讀《愛之語》反思感情中的互動與溝通

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愛之語

愛之語


愛之語,英文是Love Language,算是已經蠻普遍的概念,在Love Language裡面總共有五種不同的類型,分成肯定的語言(words of affirmation), 禮物(gifts), 有品質的相處時間(quality time), 肢體接觸 (physical touch), 服務的行動 (acts of services),這些都是表達愛的方式,每個人針對這幾種不同類型感受到愛的程度也會有所不同,就像是平時對話一樣,也是要講共通的語言才能真的達到好好的交流及溝通。


作者是從事婚姻輔導的專家,見過許多感情觸礁的婚姻,可以把愛想成一個油箱,需要不時地添加燃料,才能讓愛繼續維持在一定的熱度,而許多婚姻關係因為沒有用正確的Love Language 做交流,而導致雙方的愛的油箱都是空空的。

就好比如果另一伴的Love Language是有品質的相處時光,再多的禮物給到另一伴也是沒有那麼大的效益;或是如果自己的Love Language是服務的行動,努力將整個家打點好、照顧好小孩、認真工作上班養家,自認為這樣就是你對另外一伴愛的表現,而對另外一伴來說,也許他需要的是有品質的相處時光,反而認為你總是忙進忙出,沒有好好的珍視彼此的關係,總覺得已經做了許多了為何另外一伴總是不滿意,正是在這樣不對頻的交流,雙方的愛都已消耗殆盡,但其實透過正確的Love Language來溝通是可以避免這樣的情況的;就好比前面這個例子,少15分鐘的整理家裡換成15分鐘在沙發上好好的對話,而另外一伴則負責這少掉15分鐘的家務事,兩者的關係便會好上許多。

這本書透過許多案例分享及實作,帶大家搞清楚自己與另外一伴的愛之語,可以從平時另外一伴最常抱怨的點是什麼來進一步判斷其愛之語,因為有抱怨代表還沒有滿足,除了認知到類別之外,也要針對這個類別提出行動方案,可以漸進式的在每個禮拜挑一件行動方案來做,並且定期的跟另外一伴討論是否有改善。

推薦這本書給大家,是個能夠很快看完的小品,期望能夠透過本書的內容來避免尚可挽救的婚姻走上離婚一途,推薦給大家。

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跟著軌軌來讀書的沙龍
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我是軌軌,是個喜愛讀書的科技業上班族,發現自己如果沒有留下文字記錄,等到同事或是朋友請我推薦時,總會支支吾吾講不出理由,最後只能霸氣的說:「反正就是本好書啦!」深感這樣子實在不行,故養成了讀完書進行反思的習慣,希望我的心得能夠讓忙碌的大家鼓起勇氣,勇敢地打開書,省去一些挑書選書的時間,享受讀書的平靜好時光。
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