榭小果莊園
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歡迎來到榭小果的專欄，一年四季花果長了又榭，榭了又長，大自然一直在運作。如果只專注於過去或未來，那永遠無法做好當下，培養「正念」才是回歸快樂。我擁有10年的瑜伽練習經驗，專注在瑜伽、瑜伽輪、順位，也關注心靈成長、原生家庭、憂鬱症等議題，貼文均為我個人的經歷與故事，喜歡的朋友歡迎追蹤一起討論吧！
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我們的出生就好比種子發芽，花開花謝、果實採收與生長抑或是被捨棄，就好像是人生經歷的縮影。「榭小果莊園」紀錄著個人成長過程中收穫的果實，有得很酸、有得很苦、有得很甜，還有得尚未發芽略顯青澀。我只是將自己品嚐後的心得，一一分享給大家，期許每一位來到這裡的陌生人，都在未來種植出最甜的果實。
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由新到舊
感情中最痛苦的一件事，就是「對人抱持期待」，當別人一直重複讓我們感到失望，就會慢慢覺得這世界上沒有信任的東西。
談個戀愛，為什麼要提出擇偶條件？為什麼總是被同一種人給吸引？
你也有過在不同的人身上，卻總是一樣的結局分開嗎？
不過相信我，看完就能明白為什麼，以及該怎麼去調適心態。
也許你聽過「喜歡大奶的男生就是從小缺乏母愛」，其實這句話不是沒有根據的！
接續上一篇所分享的「關於泰國房產投資的潛力」，今天要為大家整理出5個可以選擇泰國曼谷置產的理由。根據媒體《Esta Asia》報導指出，在2018年至2021年間，泰國是華人投資海外房地產首選。在今年(2024年)華人海外置產的選項中依然穩居排名前五：澳洲、加拿大、英國、美國再來是泰國。而在澳洲買房
相信不少朋友都有發現，近幾年不少名人網紅像是知名YouTuber 艾莉莎莎、高山峰等人紛紛前往泰國置產投資，作為一種分散風險的方式。然而泰國買房與台灣買房其實略有不同，今天就讓小果跟大家談談「為什麼在泰國投資？」
泰國的置產淺力高
一直以來泰國都是非常熱門的觀光勝地，光是2024年1月至8月
你也經歷過斷崖式分手嗎？該怎麼做才能調適自己的現狀與心態？
究竟誰才是底這段期間的浮木？
5年的感情，共同經歷了成長與失去再重生...
你我都能好好的，成為那個有自信且耀眼的人。
你總說：「想些遙遠的彼方，有彼此在也許不會太孤單。」...
空蕩蕩的房間，坐在純白的書桌前，書桌上堆滿了心靈療癒以及英文書籍。背景音樂正播放著有關於吸引力法則的影片，這是我現在的日常，分手後的日常。我只想說，現在的我真的糟透了。看著雜亂不堪的桌子，於是動手整理，順便換換心情，打氣勇氣準備多益考試。
「嘿！11天的」是我們的開始，你是警察、我是社會記者，同樣都是菜鳥，一起成長在北漂的日子中奮鬥。從認識、曖昧到相愛，分別。攜手走過將近四個年頭，我們都變了嗎？
「今天是我們相遇四年」我的心好酸，卻又再次用推開的方式最壞的方式想證明你還愛著我。沒想到這一次次的推開，真的把你給推遠了。
隨著近幾年運動風氣興盛，健身、有氧成為了現代人日常生活的一部分。然而我們總是重視最劇烈的運動環節，卻忽略運動後的拉伸，今天Abby就帶大家了解，為什麼重訓運動結束後做伸展瑜伽是很不錯的選擇，以及舒緩重訓後痠痛的瑜伽伸展動作。
重訓完做瑜伽的好處
下肢伸展動作
1.蜥蜴式：開髖、延展髖內側與腿前側
在瑜伽課程上會想哭，通常有兩種。第一，是痛到哭；第二，是發自內心的情緒傾瀉，當然第一種大家都懂，因此今天Abby想來談談後者。曾有一堂療癒伸展課程，當天以開髖為主題，有同學告訴我在體式停留過程，突然有想哭的衝動，不曉得什麼原因。也因為如此，我決定去找尋體式與情緒的關聯。
1.「髖緊」問題反映生活
