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♡𝓜𝓮𝓻𝓻𝔂𝓭𝓪𝔂 美天美點♡ ꕤ全台首創客製化保健食品 ꕤ每日一包健康隨身袋著走 ꕤ提供定期配及飲食課程.ᐟ.ᐟ ::: 你懂你的身體,而我們懂你 ::: https://pse.is/7b23hr #美天美點 #保健食品 #客製化 #merryday
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2025/03/20
DHA魚油推薦!DHA魚油6功效,要吃EPA還是DHA魚油?
DHA魚油推薦給許多人吃的原因為魚油含有許多豐富成分,如Omega-3脂肪酸,其包含了EPA和DHA2種重要成分。本文將為你解釋DHA魚油的奧秘並提供選購建議。
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保健食品
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魚油
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魚油功效
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2025/03/20
一直失眠怎麼辦?5大助眠食物、3招失眠解決方法報你知!
常常有失眠問題究竟是什麼原因?一直失眠該怎麼辦?本文將從4大失眠症狀,教你自我評估怎麼樣算失眠,並介紹4大失眠原因、5種助眠食物及3大失眠解決方法,一篇告訴你嚴重失眠該怎麼辦!
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失眠
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改善失眠
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改善失眠方法
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2025/03/20
B群什麼時候吃?空腹能吃嗎?營養師推薦你B群正確食用方式指南!
B群什麼時候吃效果最好?可以每天吃嗎?B群建議每日攝取量?孕婦/兒童能吃嗎?營養師將與你分享正確的B群食用方式,可以補充哪些富含B群的食物,讓你快速了解B群怎麼吃最有效!
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保健食品
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B群
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維他命B群推薦
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2025/03/20
吃魚油的功效好處多!但魚油什麼時候吃比較好?食用指南一次看!
吃魚油的功效好處多,但魚油該怎麼挑?什麼時候吃比較好?DHA魚油推薦食用守則!本文將從魚油的成分、濃度、型式教你如何挑選優質魚油,介紹什麼人適合吃魚油及正確吃法與劑量!
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魚油
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魚油功效
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魚油推薦
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2025/03/19
便祕怎麼辦?吃益生菌有效嗎?先了解便祕定義及造成的原因!
根據台灣營養基金會統計,全台有超過500萬人有便秘的問題。本文將帶你了解便秘的定義,便祕時該怎麼辦,吃益生菌、酵素有幫助嗎?吃什麼可以解決便祕?帶你一步步解決便秘的困擾!
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便秘
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排便
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