覺得委屈的時候,不要只是在原地哭

2023/06/18閱讀時間約 1 分鐘
曾聽某知名醫師這樣說,也曾聽過督導對這句話的不以為然。前者是對說話者對自我的處境沒有任何作為、好像只有抱怨的不以為然;後者則是對於受到損害的人心裡悲傷感和無力感的憐惜和理解。
在職場上遇過很壓榨員工的環境,為了精省人力,在單位的人幾乎都是至少承受著1.5倍的工作量在撐。
同樣處在這種環境下,每個人有不同的應對方式。
同事a,在班時一樣忙碌,但每天到點一定下班,公司規定八點上班,五點下班,就一定是八點打卡,五點打卡;有假就休,請好請滿、請公假沒在客氣。
同事b,每天一定晚到,因為「每天都有做不完的事,一定得加班」,於是在預期自己一定會加班的前提下,從來不曾準時走人。即使可請一天公假的事由,亦是早早回進辦公室辦公,他的理由是「事情太多做不完」。然後不斷的以委屈、被虧待的姿態,抱怨公司給太多的工作而其他同仁不像他這樣「認真工作」。
其實,覺得委屈,坐在原地哭的人,至少有先感受到自己的受侵害感,覺得悲傷,也是正常,但如果以自己的悲傷加以包裝成「委屈」,來試圖當成被動攻擊的武器來隱性的指出加害人--包含給太多工作的主管、不幫忙做事的同事…等,就一點兒也不值得同情。
    對心理健康現場的觀察和想法,也許有點批判,說一點檯面上大家「不好說」的事實。
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