鉑鱗歌

鉑鱗歌

3 位追蹤者
我以為自己會說話,原來我只是會說話。
3會員
7內容數
全部內容
由新到舊
作者分享給讀者的觀念是,改變身分認同就能讓行為的改變持續,而要塑造全新的身分認同則仰賴習慣的力量。 蛤?看這本書就是想要破繭重生,揮別過去的習慣模式,你告訴我先改變看待自己的方式比較要緊,這OK,但你又告訴我要靠新習慣來逐漸轉變對自己的看法,所以到底哪個先啦!
Thumbnail
作者所歸納出的四種思維將是讓「自我實現」變得具體的攻略本。
Thumbnail
這部簡直可以當作教科書來分析學習了,無論美術、分鏡、劇情都含金量超標!
如果要簡單總結看完神力女超人後的感想,那就是:「蓋兒加朵女神啊!」 話說初版預告問世時,我還覺得可能會很無聊呢!所幸之後版本的預告明顯好看許多,實際觀影更是覺得精彩! 
我有個體會,那就是人真的無法在整個冥想過程中從一而終地專心。很弔詭吧?可以培養專注能力的冥想其實很難從頭專心到尾。
Thumbnail
圖片好貼切~~
自我覺察真~的是一件很重要的必修技能! 最後一堂健身教練課結束後約莫兩三週,我發現一件弔詭的事。
第一步很重要,但可以無關緊要。   在做出一個決定之後,包含第一項行動在內的前幾動,要越小越簡單越廢越無壓力越好。
Thumbnail