Fan Lin
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練習將內在的學習表達出來
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一直都很想以文字表達自己的生活、想法、內在成長與學習,斷斷續續嘗試過,但大部分都是在日記本裡和自己對話/自由書寫,不能算是文章。 現在在這裡再次嘗試,練習讓內心的對話、感受與想法,成為文章的過程。
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練習將內在的學習表達出來
2024/11/06
對自己的承諾
我承諾自己,對自己無條件的誠實、支持、不委屈自己、不假裝。 如果我希望自己能如此待人,或人如此待我,那我首先要如此對待自己。 再也不要使自己「扮演」某個角色,因為那不是我。 我要做的,是「成為」某個身份,在成為那些身份的過程中,最重要的是我是自己,不忘記自己的核心。 希臘神話中的Hestia
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練習將內在的學習表達出來
2024/11/01
本質的思考
關於自己。關於閱讀。關於所做的事與社會所需連結。
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練習將內在的學習表達出來
2024/10/07
從「小情緒」中覺察
前幾天收到之前採訪工作的刊物,收到兩份,一份是我的,一份應該是給受訪者A的。 刊物寄到和其他夥伴一起的空間,我收到自己的那份,署名是我,而另一份已經被夥伴B拆開,說那是給她的。夥伴B以前也曾經參與這份刊物的編輯,但這次他沒參與。 我直覺不對,這應該是給A的,但是又覺得質疑B拆不是他的東西怪怪的。
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練習將內在的學習表達出來
2024/08/27
觀察內心躁動的原因
今天早上清楚感覺到內心的躁動,也感受到我可以找到躁動的由來。一開始有點模糊,但保持觀察,不和那份躁動的情緒認同或攪進去,漸漸就清楚知道為什麼會躁動。
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練習將內在的學習表達出來
2024/08/16
釐清自己的使命與哲學學校
我有想要培養和發揮的潛能,我有這一生來地球想要完成的使命。 我找到了方向,在路上需要自己走,經歷屬於我的冒險。這不能轉嫁到其他事情上。 我該完成的,需要靠我自己完成,如果把這份使命感用在錯誤的地方,覺得這樣會比較輕鬆,那我並沒有真的發揮我的潛能、做我該做的使命。
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練習將內在的學習表達出來
2024/08/14
內心的山,內心的海
山與海,環繞著台灣,也在我所在的苗栗竹南周遭。 曾經有人問說:你比較喜歡山還是海? 我記得我當時的回答是海,有些人喜歡山,印象中喜歡海的人好像多一些。 山與海有什麼不同?
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練習將內在的學習表達出來
2024/07/31
最近的課題和疑惑
現在,我要在這個樹洞安放什麼呢? 就如我前陣子察覺到的,繼之前「嫉妒朋友」的課題之後,我的下一個持續出現的不舒服感受,就是關於過去我依賴了近三年的「哲學學校」之中。 前次的經驗也是從強烈的不舒服開始的。嫉妒,見不得人好,又羨慕他所擁有的,討厭,刺眼,看不起,羞愧。
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練習將內在的學習表達出來
2024/07/31
練習寫作的一個階段
這個平台上的寫作小房間,我沒有在其他社群網站公開,對我來說是個隱密的樹洞,安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。 今年初重新在這邊寫作時,是想要練習將內心的很多想法,用文字表達出來,想要有個固定的釋放和輸出空間,而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候,才終於用筆記本寫。
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練習將內在的學習表達出來
2024/07/04
和自己的約定
今天早上做了簡單早餐給自己與先生,他出門上班後,我吃完早餐,澆了陽台的植物,出門看中醫和看電影。 這是昨天晚上我和自己的約定:想要看《腦筋急轉彎2》,也直覺目前狀態適合一個人去看。看中醫則是近半年來我選擇調養身體的方式,覺得比西醫溫和,且是把人看作一個整體,幫助我整合自己身體與生活狀態的調養方式。
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2024/06/26
練習不與情緒認同
昨晚在夢裡,我的恐懼、壓力、不自信,藉由一個夢顯現出來。 情緒重到使我醒過來,半夢半醒間,我深深的感受著那份不舒服的情緒。 「就這樣了嗎?我就會一直在這狀態中了嗎?」 我隱約知道那是個夢,但是情緒卻真實到我感覺永遠會在這深淵裡。
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