練習寫作的一個階段

閱讀時間約 1 分鐘

這個平台上的寫作小房間,我沒有在其他社群網站公開,對我來說是個隱密的樹洞,安放那些我還不確定、害怕、脆弱的心情。

今年初重新在這邊寫作時,是想要練習將內心的很多想法,用文字表達出來,想要有個固定的釋放和輸出空間,而不是情緒積累到某個「不得不寫出來發洩」的時候,才終於用筆記本寫。

經過了半年,在這裡的寫作練習給了我滿大的幫助,因為開始實際練習,對於把想法化為文字的運用比以前熟悉了,我也練習在個人帳號和自己經營的品牌上,多以文字表達出自己的想法。目前的狀態,我可以感覺到,在把自己想法公開寫出來時,不會像之前那麼難為情和彆扭,也逐漸能夠不假裝,不在公開時覺得好像要戴上面具,扮演成另一個人或形象,而練習在不同的文字場合中,放入自己真實的感受去表達。

感覺到曾經卡住我很久的「內外不一致」情況,在這半年多的練習和寫作表達中,有漸漸朝向好的方向,也就是合一。

但是,我仍然有著一些未解的課題,仍然有不確定與恐懼羞愧的一面。當自己還深陷在課題中的時候,因為還存在著一些盲點,所以尚未能夠客觀的去對外表達。我仍然需要一個樹洞。

