莎莎

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沒有認識自己,就無法構築專屬自己的理想生活樣貌。 然而人生所碰到的事情都沒有正確解答,我們所能做的就是面對問題、向內探索、不斷地自我對話, 透過一次次事件的碰撞來了解更全面的自己! 我想透過分享來與大家交流,透過分享讓大家知道「大家都在同一條路上,都在面對人生的困境歡樂。」
由新到舊
台北植物園野餐接觸植物可以改善心情和感受,透過觀察小苗生長成大樹都能讓人有啟發。我在台北替自己安排一天去植物園散步.... 彷彿老天允許,那週在台北的日子都是豔陽高照,中南部都在下雨但都未波及到台北。幸運的我輕裝出發,走來的路上外帶間想吃的小店,越靠近植物園,風越涼爽、舒服透心。
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2022-07-15
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苗栗海邊散心日記心情不好時候要多出去接觸大自然,轉換心情,地球很美麗、海洋很療癒,許多紛擾都在海浪聲中飄散,為了不讓自己太哀傷,請一定要好好的記住美麗且放鬆的心情。 「旅行的意義不在目的,而是讓靈魂沈澱。」 愛動物的我也想替石虎再次宣導,愛護環境,開車經過時候務必小心注意路況! 這次走海一遊,我體會到了:
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2022-07-13
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書摘心得分享|設計的力量最近在看可口可樂出版的書籍,關於如何用設計的力量將可口可樂徹頭徹尾的轉型,看了覺得裡面有些有趣的範例可以分享給大家。比起讀完一本寫心得,或許擷取幾段比較有想法的故事跟大家分享比較適合我這種意識流的人吧! 對我們所有人都一樣,挑戰在於,如何做出更好的設計-讓我們的設計發揮最大的價值。
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2022-06-07
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南社聚會 😀突如其來的聚會邀約,重新灌頂對設計的想法。 前輩邀約我出門走走、認識朋友。 第一站和方序中前輩吃飯,身為小迷妹的我真的是吃得冒冷汗。 特別喜歡的設計師「方序中」 以迷妹的心情和大家吃飯~ 感恩的心呀! 高雄駁二展覽,歡迎來看展啊! 大家喜歡可以追蹤、研究認識這幾位設計前輩喔!
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2022-05-21
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藝術幽默視角看待生活雜事庸庸碌碌的日子,有高有低,有時我們忘記抽離自己,被事情、情緒拖著走,但如果可以多點藝術感、幽默感或許生活可以不如此難受。 日常生活中的災難或樂趣是自己定義的。 因為這有趣的視角,特地拍照,為此做了設計!🤣 藝術視角的幽默感,煞有其事的上了標題,這不是藝術,何謂藝術~
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2022-05-18
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/ 下廚日記 / 溏心蛋是完美點綴!日常下廚這事情,是種風雅、悠閒、放鬆的事情,為心愛的人下廚或為自己而做菜是關愛的體現。
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2022-05-16
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☁️ 給自己勇氣與留白 ☁️年輕的高傲狂妄,中年轉性開始喜歡兩人相伴。 嫌隙缺點像風中種子,不知何時在心底發芽,長出許多不滿的果實,忘記兩個人是怎樣走到現在。
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2022-05-12
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{ 工作觀察站 } 遠距工作的熱情消減 the end 🖤解脫,是懂擦乾淚看以後,找個新方向往前走,這世界遼闊,我總會實現一個夢!開玩笑,我才沒有落淚!不過確實世界遼闊~ 🌝 我的直覺真的神準!可惜不是對彩券準(落淚)結束手上工作真的很開心! 一切回歸平靜,我感謝自己也跟自己說「謝謝你、辛苦你、我愛你與對不起。」
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2022-04-19
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{ 工作觀察站 } 遠距工作的熱情消減 ep.4連續四天的台灣清明假期,讓壓力獲得釋放。凌晨四點起床坐在電腦前面的我,看到主觀捎來訊息「let me know when you finish your work」有種大家可以來談談的預感,當然我認為是fire掉我機率較高!(笑) 抒發到此,我想跟自己說「謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我。」
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2022-04-05
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{ 工作觀察站 } 面試經驗分享面試新人目標在維持平衡在誠實與維護公司形象確實表達公司的優點、缺點給面試者是很重要的! 站在同為“求職者”的角度,我是願意提供“實際情況”給有可能的應徵者知道,畢竟告知得越透明,越能協助應徵者明白自己的期望工作環境與現實的落差!
