曾文傳
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2025/01/27
好好說話,好好對人
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2025/01/26
不管你今年立了什麼新希望,來運動吧
[運動養身][中] 我想介紹我人生聽過並且用過的一些健康養身方法,給那些想做運動但不知道做起來會不會超出自己身體負荷的人。(其實多半你的身體撐得住,只是你的意志撐不住) 超慢跑 原地超慢跑[微弱] YOUTUBE上找"超慢跑",你會發現一大堆什麼要什麼姿勢的先別看,直接先找那個在海邊他陪你一
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2025/01/24
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2025/01/23
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