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半退休的蓋瑞
2026/03/18
納瓦爾寶典:創造個人價值與內在幸福的智慧指南
本文深入探討致富與快樂的本質,強調擺脫時間換金錢的思維,善用槓桿創造財富。從「商品化自己」到「培養判斷力」,再到「減少慾望、學習快樂」,文章提供了全方位的個人成長指南。作者融合了理性佛教、價值觀、當下等人生哲學,引導讀者成為更有智慧、掌握生活主導權的個體。
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財富自由
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半退休的蓋瑞
2026/03/10
【書摘】《OUTPUT:最強力的輸出入訓練》— 樺澤紫苑:從輸入到輸出的蛻變,開啟成長的無限可能
這篇文章總結《OUTPUT》一書,探討輸入與輸出的概念、好處,並分享了七種訓練輸出能力的方法。強調在大量獲取資訊的同時,學習有效輸出,藉由輸出回饋達成自我成長與改變現實世界的螺旋。文章包含如何透過寫日記、紀錄健康、寫讀後感、發送情報、經營部落格、培養興趣及持之以恆等方式來提升輸出力。
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部落格
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半退休的蓋瑞
2026/03/04
終局思維:突破思維盲點,做出高品質決策
書中的核心概念,包括情緒、自尊、社會和慣性預設值,以及如何透過當責、自知、自制、自信等方法來克服這些思維預設值。文章強調了在做決策前審視自身狀態、預防預設值影響的重要性,並提出培養正確犯錯心態、定義問題的首要原則,以達到更高品質的思考。
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終局思維
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半退休的蓋瑞
2026/03/02
初次挑戰 Hyrox:心得
作者首次參加Hyrox混合體能賽事的經驗。從報名、比賽項目介紹,到賽事當天的詳細過程,包括起跑前的觀察、各項目的挑戰(滑雪機、推/拉雪橇、農夫走路、沙袋弓箭步、藥球等)以及作者遇到的體能瓶頸(如心率飆升、小腿抽筋)和應對策略。作者分享了最終完賽時間、心得與對未來的展望,並探討了對跟風參賽的看法。
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挑戰
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Hyrox
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半退休的蓋瑞
2026/02/25
《被討厭的勇氣》讀書心得:從阿德勒心理學看人生課題與自我成長
本文探討了阿爾弗雷德.阿德勒的個體心理學,透過對話,解析了「目的論」、「課題分離」及「社會意識」等核心概念。作者分享了這些概念如何幫助他跳脫「原因論」的束縛,理解煩惱皆源於人際關係,並透過參與「共同體」找尋歸屬感。文章著重於目的論如何賦予過去不同意義,以及課題分離如何讓人從人際關係的煩惱中解脫。
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讀書心得
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被討厭的勇氣
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半退休的蓋瑞
2026/02/20
日本滑雪・夏油高原篇:與63歲滑雪狂人學長叔叔的忘年之旅
記錄了作者與學長一同前往日本北上夏油高原滑雪場進行為期三天的滑雪之旅。作者結識了學長的叔叔,一位63歲、熱愛滑雪且體力驚人的滑雪者。住宿選擇(東橫INN北上車站東口)、夏油高原滑雪場的特色(樹林雪道)、與學長叔叔的互動(其滑雪技巧與人生觀)、以及作者從這次經歷中獲得的啟發。
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北上
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李炳松
7 天前
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2026/02/18
新手主管如何成功轉型:盛治仁《主管與領導者》的學習與啟發
盛治仁先生的《主管與領導者》一書,針對新手主管常遇到的困境,提供轉變心態、建立權威、謀定而後動、找到自身管理風格、發揮領導潛能(權力、能力、激勵)、內修三種管理角色(棋手、工程師、學生)、抓大放小(80/20法則)以及有效推動改革(說故事能力)等關鍵面向,提供實用建議。
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主管
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盛治仁
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角色
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李炳松
7 天前
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半退休的蓋瑞
2026/02/11
日本自由行 - 川越一日遊
川越位於關東地區的埼玉縣,在東京市中心的西北方,川越又有小江戶之稱。 這次來這裡一日遊,簡單介紹一下交通和各個景點。
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一日遊
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JRPASS
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自由行
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李炳松
7 天前
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半退休的蓋瑞
2026/02/10
與成功有約:高效率能人士的七個習慣 - 閱讀心得
經典著作《高效能人士的七個習慣》,從「主動積極」的責任感出發,闡述「以終為始」的人生目標設定、「要事第一」的時間管理、「雙贏思維」的人際互動、「知彼解己」的溝通技巧、「統合綜效」的團隊合作,到「不斷更新」的自我成長。
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學習
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半退休的蓋瑞
2026/02/09
日本自由行 - 日光東照宮
本篇分享日光一日遊的詳細攻略,包含從東京出發的交通方式(JR日光號、新幹線轉乘)、推薦景點(神橋、輪王寺、東照宮、二荒山神社)及回程美食(炸紅豆餅),教你如何有效利用時間,輕鬆暢遊日光世界遺產。即使時間有限,也能深度體驗日光之美。
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一日遊
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神社
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