一問二應三轉介的技巧是作為自殺防治守門人不可或缺的工具，藉由這三個步驟幫助周遭親友，向他們伸出援手。

孤單寂寞覺得冷：疫情下的孤獨感 一般來說談到孤獨，我們只會認為這只是一種感受，是每個人都會有的。 確實如此，但如果成為「慢性孤獨」，其實就會和很多身心疾病有所連結，譬如憂鬱症、焦慮症、藥物酒精來用及代謝症候群。有孤獨感的人會使其惡化，甚至出現自傷的念頭。

StandBy憂，致力開發人人皆可用的情緒工具 🎧PodCast以及其他的酷東西： https://portaly.cc/standbyyou

「有情緒」，「感受到情緒」，「向他人表達情緒」常常錯誤地和「這個人很情緒化」畫上等號⋯⋯

情緒沒有如果、沒有假設，如同時間自然存在卻又瞬息萬變。

人存在於世的條件是什麼？我們可以活在這個世界上是有條件的嗎？ 這是一個很哲學的大哉問，這首歌曲透過真摯的歌詞表達出父母對孩子的期望和關愛，並呼籲大家要珍惜身邊人的陪伴，同時全力以赴的生活，並逐步實現自己的夢想。​心理師為你點歌《 滅火器 – 人間條件 》

「發生什麼事了？感覺你有一點點緊張。」「看你有點不安的樣子，發生什麼事情了嗎？」 最近社群貼文是否也帶給你很多感觸？這是一些ByYou夥伴整理，面對到心情較為緊張的時候，能幫助到自己的方式

近期新北板橋某私立幼兒園爆出教保人員餵食安眠藥 事件，至今（7日）有9名孩子身上驗出安眠藥物殘留，引起熱議。面對孩子的持續性哭鬧，再有理智的大人，都很容易突然間斷線。 但無論如何，有些事情都是不應該做的！

為什麼今天要送康乃馨呢？原來是她的點子！ 1908 年的 5 月 10 日， AnnaJarvis 在教堂中舉行紀念儀式，成為史上第一個母親節：並在 1914 年 5 月 8 日，由美國國會確定「每年5月的第二個星期天」作為法定的母親節 但發起人最後竟然，終其一生都在抵制這個節日？

認識由卡爾·羅哲斯（Carl Rogers）於二十世紀四、五年代在美國所創立的一個心理治療取向：以人為中心治療（Person-Centered Therapy）！