【愛‧閱讀筆記】戀愛前該了解的,恐怖情人特質─《渣男‧病態人格》

─前言

年輕時嚮往著美好的愛情,碰上了就希望可以天長地久,為對方付出所有。那情竇初開對愛情美好的想像,加上對人性的天真,就這樣在愛情路上跌跌撞撞的長大了。在愛情裡,有的吵吵鬧鬧,有的恩恩愛愛的生活;有的,卻成為社會新聞裡的挽不回的傷痛。身為女孩兒,如何避免成為渣男的獵物。我們該如何教孩子分辨所謂的真愛?什麼是渣男?如何避免成為渣男磁鐵呢?!
作者:王俸剛醫師
擔任精神醫師逾24年的彰化基督教醫院–司法醫學中心主任王俸剛醫師,在《渣男‧病態人格》一書,剖析了7種病態人格違常的渣男。希望藉著多年的經驗與專業,經過患者許可的真實案例,來告訴大家,那些美」」麗愛情的背後,所隱藏的愛情毒藥。希望能幫助女孩們,或者藉由媽媽來幫助小孩,遠離隱藏的愛情危機。

─讀後的有感筆記

「我怎麼會貪圖擁有一個工具人?」
「我得不到家庭溫暖嗎?我只是想找個避風港?我有那麼依賴嗎?」
我在看到這些心裡的疑問時,瞬間讓我想起自己以前在談戀愛時的盲點。
年輕時以為三餐準時送達,上下班溫馨接送情;三不五時打電話說:好想你喔!你在哪裡?我想見你。我以為,這些都是熱戀時會出現的正常舉動。隨著相處時間的拉長,慢慢出現令人不適的舉動。20歲的我曾經為了那段戀愛,花了將近一年的時間分手。因為對方是個我談分手,會拿酒瓶砸自己的頭,威脅著分手對他來說就像世界末日般。
如今身為人母的我,看完王醫師的這本書才驚覺,為何我當初沒多讀書。在人格違常裡這種叫做:邊緣型人格違常。包括他會對你投以崇拜眼光,甚至讓你當女王。不安全的心裡讓邊緣型人格會奪命連環叩;暴怒後求原諒。
依據美國《精神疾病診斷準則手冊》第五版描述(以下摘自渣男·病態人格)
  1. 瘋狂的努力逃避任何「被拋棄」的狀況。(不管是實際的,或個案自己想像的)
  2. 人際關係模式緊張而不穩定,特點在「理想化」「貶抑」之間轉換。
  3. 認同障礙:持續顯著的出現自我形象或自我感方面的不穩定。
  4. 至少出現兩種類型,會造成自我傷害的衝動行為。(如:過度消費、性濫交、物質濫用、危險駕駛或暴飲暴食)
  5. 一再的自殺行為、作態要自殺、威脅要自殺或自殘。
  6. 由於情緒反應過度,而造成持續的情感狀態不穩定。
  7. 慢性的空虛感
  8. 不適切且強烈的憤怒,或難以控制其憤人格違常怒。
  9. 短暫的、與壓力相關的妄想意念或嚴重解離症狀。
以上只要存在5項以上,就很有可能是邊緣型人格違常。
看完這本書,深刻的了解自己該如何擁有正確的戀愛關係,包括自己內心所缺乏的是什麼!像我也害怕被拋棄,因為原生家庭影響我非常深遠。還記得前陣子看一部韓劇:《那年,我們的夏天》。裡面的男主非常在意自己被女主不知原因的分手。追溯到男主是個6歲被爸爸無情拋棄在大街上的小孩。這種原生家庭帶來的"害怕被拋棄",關係著人際相處關係的模式。雖然害怕被拋棄,並不意味著就是邊緣型人格,但是了解自己在人際關係裡,內在真正的需求什麼?你到底怎麼定義「愛」。我覺得是每個人應該要認真看待的事情。
七成的謀殺,發生在決定分手後

─安全分手8策略

(書裡方法分享)
  • 隨時相信「風險」無時無刻都存在
  • 堅定地確立自己一定要和渣男結束關係的信念
  • 分手的訊息最好能兼顧「盡量降低對方的挫敗感」
  • 別爭論「誰對誰錯」,這樣只會讓事情更糟。
  • 讓對方盡量有足夠的支持系統,例如朋友家人
  • 你需要找到適當的「緩衝防禦」,千萬別找另一位同齡男性友人。
  • 了解對方平常會跟你提到的挫折是什麼,以及通常怎麼處理

