跟著軌軌來讀書
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我是軌軌，是個喜愛讀書的科技業上班族，發現自己如果沒有留下文字記錄，等到同事或是朋友請我推薦時，總會支支吾吾講不出理由，最後只能霸氣的說：反正就是本好書啦！深感這樣子實在不行，故養成了讀完書進行反思的習慣，希望我的心得能夠讓忙碌的大家鼓起勇氣，勇敢地打開書，省去挑書選書的時間，享受讀書的平靜好時光。
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我是軌軌，是個喜愛讀書的科技業上班族，發現自己如果沒有留下文字記錄，等到同事或是朋友請我推薦時，總會支支吾吾講不出理由，最後只能霸氣的說：「反正就是本好書啦！」深感這樣子實在不行，故養成了讀完書進行反思的習慣，希望我的心得能夠讓忙碌的大家鼓起勇氣，勇敢地打開書，省去一些挑書選書的時間，享受讀書的平靜好時光。
由新到舊
讀《愛之語》反思感情中的互動與溝通愛之語，英文是Love Language，在Love Language裡面總共有五種不同的類型，分成肯定的語言、禮物、有品質的相處時間、肢體接觸、服務的行動，這些都是表達愛的方式，每個人針對這幾種不同類型感受到愛的程度也會有所不同，就像是平時對話，也要講共通的語言才能到好好的溝通。
2024-07-24
8
《時間教會我們的事》三十重聚的我們在這段歲月中學到了什麼北一女中有個傳統，是在畢業整整三十年後會再次聚首，聊聊彼此的生活、體悟，不時可以在校慶中看到一個個資深學姊們的身影；這本書便是邀請數十個北一的校友，藉著三十重聚的時候一同共筆，經歷了這三十年的歲月，有沒有哪些事是希望能夠讓年輕的學子或是當初剛畢業的自己知道的。
2024-03-28
2
讀《我的99個私抽屜》了解唐鳳的思維模式這本書以訪談的方式瞭解唐鳳對於許多議題的看法，透過99個小故事分享其思考邏輯與想法，內容涉及身份認同、同理心、關鍵字學習、數位科技等，是一本深受啟發的小品。
2024-02-09
3
讀《人生使用說明書》以靈界運作的角度理解靈魂團隊的運轉模式去年無意間在誠品碰到小湛的靈界運作，很喜歡小湛對於整個世界的闡述，書中描述的世界觀隱隱約約與自己生命中的經驗不謀而合，以個人的角度更懂得如何去保護自己、照顧自己；而這本人生使用說明書更是層級拉高到靈魂之間運作的模式，從靈魂團隊的腳色及分工、地球之於靈魂是什麼樣的地方到每個人一生會面對到的課題及輪迴。
2024-01-15
3
讀《我可能錯了：森林治者的最後一堂人生課》反思生命的意義作者分享自己當森林僧侶的經驗，從練習冥想、行禪、觀察念頭、放下控制，逐步地找回自己內心的平靜；透過直白的自述，讓大家能夠很好的理解並感同身受，跟著作者在過程中一起學會找到平靜及生命的意義。
2023-12-10
2
讀《火來了，快跑》從殯葬業者角度看人生這本《火來了，快跑》是大師兄的作品，紀錄了他在火葬場看到的各種故事，用幽默且直白的方式，與大家分享其的經歷，一篇篇的故事也帶著讀者能夠去反思到底人的一生所為何事？以終為始來思考自己的人生。
2023-07-14
3
讀《一本你希望父母讀過的書》讓所有爸媽來反思跟調整自己的教育方法這是一本有別於教導如何如廁、戒尿布、斷奶的親子教養的書，而是著重於培養親子關係，審視過往原生家庭的教養方式、試著站在孩子的角度思考、共同想像解決辦法，培養出一個能夠感受情緒、對自己情緒負責、懂得表達感受、懂得與人社交的孩子。
2023-05-24
7
讀《零規則》探討Netflix的組織文化這是一本記錄Netflix F&R (Freedom and responsibility) 的文化與公司樣貌漸漸成形的故事，詳述Netflix如何透過尋求最頂尖的人才、培養當責的文化到全權透明的組織反饋，維持企業持續成長茁壯的動能。
2023-05-14
