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由新到舊
這篇是接續上一篇，成為一個「獨立且完整」的人的第二篇，針對「完整」的人的想法。
幾個月前，《腦筋急轉彎2》上映，身邊好幾個朋友去看完之後，都說他們好像看見了自己，有的人哭得唏哩嘩啦，有的人覺得被深深療癒了。
不過這篇要提的是《腦筋急轉彎1》，第一集的主軸是，樂樂一直覺得只有她自己 (開心的情
今天聽了唐老師和鄧醫師的訪談，才聽了十幾分鐘便充滿收穫。推薦大家也去聽，含金量非常高的一段對話，不僅有專業知識，也充滿了兩位前輩的人生智慧。
提到個體化，我整理了一些自己之前看過的書籍，也分享自己的經驗給大家參考。
個體化：榮格心理學很重要的一個面向，就是讓每一個人都成為獨立且完整的個體，這
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一年半前，我踏上了人生第一次的獨旅，有了第一次之後，緊接著就是第二次、第三次。
如果說，每個人的心理界線像是一個半透膜，好的營養物質、電解質可以進來，不好的代謝廢物就留在外面，那我的半透膜，或許是壞了好長一段時間。
原本每個人心裡的半透膜，是被設計成可以留下好的感受、想法，用來滋養自己的
內在資源，或者又稱心理資源，包含自我覺察、自我安撫等等心理能力，其實一直以來都是被低估的一種能力。
第一次獨自前往京都賞楓，我搭了一小時的公車，到了位於山裡的大原三千院、寶泉院。那天的天氣非常好，坐在寶泉院裡的榻榻米地板，看著庭院裏面的楓葉，陽光灑下來，光線透過楓葉映照出粉紅色、黃色、綠色
知名動畫電影《海底總動員》裡，小丑魚爸爸-馬林和藍色小魚-多莉，一同踏上旅途尋找小丑魚兒子-尼莫。記得有一次，馬林追丟了一個可能找到尼莫的線索，為此非常自責，甚至自暴自棄地重複對自己說：「糟了，我追丟了，我不可能找到尼莫了」。此時，一旁的多莉看到崩潰的馬林，輕柔地對他說：「好啦，沒事的，不會有事的，
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