Mily
5 位追蹤者
Mily
5 位追蹤者
嗨，我是 Mily。曾擔任多年的國籍航空空服員，現在是一名遠端工作的行銷企劃，也是兩個孩子的母親。我喜歡閱讀，也喜歡寫作，在持續覺察自我的同時，也透過書寫的療癒力量，將複雜的資訊與思緒，慢慢化繁為簡，走向一個更清晰、更豐富的內在世界。
全部內容
由新到舊
這篇是完結篇！之前分享了兩篇關於今年一月，我下高雄參加內觀十日課程的心得。經過長達 100 小時的密集打坐後，我深刻明白了——貪愛、瞋恨等習性，是如何深深影響、甚至主宰我們的一生。而在最後一篇，我決定把重點聚焦在「情緒被看見」這件事。
之前花了不少篇幅，和大家分享了我去年一月時，下高雄參加內觀十日課程的心得，也透過一些生活化的例子，解釋在內觀法的理念裡，為什麼「貪愛」與「瞋恨」這兩種習性，會在我們的人生中留下深遠的影響。
而接下來的內容，我簡單分成兩個重點：
✨ 內觀課程裡，實際每天都在做些什麼？
✨ 我自己參加後的主觀體驗
本文分享作者參加十日內觀課程的心得，探討痛苦的根源、內觀法的原理，以及與其他療癒方法的異同。作者以自身經驗說明內觀如何幫助她更平靜地面對生活中的挑戰，並強調這是一項值得推薦但報名不易的體驗。
「吸引力法則根本是騙人的！」、「我明明每天都默念我的願望了，怎麼還沒實現？」相信不少人都看過《秘密》這本書，也期待能透過改變信念，吸引相同頻率的美好事物，但為什麼明明已經自我暗示了這麼久，卻還是連一點好運的影子都看不到呢？自從我們家大寶米糕出生後，自從我們家大寶米糕出生後，我隱約發現，他總是能自帶好