5
讀《人工智慧在台灣》學習如何跟上人工智慧 讓AI真的幫上忙這是一本講述人工智慧的發展，以及企業在導入人工智慧會遇到的困境，和擁抱人工智慧所需要具備的條件，給身在台灣的各位一個思考的方向，是一本很值得一讀的書。
2023-05-11
4
讀《20世代，你的人生是不是卡住了？》給迷茫的年輕世代作者是個專門輔導二十多歲族群的諮商師，作者認為在這個初出社會尚屬年輕的年紀，正是決定往後會有什麼樣生活至關重要的時刻，鼓勵這個年紀的人們積極的面對及規劃，建立起屬於自己的工作觀及愛情觀，來打造幸福的人生。
2023-05-07
10
讀《會上錯菜的餐廳》讓急躁的自己懂得緩下來多點包容這是日前在日本紅極一時的「會上錯菜的餐廳」的企劃介紹書，以圖文的方式把各個關係團隊的腳色及相關營運方式詳細的記載在這本企畫書中，如：社福團體、菜單開發的各個餐飲業者、失智的外場員工們、群眾募資的行銷團隊等，從試營運到實際上線的種種細節分享。
2023-05-04
5
讀《我們是誰？大數據下的人類行為觀察》解讀數據背後的人類樣貌這是一本將人們在網路上直接產生的數據轉化成大眾的樣貌的書，透過將通訊軟體的訊息、交友軟體的擇偶條件篩選、搜尋引擎的關鍵字等原生的資料整理起來，好似一場場的田野調查，能夠觀察到不同族群間的關係，進而拼湊出這一世代的普羅大眾。
2023-04-22
3
讀《愛情市場學》重新擬定戀情布局策略這是一本很適合年齡橫跨大部分18-30歲未來想要成家的女性看的書，作者以經濟學的角度來進一步對婚姻市場做分析，來建議這段區間的女性能夠依此做出策略。
2023-04-19
5
讀《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》了解輕鬱症狀及諮商如何進行看這本書的時候正好正值理科太太在Hahow賣他的諮商筆記，讀來有異曲同工之妙，作者將自己諮商的過程集結成書，帶大家了解自己輕度憂鬱的狀態，以及諮商師在過程中與其的對話，跟著作者逐步的釐清自己的情緒及善待自己。
2023-04-19
3
讀《薩提爾的對話練習》探索自我內在的冰山這是一本將薩提爾的冰山理論，以許多案例說明，帶大家如何去看到冰山的表層、感受、感受背後的感受，乃至去察覺觀點、期待並連結到渴望，是一本溫暖的書籍，推薦給想要好好與他人對話及連結的朋友。
2023-04-14
0
讀《我決定我是誰》跟鍾明軒一同走過其自我探索之路這是國際美人鍾明軒的個人自傳，寫著他一路從十三歲爆紅以來的心路歷程，如何一點點把自己從痛苦的經歷中拉出來，在這個過程中不斷自我探索與對話，把過往的經驗梳理成自傳，希望給有同樣遭遇的人們一點力量，是一本很真實的書。
鍾明軒最早以前是以煎熬弟而爆紅，隨著知名度而來的是許多不友善的眼光，霸凌也有、親戚的壓
2023-04-14
5
讀《主婦的斜槓人生》重新定位自己，找出不為他人工作的創業人生這是律師娘講悄悄話的創辦人林靜如將自己的創業心路歷程，搭配其成立的娘子軍創業共學團所聽到的故事集結成冊，鼓勵大家找出自己的核心定位，積極擁抱斜槓人生。
2023-04-11
7
讀《來自IBM的B2B業務絕學》反思自我的業務養成之路以前求學的時候不太有機會能夠認識B2B的業務，也是自己在這一年內跌跌撞撞才開始知道B2B的業務是怎樣的工作性質，將這本書推薦給想要更認識B2B業務在做什麼的人們。
其實在成為業務之前，一直錯誤的認為要當業務就需要特別的social，需要參加各式社交場合跟喝酒吃飯應酬等，身為一個不喜歡做這種需要公私生
2023-04-10
3
讀《我只是好好生活，工作竟然變順了》學會更好的平衡工作與生活這是一本協助你好好釐清自己現在與工作的關係的書，透過反思來重新定義對自己所謂的成功，並盤點自己對工作的期許及對成功的定義是否有不吻合之處，也提供許多設立界線的方式，讓大家度過不管是要轉職或是留下來中間的過渡期；最後才到最終行動，做出最適合自己的決定。
