）09:00-13:00
寧謐秋際，心漸漸淡入金黃澄明
善待自己，鬆開框架束縛平凡的生命，某晨醒覺，著上全新色彩
用心禪契，用腳扎根，用手實作
植地有森，讓豐饒復甦生命的溫柔滋味
當靈魂迷路時，會知曉——
宇宙時時刻刻為我全然祝福
🟢 心之森息
■ 報到｜8:40 集合，9點準時開始（逾時不候）
■ 輕心步行禪｜山樹呼吸，動中覺察，隨山林氣息遊走，緩步行入內在平靜的旅程
■ 心攝大自然｜心為鏡頭，專注微觀自然細節，每個瞬間都是獨特的心靈影像，覺知心世界
■ 茶席曼陀羅｜一心一境，共創神聖療癒空間，與生命內在本質對話，回應宇宙，感恩祝福
■ 解散｜13:00左右結束活動
■ 特別的提醒｜活動含輕健行，步道平緩，約2公里，適合大部分人安心參與
🍄 彩蛋：AMY手作祝福茶卡，參加夥伴都將帶回獨屬自己的森息祝福
🔵 帶領：AMY WANG 王秀蘭《林保署森林療癒師》
。森活健康教練｜森林療癒．健康園藝．農園療癒
。創造型森活人｜創意閱讀．心靈書寫．健行綠活
。日本和諧粉彩｜JPHAA準指導師
Wellbeing Creation 如樹安住🌱小森在家
。《森林療癒師》林業及自然保育署認證
。《健康園藝師》台灣園藝福祉推廣協會結訓
。《農業療育設計活動》台大結訓
。《生態心理志工、特殊自然體驗導引員》荒野保護協會
。《解說導覽員》自然步道協會
。《特殊族群訓練專家(SPES) 》Med Ex 醫適能培訓證照
。《個人健身指導C級教練》台灣全適能運動健身協會證照
。《JPHAA準指導師》日本粉彩希望藝術協會證照
。《IPMT Taiwan 藝術鍛鍊組》2025人智醫學國際學士後醫學課程結訓
🔘 報名須知
■ 活動地點｜文山農場，新北市新店區湖子內路100號
■ 活動費用｜900元（含門票200元、保險）
■ 名額限定｜12人
■ 報名表單｜須線上報名 🍂 https://forms.gle/2VQmzuu8eFPzuoWX9
表單完成提交後＞三日內轉帳＞繳費成功＞收到確認通知信＞報名成功
■ 集合地點｜文山農場售票亭＝免費停車場入口＝離公車站牌走路5分鐘
■ 大眾運輸｜捷運新店站→ 新店客運烏來線（849號）每20分鐘一班 → 車程約15分鐘，「伸丈板站」下車
■ 自行開車｜新烏路4公里處 9甲省道（距台北車站30分鐘車程），在集合地點免費停車
■ 必備物件｜12色蠟筆或色鉛筆、2Ｂ鉛筆、原子筆、一般19x26cm筆記本、飲用水600cc、點心水果、雨具 (雨衣＋雨傘）、防蚊液、個人簡單防水地墊、口罩
■ 行前通知｜活動前五日Email，請留意收信，提醒事項、交通圖文路標
■ 聯絡資訊｜AMY WANG 臉書
https://www.facebook.com/amywanghopefarm
🌳 一般民眾｜主題式森療
針對不同場域，企劃各式主題帶領森林療癒，獨立招生，每場活動皆為四個小時
- 【森林療癒｜我樹森活｜原生自癒力｜大崙尾山】
- 【森林療癒｜Mind Retreat｜心靈創森｜文山農場 】
- 【森林療癒 ｜Love Retreat | 梵愛之森｜台大校園】
- 【森林療癒｜我的煉金樹｜地氣的祝福｜九份】
- 【森林療癒｜山溪花語・森心同行｜牡丹農場】
- 【夜間森療｜創造祈禱樹的星夜祝福｜陽明溫泉渡假村】
- 【森林療癒｜大森活家｜綠療創作｜台大校園】
- 【森林療癒｜水森活｜幸福旅成｜圓覺瀑布】
- 【森林療癒｜大森活家｜種森活的人｜內雙溪自然中心】
- 【森林療癒｜我是樹的柴山森活｜高雄柴山】
- 【森林療癒｜我樹森活｜創建自癒力｜藤枝森林遊樂區】
🌳 高中老師學生｜森療增能
- 2024/8月：帶領宜蘭南澳高中老師「完整體驗森療」加上「森療活動設計」授課
- 2024/12月：參與宜蘭南澳高中《山林永續計畫》，帶領高ㄧ學生原生植物園森療
- 2025/1月：帶領麗山高中高二體育班學生，大湖公園森療
- 2025/3月：帶領北北基國際教育老師社群「完整體驗森療」加「森療活動設計」授課
- 2025/4月：參與宜蘭南澳高中《山林永續計畫》，帶領高一學生南澳古道森療
- 2025/5月：參與宜蘭南澳高中《山林永續計畫》，帶領高一學生海岸環山步道森療
- 2025/10-12月：南澳高中《山林永續_森林療癒》六週連續性課程
🌳 特定團體｜森療體驗
- 2023/8月：潭美高齡新創中心《積存綠療的健康生活》講座
- 2024/5月：自然步道協會《從森林療癒走向身心和諧的健康旅程》體驗＋講座
- 2024/10月：荒野保護協會，陽明溫泉度假村夜間森療體驗
- 2024/11月：一野森林《 台南市小森林植樹暨森林療癒 #宮脇式造林》百人活動
- 2025/4月：麗山高中家長會志工群，九份森療
- 2025/5月：雙溪牡丹生態農場團客，森療體驗
- 2025/8月：南澳療癒遊程，兩天一夜森療溪療海療體驗
🍎 50+專訪
52歲罹大腸癌開始做重訓 Amy：讓心鬆開、肌肉強壯，生命自然會順順往前走 https://www.fiftyplus.com.tw/articles/24094