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2022-04-04
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{ 工作觀察站 } 遠距工作的熱情消減ep3終於明白何謂「心態轉換改變行為」這件事情,講得簡單但做到卻很難。 從離職念頭浮起到決定放手一博,我的內心焦慮到穩定就如同台灣半夜的地震能量爆發出來,一次宣洩後冷靜再做決定。 最後感謝大家的閱讀,或許寫的很抽象但本意在紀錄目前心路歷程!
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2022-04-02
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{ 工作觀察站 } 遠距工作的熱情消減ep2綜觀自己的工作習慣與個人特質,探索內在與社會一直以來的衝突,始終都無法與這社會取的任何層面上的平衡。2022年,我仍然在探索,仍然覺得氣餒..... 昨天分享完心情後,決定把自己狀態分享給老闆知道,畢竟迫在眉睫的有客戶需求但在時間內的壓力讓我過於焦慮、產出不了。今日,收到關於老闆的回覆:
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2022-04-01
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{ 工作觀察站 } 遠距工作的熱情消減ep1原來寫文章是真的有幫助的,因為「愛自己」那篇我看到對於新工作的憧憬,而「遠距工作的困境與適應期」則是看到對於自己適應新方式的能力。 首先,回顧完兩篇後,可以明白自己在「狀態轉換期」,其中我也明白自己一直都在調整及適應,仍然在調適當中。 以上為兩個現在發現自己的問題。
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2022-03-30
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{ 工作觀察站 } 遠距工作的難處在職場當中尋找解決辦法與自我價值、使命感是專業行為,面對困難處境解決辦法有許多只是需要多方嘗試罷了!當然問題超出自己的範疇,也是可以適時停損去追尋適合的團隊! 意識到自己的內在不安後,我首先的每天上班前安排冥想、靜心,讓自己在冷靜的狀態下開始一天工作,我認為先讓自己保持理智思考是重要的大前提。
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2022-03-22
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【生活分享】Yoga運動資深設計師,久坐辦公室擁有專業骨盆傾斜,右手痠痛和過高眼壓,不可能長期吃止痛藥!! 不知道大家有沒有對於維持運動習慣覺得苦惱呢??? 畢竟時間就是24小時,扣除睡覺工作,給自己都不夠還要為了身上幾斤肥肉奮戰,真的太辛苦了。生活當中,休息,運動,瘦身需要有更效率的安排!
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2022-01-07
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😜 啟發我的極簡主義者與更多...上一篇在山本耀司身上我學習到"間"的日本美學,另外一位影響深遠的是Steve Jobs的宗教旅程,他過世後自傳與關於他生平的報導不斷出現,在看過對哈佛畢業生演講影片後,我開始閱讀他的生平自傳。童年的他是被另外一個家庭領養,或許影響了他內心需要找到屬於他的信仰與自我理解,成年後賈伯斯身受日本佛教禪學影
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2021-12-12
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向內探索「理想生活」的意義給2021年一個形容的話,可用泥沼中逃出來形容。長期忽略的健康問題,遇到疫情導致失業,婚姻也溝通不良陷入黑暗。我不算悲觀人但那真的是一段黑暗的日子。 在初期我會去拜拜、算命問卜,怪流年不利甚至八字不合; 怪社會、怪疫情、怪所有事情,行動負能量場的我讓周遭朋友對我都避之唯恐不及!! 忿忿不平,把自己塑
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2021-12-06
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🤩 自我介紹 EP9 我和我想要的生活 🤩建構自己理想生活,從好好打理自己生活與工作開始。 人生已邁入三開頭,美國回來台灣後嘗試了幾種工作生活方式,但最舒服與喜歡的還是自由自在的自由業。因此在2021年尾決定將自己理想的生活提案實現。 起因 這兩年不管人生或地球都受到很大衝擊!!大家應該都心有戚戚焉~ 目前可以用劫後餘生來形容現在的生活,雖
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2021-12-01
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動手打造乾淨空間EP8 建立新習慣「持續斬斷,捨去直到離苦。」就我理解「斷捨離」可以是一種「道(TAO)」可全面應用已達到自己期望的自由。對於現在追求簡單的我來說受用至極,日常本身就有很多瑣碎事情在無意識情況下加諸在身反而成了花最多時間的事情,而斷捨離之道可以協助看清楚事情的真相及背後的意義,讓決定更清澈果斷! 心早已經明白需要斷
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2021-10-04
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動手打造乾淨空間EP7 斷開壞習慣!又一陣子沒更新啦!格子朋友們都好嗎?疫情稍微趨緩但最近有颱風造成豪雨,大家還是要注意人身安全喔! 家中雜物持續斷捨離,沒有購入非必須生活用品。上班工作也漸入狀況,有機會打算寫一篇關於商標登記的小知識。衣櫃也淘汰了不再穿著及風格不搭配的服裝,出售或回收都有,但也入手三件可搭配穿搭的上衣、裙子,很幸運
