Nikki
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Hi 我是Nikki:) 2023年5月第一次獨自踏上峇里島這塊土地，三週時間親身體驗許多身心靈療癒課程，後來因緣際會再次回到峇里島，想好好將這些收穫記錄下來，分享給更多有興趣的朋友們參考，有任何想聊的歡迎在文章下方留言交流唷，或追蹤我的IG（＠s_lovenikki），期待共振到同頻的靈魂們～
由新到舊
2024最新！峇里島觀光簽證步驟手把手教學常見犯錯的欄位提醒，一定要跟護照一模一樣！！
如果有一個字不同，海關是可能會請你現場重新排隊落地簽並且重新付款喔
請務必務必資料送出前再三確認
2024-02-13
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峇里島 Yoga barn的Clarity breathwork-清晰呼吸課，教的不只是呼吸透過清晰的呼吸、聲音和內心的童趣遊戲連結到真實的自我。
呼吸法是利用呼吸意識和有意識的呼吸來治療和成長、個人覺醒以及精神、思想和身體的轉變。這是一種溫和、安全且極其強大的呼吸過程，可以幫助人們釋放壓力和緊張，治癒和解決創傷，更深入地了解當前的生活問題，並獲得自己的內在治療能量、創造力和更多的了解。
2023-10-20
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在峇里島體驗薩滿療癒-感受意識轉換的重生呼吸工作坊（二訪心得）在安全、支持性的環境中剝離自我，將注意力集中在內心小孩的治癒上，並賦予其力量，過程著重於從內到外的工作，重新連結和重新養育內在的孩子，同時重寫我們如何與自己和世界建立關係的故事。挖掘那些讓我們感到困惑、害怕或無法真實和自由的有趣的東西。
2023年5月，我獨自來到峇里島旅修時，兩堂我印象最深刻的
2023-10-19
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峇里島Yoga Barn超人氣靈性課程-印度主動意識呼吸冥想課，二訪的神奇體驗我在2023年5月份，初次造訪峇里島時，因緣際會上到了這堂課－ACTIVE CONSCIOUSNESS MEDITATION，當時在小紅書看到好多人分享到，上這趟課會淚流滿面，還有很多神奇的體驗，興起了我的好奇，也很幸運是Punnu大師本人的現場引導，有興趣的朋友可以參考我第一次的體驗分享：
2023-10-18
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Intuitive Flow日出瑜珈-遠眺阿貢火山美麗景色（峇里島烏布/瑜珈教室）烏布，一處古老的療癒之地。烏布這個名字實際上來自“obat”（巴厘島語/印尼語）一詞，意思是醫學。這裡曾有治療師種植自己的藥用植物。因此，在烏布做瑜珈來實現自我療愈，是遵循峇裡島烏布小鎮的療癒傳統。
早上7點整的課，意味著六點多要起床、叫車出門，才能在上課前抵達教室報名課程。
「真的好早！」我
2023-10-18
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想在烏魯瓦圖上瑜珈課？精選4家瑜珈教室評比這次在烏魯瓦圖待了五天，造訪了四家瑜珈教室，每一家教室都只上一堂課，待的時間不多、課程上的也不多，只能從我本次體驗經歷來分享我個人感受:)
在峇里島，瑜珈教室造訪過烏布、Canggu、烏魯瓦圖三個城市
比較明顯的差異是，烏魯瓦圖的瑜珈教室排課密度不比烏布，在烏布週一到週日 從早到晚 絕對有超多課可
2023-10-17
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峇里島烏魯瓦圖－向左看樹、向右看海的幸福瑜珈課morning light yoga Bali（uluwatu yoga）烏魯瓦圖衝浪別墅的露天瑜珈室可欣賞叢林和海景。
我們越多練習讓思想之間的空間擴大，我們就越能欣賞沉默的美麗與力量。
morning light yoga Bali，置身在一家衝浪飯店裡。
每天只有7:30一堂課（似乎住在飯店的客人可以免費上課），我們在上課前抵達，花了一點時間找教室，其實很好找
2023-10-17
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峇里島烏魯瓦圖 令人驚豔的懸崖邊落日瑜珈-Balangan yoga and love（Uluwatu yoga）Balangan 海灘每天 07.30、09.00 和 17.00 提供瑜珈課程。心靈修行的絕佳之地，加入我們，享受與大自然的結合！合十禮冥想、調息和混合了哈達、流瑜伽、希瓦南達的瑜伽體式適合所有級別。讓我們與宇宙和彼此分享我們的正面氛圍，以更好的方式改變這個美好的世界！
