蘇菲雅生活筆記-Sophia Chen
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(陳韋蓁/Sophia)曾任新聞媒體記者、企業公關、品牌行銷主管、藝文親子活動策畫及主持人。薩提爾模式修練者，喜歡閱讀學習，分享生活，生活分享。危機處理、人際溝通、品牌公關、媒體溝通、職場分享。 FB粉專:陳韋蓁/Sophia 講座邀約：[email protected]
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由新到舊
孩子長大，與父母相處時間減少，但日常生活中仍有許多創造親子連結的機會。作者分享透過接送孩子上下學的車程，進行自然、輕鬆的親子對話，增進親子感情的經驗。文中提及心理學研究指出，並肩而坐的狀態更有利於孩子卸下心防，鼓勵父母把握日常點滴時刻，例如車程閒聊、晚餐後散步等，與孩子建立更緊密的聯繫。
週末家事觀察：孩子長大後不懂得承擔責任，問題可能出在父母從小「代辦」孩子的人生，剝奪孩子練習負責任的機會。文章呼籲父母應該多給孩子機會，從小事做起，培養孩子的責任感，讓孩子在承擔中成長。
許多人覺得拒絕別人很難，這篇文章探討了人們難以拒絕的原因，從童年教養到人際關係的影響，並提供在親子關係和日常生活中練習拒絕的方法，強調拒絕的重要性與如何在拒絕中表達愛與尊重。
隨著時間推移，人與人之間的聯繫容易因為害怕麻煩而漸漸疏遠。文章以自身的經驗，闡述瞭如何因為顧慮到他人感受，而減少拜訪長輩和朋友，導致感情變淡的過程。作者呼籲讀者，主動聯繫和陪伴，即使造成些許麻煩，也是維繫感情的重要養分，不要讓體貼變成疏遠的藉口。
一顆布丁，竟讓孩子記了一輩子。不是因為甜點，而是因為他從來沒有被公平對待過。她哭的不是布丁，而是一次次感覺自己不被看見。我們以為孩子會懂事、能體諒、可以讓。但在孩子的心裡，每一次「沒關係」，都可能變成一次「我不重要」。
這篇文章分享了觀賞電影《F1》的體驗心得，從緊張刺激的賽車畫面、車手的精湛技術，到團隊合作與個人信念等層面，深入淺出地描寫觀影感受，並藉由電影情節引申出人生哲理，鼓勵讀者找到自己人生賽道上全力以赴的理由。
作者感性告別陪伴23年的愛車「小銀」，文中細述愛車載著作者走遍臺灣各地，記錄生活點滴與人生旅程，並分享維修愛車的心路歷程與感悟。
考生家長必看！孩子考試逃避行為背後的原因與解決方法。別再責備孩子不努力，試著理解他們內心的焦慮與壓力，給予適當的陪伴與支持，遠比說教更有效。
十二樓公寓驚見蟬鳴！颱風過後，窗外響起震耳欲聾的蟬鳴聲，循聲尋找卻遍尋不著。牠的神祕躲藏與最後現身，帶來一場人與自然的小遊戲，體悟生命的美好與讚嘆。
