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以生活品味、藝術美學為話題主軸的香氛用品、生活藝術、美術史、編織、退休生活、旅行、料理美食……。
我是王惠文,全台首位香料生活藝術講師, 深信「香氣」是連結科學與生活的橋樑。
擁有 上海香料研究所高級班 , 韓國 ISDH 單調調香師與 台灣GATA 實證科學精油師認證，將香料科學研究的嚴謹邏輯，轉化為餐桌上的香料創意料理與居家香氣藝術創作。分享食用香料調香的五感體驗課程，更專注於推廣香料健康益處與健康文化 .
全部內容
由新到舊
身為一名香料生活藝術家，我的日常總是在實驗室的精確與廚房的感性間擺盪 。
2025 年獲得 GATA 實證科學精油師後，我更深刻體會到，每一顆香料植物背後都蘊含著跨越千年的能量 。今天，我想與大家聊聊這道讓世界為之瘋狂的中東經典——鷹嘴豆泥（Hummus）。
1. 歷史的韻律：誰是 Hummus
廚房裡的煉金術：DIY專屬混合香料，用香氣打造無負擔的健康餐桌
在「藝文嗅嗅」的課堂上，我常跟學員說：「廚房，其實就是我們日常生活中最棒的調香實驗室。」
當我們談論香氣，許多人第一時間想到的是精油、香水或擴香。但事實上，人類的味覺有高達 80% 是由「嗅覺」決定的。當我們把科學調香的邏輯帶入餐桌
合作邀約[email protected]
我是王惠文
2022 年成立藝文嗅嗅工作室(podcast) ，致力於成為全台知名的香料生活藝術家 。
我深信「香氣」是連結科學與生活的橋樑。
擁有
2024 上海香料研究所 高級班
2024 韓國 KCCA 蠟燭藝術
透過芳療師文文的分享，探討更年期常見的熱潮紅現象，不僅關注身體症狀，更深入解析其背後代表的荷爾蒙變化、壓力累積等身心訊息。節目中結合香氣與練習，引導聽眾學習傾聽身體、善待自己，並介紹快樂鼠尾草、薰衣草等精油，協助緩解過渡時期的不適，鼓勵將熱潮紅視為一個與身體重新對話的契機，開啟自我療癒的美好旅程。
(Praxis Aromatherapie By Monica Werner Routh Von Braunschweig 2020 p.36)
Picture from Canva (subscription paid)
歡迎訂閱分享 Podcast 頻道藝文收聽嗅工作室，我是文文。
前情
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大家好，歡迎來到我的部落格！我是文文，一個在更年期與自律神經失調中努力找回自己的女人。今天想和大家分享我的故事，希望能為正在面對類似挑戰的朋友帶來一些溫暖與啟發。
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### 2020：生命的低谷
46歲的我，在全球疫情後的恢復期，卻陷入了一場看不見的風暴
這一集我們的香料版圖來到西非, 西非地區鮮少有機會躍上新聞的版面，因為這個地區，什麼都缺乏：缺乾淨的淡水、缺穩定的電力、缺充足的糧食，
是美國哥倫比亞大學教授、也是聯合國特別顧問，Jeffrey D. Sachs
2015年4月23日剛發表了一份《2015全球快樂指數報告書》，調查全球158
5/5旅行美食
這一季香料的世界版圖
我們來到非洲, 非洲由北非卡薩布蘭卡進入, 到南非的開普敦, 從香料可以反映出它複雜的歷史, 經由海陸香料貿易的交流, 讓我們以不同的角度來了解.
西北非國家合起來被稱為馬格里布, 是中東和歐洲進入非洲的門戶,
參考維基百科當中的資料, 馬格里布（al-Ma
