讀《愛之語》反思感情中的互動與溝通

愛之語

愛之語，英文是Love Language，算是已經蠻普遍的概念，在Love Language裡面總共有五種不同的類型，分成肯定的語言(words of affirmation), 禮物(gifts), 有品質的相處時間(quality time), 肢體接觸 (physical touch), 服務的行動 (acts of services)，這些都是表達愛的方式，每個人針對這幾種不同類型感受到愛的程度也會有所不同，就像是平時對話一樣，也是要講共通的語言才能真的達到好好的交流及溝通。

作者是從事婚姻輔導的專家，見過許多感情觸礁的婚姻，可以把愛想成一個油箱，需要不時地添加燃料，才能讓愛繼續維持在一定的熱度，而許多婚姻關係因為沒有用正確的Love Language 做交流，而導致雙方的愛的油箱都是空空的。

就好比如果另一伴的Love Language是有品質的相處時光，再多的禮物給到另一伴也是沒有那麼大的效益；或是如果自己的Love Language是服務的行動，努力將整個家打點好、照顧好小孩、認真工作上班養家，自認為這樣就是你對另外一伴愛的表現，而對另外一伴來說，也許他需要的是有品質的相處時光，反而認為你總是忙進忙出，沒有好好的珍視彼此的關係，總覺得已經做了許多了為何另外一伴總是不滿意，正是在這樣不對頻的交流，雙方的愛都已消耗殆盡，但其實透過正確的Love Language來溝通是可以避免這樣的情況的；就好比前面這個例子，少15分鐘的整理家裡換成15分鐘在沙發上好好的對話，而另外一伴則負責這少掉15分鐘的家務事，兩者的關係便會好上許多。

這本書透過許多案例分享及實作，帶大家搞清楚自己與另外一伴的愛之語，可以從平時另外一伴最常抱怨的點是什麼來進一步判斷其愛之語，因為有抱怨代表還沒有滿足，除了認知到類別之外，也要針對這個類別提出行動方案，可以漸進式的在每個禮拜挑一件行動方案來做，並且定期的跟另外一伴討論是否有改善。

推薦這本書給大家，是個能夠很快看完的小品，期望能夠透過本書的內容來避免尚可挽救的婚姻走上離婚一途，推薦給大家。