廚房裡的薇琪心理師
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曾經是廚師、老師，翻了很多圈之後找到人生的志業；學過歷史學，以人類學家的精神觀察現況，現在在心裡學界翻滾中。
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由新到舊
黃子佼事件的心理創傷和影響黃子佼的事件引起了許多討論，曾經受創的童年是個存在的事實，而未處理的創傷可能對心理造成永久性影響。這種現象在許多家庭和社會事件中出現，未處理的創傷更可能代代相傳。
2024-04-19
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對於父母的「不是」，讓孩子有說痛的權利最近看到「德州媽媽沒有崩潰」的文章，「檢討」過往父母曾對自己有哪些「好」的事實。之前偶爾會從臉書滑過她的po文，我不是粉絲，對她文章的印象，就是她因一些關於教養孩子圖文並荿的文章，引起不少人的共鳴而起家，成為知名的網路紅人，也因此而出書。
後來她會講到一些自己原生家庭的故事和對她造成的影響和傷害，
2024-01-13
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讓自己感到幸福的小事這四天連假，你做了什麼呢？
細細回想起來，才發現好像有一些視之為日常，但卻是可以細細品嘗、讓人感到幸福的來源。
2023-10-11
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有一種關係，叫做放開的祝福
兒子說，有一個同學a，總在美術課後，說兒子畫的畫很醜，讓兒子聽了很難過，也對自己畫的畫沒那麼有信心。我問了他和同學a的關係、和a之間的互動等。兒子和a似乎是常玩在一起的朋友，即使是我暗示了如果無法改變對方說話會讓人受傷的風格，是否要遠離較好…
2023-10-03
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和家人「和解」，很難因為父母離婚，而她跟著母親，母親是經濟支持和實際的照顧者，所以，從小，「貼心的女兒」的標籤，就隨著她成長至今。
然而，在此同時，她卻長期受到憂鬱和暴食所苦…
2023-09-26
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當明知道一個人不好時，請不要問「你好嗎？」很久以前，我也曾經做過這件事，當時我的督導告訴我，問這件事只是為了讓問的人心安而已，而不是真正的關心對方。這件事讓當時的我感到驚嚇；我從來沒想過這個很習以為常的問候，是一種問的人自以為是的自私(而我也是其中一個)。
2023-09-19
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覺得委屈的時候，不要只是在原地哭曾聽某知名醫師這樣說，也曾聽過督導對這句話的不以為然。前者是對說話者對自我的處境沒有任何作為、好像只有抱怨的不以為然；後者則是對於受到損害的人心裡悲傷感和無力感的憐惜和理解。
在職場上遇過很壓榨員工的環境，為了精省人力，在單位的人幾乎都是至少承受著1.5倍的工作量在撐。
同樣處在這種環境下，每個人有
2023-06-18
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有點沉重的自殺議題-大專場域走到「自殺」是最終的結果和結束，一個個體會走到這個終點，通常是經過一段時間的歷程，起點是心理健康，走不好就走到心理疾病，再走下去沒路、沒資源就只剩結束生命。
在大專院校從事相關工作多年，對此不無一些感觸…
2023-03-14
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「治療師只是功能較好的病人」治療師和病人有一個共同的特性，就是「敏感性」，所以情感容易被觸動及影響其內在平衡狀態。對他人，所謂刺激或許微如輕風拂面 ，影響小而時間短，對於此種特質的人，則可能長久而深遠。
2023-03-11
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中年危機之後…榮格說：「中年危機之後的人生是人的人格與創造力整合的巔峰」
人到中年，會開始為自己過往的人生產生懷疑，對未來的人生產生迷網；
是要繼續過去以來一直走的道路？還是另外開創一條？
2023-03-02
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