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2021-09-13
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{ 工作觀察站 } 斷開職場困擾似乎隔了一個月多,這陣子專心在新工作上努力,不管是專業知識或人際關係。 將斷捨離套用在人際關係上,真的只是簡單不聯絡嗎?職場上又怎麼可能做到!抱持這樣的想法,順勢套用在目前的新工作上。 對方是屬於就事論事的理論派還是感性謹慎的感受派? 在沒領悟到斷捨離真諦之前會陷入這樣的思考偏誤,一股腦就分類遇到
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2021-08-05
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動手打造乾淨空間EP6 解脫感  上次推薦旋轉拍賣後,陸陸續續又順利拍出些物品,糾結的時間越來越短,對於多餘物品敏感度變高了,觀看著一個空間中極少使用的物品就會想脫手,減少的不只是視覺更是心靈,捨棄物品無形間形成的壓力。   就慢慢脱手家裡捨去一半不需要的東西,留白的空間給自己喘息。你會漸漸愛上這種感受,有漸漸掌握住時間的自由度
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2021-06-15
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動手打造乾淨空間EP5 迎接端午節!這陣子起床時間漸漸移到下午、睡覺時間移到凌晨。大概是太熱了,家犬們也跟著我的作息走,吸血鬼作息是夏日的唯一解套啊! 你們有沒有很多雜物?公仔、色筆、出國紀念品等等...佔據空間生灰塵,買回來除了擺在家也沒有別得用途,更糟糕的是過段時間連欣賞他們的時間心情都沒有! 我自己有許多這些物品,開始嘗試蝦皮
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2021-06-12
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動手打造乾淨空間EP4 獲得好運!不知道疫情生活這四字標題何時能結束!連兩日高雄都是零感染,真的很開心! 疫情間除了整理舊書外就是找工作,但說來可笑,我也只應徵一份香港的公司! 說來幸運應徵上,最初沒有太大希望的投履歷,必竟對方是專門處理國際性智慧財產登記項目,簡單來說就是可口可樂、百事那些logo的登記。基本上需要有些法律背景,
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2021-06-08
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動手打造乾淨空間EP3 疫情下的低調生活  無更新的日子都在瘋狂整理藏書。中午起床,梳洗後到廚房煮熱水、沖咖啡,疫情開始後就都開始自己這個習慣,作為一天開始的日常儀式。   整理好的書本,登入進讀冊作為二手書本賣出。目前已將75本書分作五箱送去全家,等待回收至讀冊倉庫,整理上架。 讀冊的特色有「二手書販售」與「圖書館查詢」功能,這在其他平
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2021-06-06
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動手打造乾淨空間EP2[ 這段期間打算來記錄對於走在極簡路上的心得。] 今天將許多設計、哲學書籍送給一位不是太熟的朋有,在短暫的15分鐘交流可以感受到她對於書的喜愛,可預想這些書本將再度被閱讀,知識將在被流傳。 過去常搬家,對於減少所有物是簡單的但現在在一處定居後,開始將自己的樣子建構在空間。佈滿灰塵的公仔、一時興起的
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2021-06-02
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動手打造乾淨空間EP1[ 這段期間打算來記錄對於走在極簡路上的心得。]   疫情間,工作、看書、打掃都做到不想再做!腦海中閃過極簡生活這念頭, 就便捲起袖子開始整理,首先是廚房,疫情讓我重返廚房做飯,注意到過去兩年沒有用的茶葉、沖泡燕麥片、 沒有蓋子的保鮮盒等等...花了一天把所有櫃子內物品清理丟棄回收,將過期食物都分類
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2021-06-02
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「極簡生活」全面指導手冊相信大家對「極簡主義」不陌生,多少都有點認識。簡單來說,可回朔到日本茶道wabi sabi 當時日本文化就崇尚欣賞不完美的物品。近代因為日本大地震,因為地震搖落物品砸死而再度被人提起,屋內堆砌雜物不僅危險也反映了擁有者的心境。 年輕時認識的極簡主義奉行者是Steve Jobs,熱愛日本制服文化進而
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2021-05-26
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臺灣郎的疫情日記之自我探索台灣疫情爆發,短短幾天就擴散蔓延導致全台(近乎)封城,目前在咖啡廳兼職的我也直接被砍班到月底(淚崩)收入重要沒錯但健康還是王道! 跟大家分享,就是20號上班那天還未禁止內用就遇到有客人投訴其他桌客人未戴口罩,其實尷尬的地方在客人是邊吃邊聊天,之前就發生過上前勸導客人卻反被罵 !身為員工的我也是煩惱右
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2021-05-24
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