2023-03-28
11
讀《不便利的便利店》讓人心頭暖暖、會心一笑的溫馨小說這是一本會讓人想要一直看的溫馨小說，沒有燒腦的劇情，比較多是平常人生中真的會見到的許多不同種人的故事，透過這間不便利的便利商店，串起每個人的人生境遇，遭遇不同情境但同樣失意的人們如何在這樣的便利店中找到一點點前進的方向。
2023-02-10
18
跟著《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》一起找尋回家的路這是一本男孩找尋回家的路的繪本，在過程中遇到了願意幫忙的鼴鼠、受了傷害的狐狸以及代表勇氣的馬，透過一來一往的對話，帶著小男孩一起探索家的本質，踏上回家的路。
2023-02-10
4
讀《房思琪的初戀樂園》讀性暴力的痛心 願性平教育能更好的實施 阻止更多的悲劇發生總算鼓起勇氣來看這本林弈含的小說，在看的過程中好幾次覺得承受不下去而放下書本，作者本人說過他希望這本不是被大家當作小說來看待，而是一個個真真實實在世界上各個角落發生的社會案件來看待。
2023-02-09
5
讀《人類大歷史》深入淺出的理解智人整體的發展脈絡眾網友推薦，總算入手這本人類大歷史，跟著哈拉瑞來細探智人這物種的過去以及瞻望未來。
以下主要將人類的歷史用不同的革命來分成各個階段：認知革命、農業革命、科學革命，每一次的革命都對地球帶來很大的改變，也讓智人這個物種漸漸地發展成全世界最強的物種，突破先天上的限制，一步步的發展至現在的樣貌。
2023-02-03
3
讀《挺身而進》讀如何更為女性在求學及職場上遭遇的不平等發聲很推薦每個想要繼續在職場發展的女性能夠拜讀一下這本雪柔·桑柏格的挺身而進，裡面有許多女性在不管是求學或是求職中，會遇到的問題，讀下來很能感同身受。
2023-01-25
6
讀《半生緣》向張愛玲致敬看這部作品時看得很是生氣，也許是因為自己已經太習慣喜劇收場的版本，對於這樣沒有任何完美結局的劇本感到生氣及扼腕，英雄本該勝、好人當得到好回報、有心人都該被真心對待，我喜愛看這樣的陳舊老套的劇情設
2023-01-21
3
讀《魅力學》從書中小練習提升自我魅力 讓自己在各個場合都能如魚得水魅力的種類百百種，其中最主要的關鍵作者將他們分為三大類：Power、Presence、Warmth，會讓人感覺到很有魅力的人不一定是具備全部的特質，但至少其中一種會是較為傑出的。
2023-01-13
10
讀《富爸爸窮爸爸》重新審視自我的金錢觀及培養財商的重要性最近開始注重自己的理財方面，覺得人真的不能一輩子只靠死薪水來過日子。雖然剛從學生這個身分轉變成上班族，每個月有一筆固定收入真的差很多，開始吃飯啊、購物啊這種都對自己比較豪奢一些，不過認識我的應該知道我其實真的好像也挺無欲無求的。
2023-01-04
8
讀《不消費的一年》一同釐清生命中的輕重緩急這是作者記錄自己從過度消費、身負高額負債到開始實施節制費的一年計畫中所度過的心路歷程；比起單純探討計畫有無成功之外，更重要的是如何在這樣的過程中更加的了解自己、更加的知道什麼才是生命中至關重要的事。
2022-12-25
12
讀《大亨小傳》向經典小說致敬其實大亨小傳這本書，比較推薦大家是用英文去閱讀，總覺得用中文會少了很多韻味，因為有很多費茲傑羅用類似的英文單字做暗喻或是額外的引申意思，用中文翻譯就會少了一點被驚艷到的感覺，下回再找時間拜讀英文版小說。
2022-12-24
5
讀《如何閱讀一本書》教你更系統化的將書讀得更透徹這是一本教導人如何透過更主動的閱讀書，能夠透過書中的辦法來達到吸收書本精華的最大效果。
2022-12-15
8
讀薩提爾的《心的面貌》擁抱情緒的多種樣貌 做情緒的主人隨著薩提爾的論述越來越廣為流傳，借不到熱門書籍的我回去看薩提爾女士早期的創作，《心的面貌》這本書用很簡單好懂的劇場故事，帶領大家了解自我所擁有的多種樣貌，情緒的各種面向都是「我」，好的、不好的都是「我」的一部份，身為主人的自己，要更好的去了解這些情緒背後的根源，更好的混搭出最適合自己的解決方案，來面