所以,這個平台會繼續作為我的樹洞。那些糾結卡住的、未知未解的、憤恨恐懼的.....,面臨課題的正在進行式,我會寫在這裡。

之前走過的經驗讓我知道,唯有真實去經歷這一段痛苦的過程,才會在經歷過之後能有新的視野與重生之感。

因為那些都是我。我不想要再讓自己分裂,所有過程都是我的一部分,都成就了我自己。我想要認同和建立的是完整的我,不是理想或完美的我。

    一直都很想以文字表達自己的生活、想法、內在成長與學習,斷斷續續嘗試過,但大部分都是在日記本裡和自己對話/自由書寫,不能算是文章。 現在在這裡再次嘗試,練習讓內心的對話、感受與想法,成為文章的過程。
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    今天早上做了簡單早餐給自己與先生,他出門上班後,我吃完早餐,澆了陽台的植物,出門看中醫和看電影。 這是昨天晚上我和自己的約定:想要看《腦筋急轉彎2》,也直覺目前狀態適合一個人去看。看中醫則是近半年來我選擇調養身體的方式,覺得比西醫溫和,且是把人看作一個整體,幫助我整合自己身體與生活狀態的調養方式。
    昨晚在夢裡,我的恐懼、壓力、不自信,藉由一個夢顯現出來。 情緒重到使我醒過來,半夢半醒間,我深深的感受著那份不舒服的情緒。 「就這樣了嗎?我就會一直在這狀態中了嗎?」 我隱約知道那是個夢,但是情緒卻真實到我感覺永遠會在這深淵裡。
    還是回到了這一題,其實最實際和實用的方式一直在我身邊,我以為自己早就知道,卻忽略其實我還沒學會。 連日的失落、焦慮、沒來由的擔心、想與人比較、覺得自己不夠好、抱怨、不滿足.....,理性上知道是自己「想太多」,跟任何人都沒有關係,但是情緒上總是覺得有疙瘩。 通常是我一個人的時候,覺得孤單寂寞(也
    今早醒來,有一個聲音在腦中,從微弱到清晰的告訴我:該改變目前自己的狀態。 前天發了一篇文章,關於從最近工作狀態發現到自己很焦慮。昨天,我跟先生起了爭執。當我會因為小事跟他起爭執的時候,其實就是再收到一些警訊
    今天早上做了簡單早餐給自己與先生,他出門上班後,我吃完早餐,澆了陽台的植物,出門看中醫和看電影。 這是昨天晚上我和自己的約定:想要看《腦筋急轉彎2》,也直覺目前狀態適合一個人去看。看中醫則是近半年來我選擇調養身體的方式,覺得比西醫溫和,且是把人看作一個整體,幫助我整合自己身體與生活狀態的調養方式。
    昨晚在夢裡,我的恐懼、壓力、不自信,藉由一個夢顯現出來。 情緒重到使我醒過來,半夢半醒間,我深深的感受著那份不舒服的情緒。 「就這樣了嗎?我就會一直在這狀態中了嗎?」 我隱約知道那是個夢,但是情緒卻真實到我感覺永遠會在這深淵裡。
    還是回到了這一題,其實最實際和實用的方式一直在我身邊,我以為自己早就知道,卻忽略其實我還沒學會。 連日的失落、焦慮、沒來由的擔心、想與人比較、覺得自己不夠好、抱怨、不滿足.....,理性上知道是自己「想太多」,跟任何人都沒有關係,但是情緒上總是覺得有疙瘩。 通常是我一個人的時候,覺得孤單寂寞(也
    今早醒來,有一個聲音在腦中,從微弱到清晰的告訴我:該改變目前自己的狀態。 前天發了一篇文章,關於從最近工作狀態發現到自己很焦慮。昨天,我跟先生起了爭執。當我會因為小事跟他起爭執的時候,其實就是再收到一些警訊
    你可能也想看
    Thumbnail
    1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
    Thumbnail
    重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
    Thumbnail
    近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
    Thumbnail
    長期壓抑自己感受是件很可怕的事情,現在練習試著寫出自己的感受在自己新買的筆記本上。自由書寫,想寫什麼就寫什麼。 手寫帶來的順暢感,釋放許多壓抑的情緒。 隨意隨著JAZZ音樂扭動,感覺自己壓在胸口的大石頭瞬間飄出體外。 隨意在ipad上畫圖,我看見藍色小熊的我,想要在情緒爆發期保持冷靜,情緒
    Thumbnail
    紀錄一下 <你的話,傷到我了>創作記錄 在腦中想像作品的畫面後,開始畫下草稿時 是創作美好的時刻 草圖雖然不是精緻的完成品 但像重要第一步,就像還沒長大的孩子 雖然各方面都還不成熟。但總給創作的人許多驚喜與期待
    Thumbnail
    一開始寫作是因為興趣,之後就荒廢了蠻長一段時間,到近期才又重拾寫作的習慣。這次是因為幫自己設定了目標,決心開始寫作。一開始寫完後一直在考慮是否要發佈,擔心自己寫的不好、擔心沒有人會看,直到按下發佈鍵的那個瞬間,一切的擔心都煙消雲散了。那時我問著自己,我到底在害怕什麼?哪個成功的創作者不是從0開始的嗎
    Thumbnail
    第一次發文 |・ω・`)(試探 這個【創作進度】的區塊,預計會是類似週記的東西。
    我寫東西是有東西要寫,透過文字闡述留札記。 不是用大腦的人生經驗寫出文篇,是非常放鬆專注進入內觀,所以我在寫幾乎長文都是我進入內觀的狀態,會沒有時間跟空間感,完全專注,有其他事情要忙的話無法專注內觀。
    Thumbnail
    新關係下,反思寫作對自己的意義,寫作成為記錄心情、想法的方式,如何找到平衡?同時也分享新學到的新詞語及感受。
    Thumbnail
    其實想了蠻久要不要創帳號的。 一開始只是單純會在心情不好時寫寫東西,現在也是。但我漸漸的覺得,好像需要一個地方來將這些「努力過的痕跡」統整起來,存放於一個特別的地方。我開過其他平台的帳號,或許之後會跟IG做連結吧,可能再一陣子。 我喜歡寫字,漫無目的的。不是像那種「我今天就是要寫故事」的熱忱,而
    Thumbnail
    最近加入了這個有趣的地方 ,收到了系統關切 ,怎麼還沒看到你的創作 文字,是人們用來溝通交流的工具。 常常會很佩服能把文字依照自己想法,打成一大串文章的創作者。 總是想像,能一直不斷的創作文章,以此維生的人,到底是如何文思泉湧的。 也許真的需要不斷的大量閱讀,才能有更多的文字素材可以隨時讓大
    Thumbnail
    1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
    Thumbnail
    重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
    Thumbnail
    近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
    Thumbnail
    長期壓抑自己感受是件很可怕的事情,現在練習試著寫出自己的感受在自己新買的筆記本上。自由書寫,想寫什麼就寫什麼。 手寫帶來的順暢感,釋放許多壓抑的情緒。 隨意隨著JAZZ音樂扭動,感覺自己壓在胸口的大石頭瞬間飄出體外。 隨意在ipad上畫圖,我看見藍色小熊的我,想要在情緒爆發期保持冷靜,情緒
    Thumbnail
    紀錄一下 <你的話,傷到我了>創作記錄 在腦中想像作品的畫面後,開始畫下草稿時 是創作美好的時刻 草圖雖然不是精緻的完成品 但像重要第一步,就像還沒長大的孩子 雖然各方面都還不成熟。但總給創作的人許多驚喜與期待
    Thumbnail
    一開始寫作是因為興趣,之後就荒廢了蠻長一段時間,到近期才又重拾寫作的習慣。這次是因為幫自己設定了目標,決心開始寫作。一開始寫完後一直在考慮是否要發佈,擔心自己寫的不好、擔心沒有人會看,直到按下發佈鍵的那個瞬間,一切的擔心都煙消雲散了。那時我問著自己,我到底在害怕什麼?哪個成功的創作者不是從0開始的嗎
    Thumbnail
    第一次發文 |・ω・`)(試探 這個【創作進度】的區塊,預計會是類似週記的東西。
    我寫東西是有東西要寫,透過文字闡述留札記。 不是用大腦的人生經驗寫出文篇,是非常放鬆專注進入內觀,所以我在寫幾乎長文都是我進入內觀的狀態,會沒有時間跟空間感,完全專注,有其他事情要忙的話無法專注內觀。
    Thumbnail
    新關係下,反思寫作對自己的意義,寫作成為記錄心情、想法的方式,如何找到平衡?同時也分享新學到的新詞語及感受。
    Thumbnail
    其實想了蠻久要不要創帳號的。 一開始只是單純會在心情不好時寫寫東西,現在也是。但我漸漸的覺得,好像需要一個地方來將這些「努力過的痕跡」統整起來,存放於一個特別的地方。我開過其他平台的帳號,或許之後會跟IG做連結吧,可能再一陣子。 我喜歡寫字,漫無目的的。不是像那種「我今天就是要寫故事」的熱忱,而
    Thumbnail
    最近加入了這個有趣的地方 ,收到了系統關切 ,怎麼還沒看到你的創作 文字,是人們用來溝通交流的工具。 常常會很佩服能把文字依照自己想法,打成一大串文章的創作者。 總是想像,能一直不斷的創作文章,以此維生的人,到底是如何文思泉湧的。 也許真的需要不斷的大量閱讀,才能有更多的文字素材可以隨時讓大