蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
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(陳韋蓁/Sophia)親職教育與薩提爾模式推廣講師，長耳兔心靈維度企劃經理，Podcast《媽的人生日常》主持人。課程主題：情緒教育、正向聚焦、對話溝通、自由書寫、讀書會帶領 FB粉專:陳韋蓁/Sophia 講座邀約：[email protected]
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由新到舊
電影《破地獄》以殯葬業為背景，探討「活著的人」如何面對關係中的失去、未竟與遺憾，以及在愛與告別中尋求情感的超渡。
5/5破地獄
孩子功課不好，往往不只是「不夠認真」，而是學習方式不適合或內在卡住。即使強迫坐在書桌前，沒有理解與動力，也難以真正學習。與其用管控拉回成績，不如先看見孩子的困難與需求。人生的路不只一條，無論是暫停、轉彎或半工半讀，都是成長的歷程。比起成績，更重要的是在關係中被理解，重新找回學習的信心與力量。
許多大人在處理手足衝突時，常習慣性地用「大的讓小的」或「不要計較」等說法來平息爭端，卻忽略了這可能讓孩子感到委屈，甚至影響日後的手足關係。本文探討如何更有效地處理手足衝突，強調看見孩子情緒、個別理解及引導負責的重要性。
透過與年輕夥伴小C的互動，作者深刻體認到「說不」對某些人而言，是一項艱難的挑戰，背後連結著害怕讓他人失望、擔心帶來負擔的內在世界。文章呼籲反思自己在關係中的失落感，並指出真正的關係靠近，是在拒絕之後，仍能保有愛與連結，如同親子關係中的「我不要」和「我不想」，也是孩子學習傾聽自己、表達自我的重要過程。
電影《陽光女子合唱團》，如果故事發生在現實生活裡，主角那位母親不管做哪一種選擇，孩子長大後也許都可能恨她。把孩子留在監獄裡，孩子可能怨恨自己從小就和別人不一樣；把孩子送出監獄，孩子也可能怨恨自己被遺棄。當了母親後才慢慢明白，有些人生的處境裡，本來就沒有真正「不傷人的答案」。
4/5陽光女子合唱團
這篇文章觀賞紀錄片《冠軍之路》，深入探討臺灣年輕棒球員在國高中時期離鄉背井、接受嚴格訓練、面對語言文化差異的艱辛歷程。作者從母親的角度出發，對選手們的付出深感不捨，同時也讚揚他們在逆境中培養出的強韌心智與不服輸的意志力。文章也反思了父母對子女的保護心態，以及適時讓孩子經歷挑戰、長出自身力量的重要性。
升學考試壓力逼近，孩子可能出現沉默、暴躁、滑手機、發呆等行為。本文探討這些表現背後的原因，可能是因為過度在乎、焦慮、害怕失敗，或是學習落後、自信心流失、家庭壓力等。文章強調理解孩子的感受、肯定過程、提供無聲陪伴，並穩住自身情緒的重要性，指出穩定的親子關係是孩子面對挑戰的最大底氣。
作者回憶國小轉學時，所幸身旁有一位溫暖安靜的同學，以適度的關懷陪伴她度過不安。兩人雖非形影不離，那份安全感卻深植心底。沒想到四十年後，竟收到對方的訊息，讓斷掉的緣分重新連線。這篇文章提醒我們：生命中那些微小的善意與安靜的存在，擁有足以讓人惦記一輩子的光芒，足以在多年後依然溫暖人心。
家長在學測放榜之際，從對孩子看似散漫的行為感到焦慮，轉而透過孩子在乎成績的瞬間，勾起自己當年考大學失利的負面記憶。作者意識到，心頭的沉重並非全然來自孩子，而是源於那個曾經因成績定義自我價值、害怕辜負期待的自己。透過接納當年的挫敗並給予自己肯定，學會放下焦慮，以理解與陪伴，與孩子共同面對人生的路口。
我的迷糊事，說起來真的可以出一本書。如果要選最經典的一則，大概就是——我曾經把孩子留在路邊，然後自己開車走了。
