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成長的過程,就是會出現不是那麼賞心悅目的畫面。但我很開心在書裡找到了自己。這裡會分享我在書本裡的獲得的力量。也希望能療癒和我一樣有很多故事的朋友們。
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看書與追劇是人生最大的享受。 分享韓劇與自我成長書籍。
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2024/08/30
【愛‧閱讀筆記】擺脫自我破壞:重新掌控人生的勇氣《你就是困住自己的那座山》
我他媽再也不要過這種生活了 當初在看這本書的介紹時,就被這句瀕臨崩潰的怒吼戳中。 當時的我,正處在跨出舒適圈又不時會回到自己舊有的習慣中, 這種往上爬又不斷回到起點的迴圈,讓我開始懷疑起自己。 我到底怎麼了?為什麼會提不起勁的往前走? 為什麼改變這麼難?是我不夠自律嗎? 就讓我們一起來了
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2022/11/10
【愛.閱讀筆記】全心全意為家庭付出,卻換來不堪的結局?來看精神分析家怎麼說!《我就是我,不是誰的另一半》
踏入一段愛情或婚姻後,你是不是常會覺得: 「他怎麼和當初認識的樣子不一樣啊!」 當你在家忙了一整天,希望老公回到家,可以幫忙倒個垃圾,或是希望他可以體貼的幫你分擔家務,就算說聲”辛苦你了”,你也心滿意足。但他回到家,就呈現一副 ”我上班好累,讓我休息一下吧!" “你整天在家都在做什麼?家事都做不好
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2022/11/02
【愛。閱讀筆記】為什麼減重不會成功?「輕鬆駕馭意志力」告訴你失敗的原因!
我每到夏天來臨前,就會告訴自己:「今年一定要痛定思痛的減肥」 於是開始制定減肥計畫,設立目標,可是夏天來到,我的體重和肥油,依舊不動如山的在我身上。我開始覺得自己是意志力很爛的人!這個想法讓我做什麼事,都出現了:算了!我做不到的想法。這可不是一個好現象,我必須找出方法和原因。 「輕鬆駕馭意志力」一書
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2022/09/08
【愛‧閱讀筆記】你心裡的小孩有健康長大嗎?─《無能親密》
─有感前言 小時候我是寄養在親戚家,成長環境屬於問題極為嚴重的壓抑型傳統家庭,從小被灌輸「囡仔人有耳無喙」,導致長大很多心裡真正的想法無法正確表達,甚至不敢對長輩、上司表達自己的意見。由於從小父母離異,爸媽對我來說就只是個尊稱,還記得小時候,最愛爸媽過節時來看我,因為我就有好吃的糖和新衣服穿。
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2022/09/07
【愛‧閱讀筆記】戀愛前該了解的,恐怖情人特質─《渣男‧病態人格》
「我怎麼會貪圖擁有一個工具人?」 「我得不到家庭溫暖嗎?我只是想找個避風港?我有那麼依賴嗎?」 被捧在手心當一個女王,就是幸福美滿嗎? 我在看到這些心裡的疑問時,瞬間讓我想起自己以前在談戀愛時的盲點。
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2022/08/09
感性深夜的看圖說詩–day1
—看不見得傷— 那晚 走進了黑裡透著七彩的夜 滑進喉嚨的vodka Lime 釋放著白天的酸 那 震耳的音樂 應該可以代替 洗腦的廣播曲吧? 怎麼夜晚變黑白了 |
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2022/08/09
閱讀改變了我的人生–親子篇.1
當初發現兒子偷偷的買了金額不小的點數時,我就像即將爆發的活火山,但看著他那愧疚又恐懼的雙眼。我含淚轉身,怎麼辦?我該怎麼辦?打他?吼他?怎麼逞罰他教訓他?
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