這是一本說明何謂專精主義者的書，以許多故事的案例以及淺顯易懂的說明來讓大家知道專精主義者怎麼做取捨、怎麼在拒絕之後更顯價值、怎麼專注在做好單一一件事情來達到最大的效益。
書中開頭便以現代人常遇到的困境來破題，在工作或是生活中，常常會被各式不重要且繁瑣的事情所困住，讓人總是覺得時間不夠用，且常常因為太過繁忙而交出品質參差不齊的產出；在這樣的情況下，有一群人開始反思，這些突如其來需要支援的專案問題、緊鑼密鼓的會議真的是有意義的嗎？自己答應接下這些任務是否能夠彰顯我的價值？在明確理解到因為不懂得拒絕他人而接下來的事情，反而會讓自己的產出品質下降，何不一開始就劃清界線，明確的拒絕，並專心做好能夠發揮價值的事情反而才能拿出亮眼的成績以及獲得他人的尊重。
專精主義者的核心價值便是懂得選擇，釐清生命中的輕重緩急並做出取捨，需要理解到並不是每一件事情都是同等的重要，要拒絕花時間在不重要的事情，預留更多的空間、時間給自己去思考與創造，與他人合作時也設定好明確的界線。作者在書中就有提到許多跟家人有關的小故事，例如：《與成功有約》的作者曾經跟自己的女兒約好，在某次演講之後，要一起去河邊散步加吃冰淇淋....等共度屬於兩人時光的夜晚，但突然在演講時遇到會對該作者事業明顯有幫助久未見的友人熱情邀請當晚共進晚餐；在兩相權衡下，作者選擇了與久未見的友人改約其他天聚餐，去做對他來說更重要的事情：遵守與女兒的約定並享受彼此的陪伴；在這樣的事情的上，就能清楚作者他內心的優先排序，也讓女兒理解到自己的重要性及爸爸的優先排序是真的不是說說而已，即使是突如其來的事件，專精主義者也還是會基於其核心理念做出取捨。
在了解自己的核心價值，接下來要懂得簡化生活，不要為了備案而做備案，懂得在適當的時間說「不」，在給出承諾之前思考，不要當下礙於壓力而接受，也可以先緩衝說要看看行事曆後再給出答覆等，能夠讓自己不會陷入人情壓力；在合作時明確的講清楚界線，如：個人的優先事項、在專案的範圍內願意與不願意承擔的額外工作是什麼、對焦共同要達成的目標...等，在開始之前擬定這種雙方合作默契的社會契約，也能在專案偏離軌道時拉出來再次對焦初衷，更能知道彼此忙碌的事情是聚焦在一致的目標上。
再來就是執行，專精主義者不會忙著解決所有的問題，會從所有問題中最核心的問題開始解決，透過達成最小可行方案，做出小成效，解決了當務之急後，再去解決第二重要的問題；這裡的重點是比起做全盤縝密的規劃後才開始行動，不如直接開始行動，專注於最低限度的可行進展，早點從小地方著手盡早開始，在小地方取得成功後，更能從這個過程中享受到樂趣與成就感，更能持續堅持做下去的動能，而不是被龐大的計劃給壓垮。
專精主義者強調的「精、簡、準」，也就是做取捨、簡化、堅守原則並持續執行，說來容易但實際做起來真的困難，需要在做每一件事情、接下每一個任務時更有意識，才能更快好的判斷這些選擇是否正確，相信要達到這樣的境界必須在一次又一次的練習中不斷地強化取捨的技能；是本好書，用很簡單的方式帶大家重新審視自己的生活，也提供很明確的方針來讓大家實際應用，推薦給大家。
