憨頭凱文
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憨頭凱文
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我是憨頭凱文，也是陳彥豪 Kevin。
在生活裡練太極、跑馬拉松、靜坐觀心；在職場上陪企業做策略、陪人走轉化。
這裡記錄我對生命的體悟、日常的微光，還有那些管理與人性交會的思辨時刻。
我是憨頭凱文，也是陳彥豪 Kevin。
一半時間在職場陪企業轉型，一半時間在生活練太極、跑步、靜坐。
這裡記錄我對生命的體悟、管理的思辨與日常的微光。
歡迎留言交流，我會盡量回應，但若在跑步或煮麵中未及回覆，也請見諒 🙏
讓我們一起守住一個溫暖、有深度的小角落。
全部內容
由新到舊
我們常在關係裡挑剔別人，但矛盾的是，卻又離不開這段關係。問題真的在對方嗎？心理學告訴我們，人天生有「負向偏誤」，容易盯著缺點不放；而佛法則提醒「若人欲得安樂，當淨其心」，心若能轉，世界就會不同。這篇文章分享六個練習，從覺察、調整認知，到感恩實踐，幫助我們從挑剔轉向自在，讓關係重新回到健康的循環。
一段簡單的拍照任務，揭露了工作者與主管在職場上最常忽略的問題：沒有講清楚、對齊好、也沒幫到位。本文從實例出發，分別探討執行者如何透過「以終為始」產生真正的價值貢獻，以及主管如何扮演清楚定義與引導支持的角色。最終指出，高績效不是靠誰最努力，而是雙方是否對「終局」有共識，並朝同一方向協作完成。
冷氣漏水引爆一連串情緒，讓人從煩躁到自我懷疑，最後懷疑人生？這不是倒楣，而是我們常見的情緒運作模式。
本篇從生活小事件出發，帶你看見情緒的「劇場效應」，並分享四個具體步驟，幫助自己在突發事件中穩住心、不被外在打亂。
日常就是最好的修行場，學會穩心，就是練習選擇過得更好的起點。
如果你只剩三分鐘可活，會想見誰？說什麼？還放不下什麼？
這不是關於死亡的文章，而是一場關於「活得清醒」的練習。
從爸爸的離去到自己的反思，我開始學著練習放下——慢慢地、誠實地，準備好說再見，也學會怎麼好好活著。