2022-12-11
4
讀《好人總是自以為是》深入探討道德心理學 直覺及道德之間的關係這是一本介紹道德心理學的書籍，以研究顯示直覺是影響道德的主要關鍵，並以道德母體及人類在生物演化的進程輔以說明，進而解釋人類道德意識如何影響各自在宗教及政治上的選擇。
2022-12-08
4
讀《圍城》讀戰亂時期的中國 讀中國人的腐敗與情愛錢鍾書寫的這本圍城，寫中國人的腐敗、寫戰亂時期的中國樣貌、寫人與人相處的情愛以及交際，多的是直指痛楚的論述，以幽默詼諧的方式一針見血的講出弊端，卻通常都沒有解決辦法抑或是結論，常常讀完會給人一種空虛、不知所措卻又覺得過於真實的感受。
2022-12-01
4
讀《寬宥之南》踏上性加害者與受害者的療癒之路這是一段強暴者與被強暴者一起共同面對過去那令人發狂的夜，一起把貼在身上的標籤撕掉，一起正視過去、一起放下彼此、放下自己的故事；透過正向的交流，能夠讓讀者更能感受到強暴對於被害者所造成的傷害。
受害者與加害者的內心感受細膩的描摹
自從多年前的那個夜晚，莎蒂絲與史敦吉再也無法好好的愛自己，強暴的罪行發生
2022-11-30
2
讀《真確》學會用數據腦更正確的理解我們所處的世界其實有很多我們對世界的認知已經是陳舊不堪的，哪些國家是開發中、已開發或是未開發？怎樣算貧窮？男女接受基本教育的比例？環保狀況有多糟？這些問題問問自己，發現自己的認知往往跟數據顯示的相差十萬八千里，而讀這本真確，可以讓人們較不易限於舊知的框架，更認認真真的看待我們現在所處的世界現況。
2022-11-11
1
讀《A到A+》分析歷久不衰的企業有什麼特質？如何避免被時代汰換？從卓越的企業中歸納整理，分析如何從優秀變成卓越。很多優秀的企業卻沒有很多能稱得上卓越的企業，筆者以大量的資料蒐集整理出十一家符合嚴謹標準的卓越企業，並分析各個企業中的共通點，提供優秀的企業或是個人追求卓越的方向。
2022-11-11
0
讀《3000元開始的自主人生》思考不再被綁住的非社畜人生這是一本集50位小資創業老闆的故事，透過訪談了解其創業的契機及其營運模式，破除一般人對於創業的迷思，不一定是創業就會拋棄一切，也不必然創業就會是一件極度艱辛的事情，透過真實的故事來讓大家了解到創業的本質，找到實際痛點跟提出方案來幫助大家解決問題。
2022-11-11
7
這個世代誰不寂寞？讀小說《正常人》療育那個磕磕碰碰的自己《正常人》是一本談感情、談自我、談階級、談疏離、談心理狀態的小說，從兩位主角高中開始，一段說不上正常或不正常的戀情或友情，透過一來一往的對話、性吸引力、權力互換、階級差異，跟著作者筆下的人物一起探索及成長。
2022-10-19
7
《最後一次相遇，我們只談喜悅》在一次次的對談中，發掘喜悅的真諦這是一本以觀察者的角度記錄達賴喇嘛與南非聖公會大主教戴斯蒙屠圖相聚一周的對話內容，兩位宗教領袖以自身經歷及所見所聞來一同探討喜悅的本質、如何面對苦難及修行，讓世人能在練習後去擁抱更多的喜悅，這本書不時會輔以神經學、心理學的研究，來跟兩位聖人所說的道理相呼應，是一本不只講求靈性也講求科學並重的書籍。
2022-10-15
5
千禧世代為何疲累?為何躺平? 讀《集體倦怠》理解何以大家都想喊: 阿姨 我不想努力了...這是一本在講述千禧世代如何經歷集體倦怠的過程，了解到這一個族群何以越來越接受所謂的躺平主義，乃至其普遍對未來的感到悲觀，從整個系統的脈絡去思考千禧世代面臨了怎樣的難題，終至整個族群變得比以往的世代更加的忙碌而且疲憊不堪，是本以系統化的方式去闡述千禧世代面臨的狀況，是本值得讓人深思的書籍。
2022-09-18
7