─學會什麼是愛自己

真愛~是每個都想擁有的關係。愛情不會是一個心有靈犀的模樣,任何的關係都是透過不斷學習,不斷的成長及正確溝通所成就的美好。渴望遇上真愛之前,每個人都要學會如何愛自己,學著愛自己是一個課題,愛別人也是一個課題。當我們擁有正確的愛情價值觀與方向,才能避免落入別人所設的愛情陷阱裡。
書籍購買管道:博客來金石堂
遭遇恐怖情人求助管道
現代婦女基金會:(02)23917133
勵馨基金會:(02)89118595
政府單位:
.113保護專線
.各地家庭暴力及性侵害防治中心或撥110報警
.上「衛福部保護服務司」網站線上進行通報
看書與追劇是人生最大的享受。 分享韓劇與自我成長書籍。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
—看不見得傷— 那晚 走進了黑裡透著七彩的夜 滑進喉嚨的vodka Lime 釋放著白天的酸 那 震耳的音樂 應該可以代替 洗腦的廣播曲吧? 怎麼夜晚變黑白了 |
當初發現兒子偷偷的買了金額不小的點數時,我就像即將爆發的活火山,但看著他那愧疚又恐懼的雙眼。我含淚轉身,怎麼辦?我該怎麼辦?打他?吼他?怎麼逞罰他教訓他?
—看不見得傷— 那晚 走進了黑裡透著七彩的夜 滑進喉嚨的vodka Lime 釋放著白天的酸 那 震耳的音樂 應該可以代替 洗腦的廣播曲吧? 怎麼夜晚變黑白了 |
當初發現兒子偷偷的買了金額不小的點數時,我就像即將爆發的活火山,但看著他那愧疚又恐懼的雙眼。我含淚轉身,怎麼辦?我該怎麼辦?打他?吼他?怎麼逞罰他教訓他?
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
我他媽再也不要過這種生活了 當初在看這本書的介紹時,就被這句瀕臨崩潰的怒吼戳中。 當時的我,正處在跨出舒適圈又不時會回到自己舊有的習慣中, 這種往上爬又不斷回到起點的迴圈,讓我開始懷疑起自己。 我到底怎麼了?為什麼會提不起勁的往前走? 為什麼改變這麼難?是我不夠自律嗎? 就讓我們一起來了
Thumbnail
最近這幾天重溫了一下這本《戰爭沒有女人的臉》,由白俄羅斯記者斯維拉娜·亞歷塞維奇所記錄下的,關於蘇俄女兵在第二次世界大戰中所經歷的記憶。
Thumbnail
花上大量的時間在對方身上,而且重視對方大於自己。 希望對方也能無條件的積極關懷自己。 身處關係當中,常常會忘記照顧和重視自己。 戀愛成癮者 看看這三項特徵,有沒有讓你想起了誰?在《當愛成了依賴》一書當中提到了兩種人,作者把符合這些特徵的人稱作戀愛成癮者,而避愛者就是讓他們又愛又恨又欲罷不能的
Thumbnail
書籍介紹 書名:大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人? 作者:史丹・塔特金 譯者:童貴珊 出版社:橡實文化 出版日期:2018-02-08 ISBN/ISSN:9789579001427 頁數:304頁 二手書購買連結 「我還沒預備好要進入一段關係中」、「被愛以
Thumbnail
談戀愛如同照鏡子,同時你也藉由照鏡子發現「啊!原來我是這樣的人」。發掘自己不知道的另一面,更加的認清自己。 「為什麼每次都遇到渣男?」「我覺得這是要好好深思的問題」陳雪這麼說。渣男有時候是內心的投射,因為內心缺乏或者說是渴望些什麼,希望另一伴成為補足自己不足的地方,希望另一伴成為那樣的人。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
我他媽再也不要過這種生活了 當初在看這本書的介紹時,就被這句瀕臨崩潰的怒吼戳中。 當時的我,正處在跨出舒適圈又不時會回到自己舊有的習慣中, 這種往上爬又不斷回到起點的迴圈,讓我開始懷疑起自己。 我到底怎麼了?為什麼會提不起勁的往前走? 為什麼改變這麼難?是我不夠自律嗎? 就讓我們一起來了
Thumbnail
最近這幾天重溫了一下這本《戰爭沒有女人的臉》,由白俄羅斯記者斯維拉娜·亞歷塞維奇所記錄下的,關於蘇俄女兵在第二次世界大戰中所經歷的記憶。
Thumbnail
花上大量的時間在對方身上,而且重視對方大於自己。 希望對方也能無條件的積極關懷自己。 身處關係當中,常常會忘記照顧和重視自己。 戀愛成癮者 看看這三項特徵,有沒有讓你想起了誰?在《當愛成了依賴》一書當中提到了兩種人,作者把符合這些特徵的人稱作戀愛成癮者,而避愛者就是讓他們又愛又恨又欲罷不能的
Thumbnail
書籍介紹 書名:大腦依戀障礙:為何我們總是用錯的方法,愛著對的人? 作者:史丹・塔特金 譯者:童貴珊 出版社:橡實文化 出版日期:2018-02-08 ISBN/ISSN:9789579001427 頁數:304頁 二手書購買連結 「我還沒預備好要進入一段關係中」、「被愛以
Thumbnail
談戀愛如同照鏡子,同時你也藉由照鏡子發現「啊!原來我是這樣的人」。發掘自己不知道的另一面,更加的認清自己。 「為什麼每次都遇到渣男?」「我覺得這是要好好深思的問題」陳雪這麼說。渣男有時候是內心的投射,因為內心缺乏或者說是渴望些什麼,希望另一伴成為補足自己不足的地方,希望另一伴成為那樣的人。