演繹心-聖希戲劇屋
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透過文字記錄，在表演路上的點滴、心得和故事記錄下來，這些文字不僅是對自己的回顧和反思，同時也可以成為對後輩表演者和學生的啟發和指導。對表演的熱情和堅持，同時也可以將自己的經驗與視角分享給更多人。我是聖希，乎颯絲 達魶仳瑪
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"山日月表演工作坊-田聖希戲劇指導的奇幻沙龍" 。這裡結合山日月表演工作坊的專業訓練課程文章記錄與田聖希業界指導的藝術指導，。在此，您將深入探討戲劇的魅力、學習表演技巧及戲劇的核心。透過深入研究人心與專業學習，我們旨在拓展您對生活、表演和藝術的多元視野。讓我們一同感受表演之美，並開啟對藝術的無限可能！
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由新到舊
棋棻｜工作坊回饋
每個人、每個演員都是獨一無二的，各自擁有不同的材料，而在小班制的課程裡，更能因材施教，這也是我在山日月工作坊有所感觸的。
我身為人、身為演員，在生活中一直會感受到我的情緒流動很多，也很細膩，但表現出來卻很幽微，即使我很有感觸，但常常會像是被層層玻璃過濾過，沒有外顯的反應，這
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山日月表演工作坊-月月分享聖希整理
🌸09／11進階班
今天是進階班第6堂課，課前一開始老師先和學員們討論這次的“無實物作業”，發現大家都有一個共同的問題，就是大家只是在“呈現一個動作”而不是真的好好理解自己在真實環境的更多互動及感受，當我們要呈現時要想清楚這個環境裡我會做些什麼、環境有誰、我
山日月表演工作坊-表演課
在15堂課程設計中，每5堂課程構成一個階段性目標訓練。學員在全身心投入訓練的過程中，非常需要老師的教學整理與表演脈絡的建立。在這一堂課中，我設計了三個階段性引導來幫助學員。
第一階段：暖身與放鬆
由於前四堂課程涉及大量激烈的身體運動，第五堂課一開始，我讓學員用獨白來
舞台上鏡頭裡的光影流轉,幕後的忙碌卻從未停歇。身為一名資深戲劇指導,聖希老師的日程表總是被各式各樣的約會塞得滿滿當當:下午兩點的劇本會議、線上演員會議、節目錄製安排⋯⋯每一天都在不同的劇場和教室間來回穿梭,彷彿在演出一場永不落幕的獨角戲。
在這紛繁複雜的工作節奏中,生活中最基本卻最容易被忽視
老師之所以要我們好好鍛鍊細節的目的是為了能夠襯托角色，讓大家看見角色的狀態，且這個細節若不能讓人感受到角色此時此刻的感覺就不是細節，當你的呼吸、抽象、情緒節奏調整細節的表演，無法讓對方接不到自己的球，自己的表演調性就會格格不入，所以這是非常不容易必須好好鍛鍊的課題；
作為一名表演訓練師，很多時候不僅僅是技巧或知識的傳授，更重要的是讓學員透過表演從內心深處學習，而不是僅僅用腦袋去思考。從骨子裡的學習才是真正的學習。
希望幫助學員創造出更有創造性的演員生命，讓他們的眼光放眼世界。這樣的課程不僅是技巧的訓練，更是生活與自我的改變。
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山日月表演工作坊-表演精修班（七）
倒數訓練的課程中，仔細會看自己教學與學員從內到外真實的轉變，與重新改造設計學員對於表演的程式載體。這堂課的主題稱為：挑戰自我的極限。
關於前面課程裡很多的練習關於、引導、開發、重建、我也常不時用不同互動手法、言語能量給學不同學員刺激，同步會當下鼓勵、溫柔安慰、
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山日月表演工作坊-第八期L2表演課月月紀錄聖希整理分享
今天是進階班的第二堂課，由於這是我第一次上老師表演課前排很多工作，以至於剛開始暖身時我感受到身體無比的僵硬及緊繃，而且花了比平常多的時間才讓自己腦袋慢慢放空、呼吸慢慢平穩！一開始老師先讓我們兩兩一組靠身體的部位來情緒對話，原本很困惑要如何傳達
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山日月表演精修班-表演精修班（六）
在表演教學技術上，當進行高度訓練時，我需要更為謹慎，引導的不僅是技術，更要開發表演者的心靈世界。昨晚下課時，其中一位學員說：「老師，您說話好慈悲。」其實在當下我真的很謹慎思維，即使教學這麼多年，這一刻仍是很戰兢。因爲『愛』而教學。
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山日月表演工作坊-表演課L1月月紀錄聖希整理分享
今天是進階班第一天上課，老師先給予每個人的“演員簡歷”做出建議，真的覺得演員簡歷是讓別人認識自己的第一步，必須用心對待！有了老師的建議自己再做調整會更有方向！開始暖身時，自己先在一旁觀察大家，發現很神奇的一件事可以感受到大家身體原本都非常緊繃，也可