讀《為了活下去》一窺北韓生活的神秘面紗及反思我們所擁有的自由及資源這是一本講述脫北人權鬥士朴妍美的故事，如何從生活環境每況愈下的北韓，透過非法走私到中國，再一路努力前往自由民主的南韓的傳記；很難想像為了好好的活下去的北韓人，需要盡這麼大的努力才能呼吸到我們所習以為常的自由空氣。
2022-09-16
4
讀《IBM首席顧問的大人學習法》反思自我在資訊爆炸時代下的學習方式這是一本分析如何更有效學習的一本指南，在這個百歲時代、資訊暴增的世界來臨我們該如何透過持續學習，增進你我的技能。
2022-09-14
2
讀《僧人心態》學會在入世的狀態下透過練習來提升靜心及自我覺察的能力這是一本以僧人修練的方式帶著大家走過認識自我、提升覺察、遏止負面能量、尋求內心的平靜，到學會感恩、找出適合自己的法從而服務他人，並時時刻刻鍛鍊心性，繼續以平和而堅定的力量面對充滿變化的萬事萬物。
2022-09-12
0
讀《我是一個媽媽，我需要柏金包！》了解上流社會女主人的焦慮與階級分化這是一本關於紐約上東區族群的人類學觀察，作者身為一個外來者，將其從格格不入到試著結交同盟到入境隨俗的過程以人類學專家的視野記錄下來，提供讀者一窺紐約上流社會的特有文化，從性別區隔、階級對立、外觀焦慮等各方面去深入探討上東區的媽媽族群特有的習性，是一本很有趣的書籍。
2022-09-11
8
為什麼女性主義者總是人人喊打？讀《我們都應該是女性主義者》破除女性主義者的汙名化這是一本以平常生活中會遇到的各種情境，帶大家重新思考何謂女性主義者，並說明為什麼人人都應該是女性主義者，女性主義者不應該被汙名化，也不應該變成一個人人敬而遠之的稱呼，是一本約一百頁以內的小書，能夠很快的跟著作者從不同角度再次思考女性主義者的意義，是本很好讀且一氣呵成的小書。
2022-09-08
7
有注意力就有獲利，從《注意力商人》看群眾的注意力怎麼被廣告商大肆收割注意力商人是一本揭櫫媒體、廣告如何透過吸引群眾關注來獲利的歷史書籍。注意力商人是如何因應媒體的變革來跟著改變其獲利模式，增加廣告、達到效益，並拿捏廣告的臨界點避免引來群眾的反彈，作者以宏觀的角度來看每一個時代「注意力商人」的樣態，以歷史的角度來找出簡易的定律，是一本廣告媒體界都該看看、很有洞見的歷史
2022-08-30
0
讀《為什麼要睡覺？》了解為什麼熬夜讀書反而會適得其反？這是一本介紹睡眠的科學書籍，書中以許多關於睡眠的臨床實驗，說明生物在進入睡眠狀態時會有的生理反應並驗證睡眠之於生物體的重要，最終將所有實驗出的結果與現代人的生活作結合，揭櫫當今社會的作息對人體健康的影響並提供企業主及個人建議方針，鼓勵眾人正視普遍睡眠剝奪的現象並隨之做出相對應的調整。
2022-08-26
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讀著蜜雪兒的傳記《Becoming 成為這樣的我》走上一段種族、職場女性、自我探索的路這是蜜雪兒‧歐巴馬寫的傳記，從其出生的成長背景到一路成為第一夫人，以其自身的故事緊扣對美國種族議題的觀察、女性在職場地位上的困境及其自我探索的對話與經歷，以敘事的角度帶大家了解其一生，從中理解蜜雪兒在擔任第一夫人時所擁有的理念及欲達成的目標。
2022-08-23
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你快樂嗎？你想要快樂嗎？讀《我們最快樂》讓最Hygge的丹麥人教你怎麼快樂在職涯規劃上，人們會去找尋自己嚮往的工作的Role Model或是Mentor，透過了解其過去的布局及經歷，讓自己能夠一步步地朝著自己的理想工作邁進；而追求快樂又何嘗不是如此？作者透過觀察幸福指數最高的丹麥人生活，歸納出丹麥人快樂的組成分子及核心理念 Hygge，寫成一本溫馨可愛快樂指南給大家參考。
2022-08-23
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