查到這家瑜珈教室的資訊
2023-10-16
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峇里島 烏魯瓦圖瑜珈教室-茅草屋的粉嫩空間La tribu（Uluwatu Yoga）這是一個成人遊樂場，讓您重新發現自己的熱情並與我們一起創造。 我們將一起用孩子的眼光看待生活，重新找到生命的本質。擁有第一次做事的勇氣，以頑皮的態度躍入未知。
在抵達烏魯瓦圖前，我是完全沒做功課的（很懶XD）
網路上搜尋烏魯瓦圖瑜珈，資訊也不多，比較有名的跟比較多討論的教室都在烏布，於是在烏魯瓦
2023-10-14
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峇里島 烏魯瓦圖-質感複合式瑜伽教室The Space Bali（Uluwatu Yoga）這是我在烏魯瓦圖第一堂瑜珈課，上的是Vinyasa(Jessica老師)
課程編排很舒服，老師的音樂清單我跟朋友都很喜歡
上課前老師傳遞了兩支不同香味的精油，讓大家直覺選，塗抹一些在手腕間
讓香氣陪伴整個課堂的進行
動作編排我覺得是輕中，雖然沒有高難度動作，也可能是我太久沒運動，整堂課上下來
2023-10-07
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峇里島住宿推薦-天堂地獄大公開
住宿是最多人敲碗的主題，前後也踩點了不少住處，看網路照片都很漂亮（連照片都可怕的就直接不看了）、但實際去了之後睡不好隔天馬上換房的也是有過
這篇整理幾個我目前住過的，好的、不好的，分享我自己的體驗心得給大家參考😊
獨旅住處推薦
1.Cito Guesthouse
這間是我五月第一次
2023-07-26
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峇里島給了我新的生命，在這裡慶祝生日從沒想過 有一天我在峇里島過生日🥹
2023/7/8 一群女孩為我送上意義為「在峇里島獲得新生」的祝福
餐廳服務生送上蛋糕與歡唱生日快樂歌時，我邊拍手邊思考著是在座的哪一位生日最接近，後知後覺才知道這是大家送給我的驚喜
念著每個人寫給我的卡片，忍不住掉眼淚
2023-07-11
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從幻想到實踐，只差跨出第一步！分享我的親身經歷5/23這天，是我從峇里島旅修回來後，第一次開始寫文章並放上網站的日子，到今天剛好一個月，而下週我又將出發峇里島了。
回想起跟峇里島的緣分，在去年底無意間滑到峇里島的瑜伽課冥想課有很多很棒的教室，興起了我打算一離職就去的念頭。
2023-06-23
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聊聊旅行的意義－旅行延長了人的生命會有這一篇，是因為在小紅書上滑到了網友分享一個中國節目【圓桌派】的內容，主題在聊旅行。這期邀請了一位作家劉子超，他一個人去了許多國家，與主持人分享他的經驗以及對人生的看法。
2023-06-13
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分享峇里島旅遊行前checklist－照著做就能100%安心出發！除了機票（確認名字/日期/航班時間） 以及住宿（日期/房間數） 是否正確外，
以下幾點行前建議照著確認，減少疏失:)
2023-06-13
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心目中烏布第一名的景觀餐廳The Sayan House 好吃好喝好拍 找不到缺點因為認識了新朋友，是她帶我來的，我才知道這個好地方:)
從入口一進來就開始驚嘆，這家餐廳處處是細節，很寬敞的座位、很厲害的風景、以及每一道都好好吃的菜單跟調酒。
我們一點完餐，就忍不住到處拍拍拍，拍人、拍風景，已經沒有什麼詞彙可以形容當下的感動跟雀躍，拍到服務人員提醒我們，餐點上桌了，才趕緊回座位
2023-06-09
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踩點小紅書推薦-峇里島Putri Ubud Spa 浮誇花瓣浴我來Putri Ubud Spa兩次，第一次是晚上。
看著厚厚一本Menu實在不知道怎麼選，很多按摩名稱都是第一次看到，像是竹子按摩（用竹子滾動身體）、ABHYANGA 溫油按摩（阿育吠陀療法）、運動按摩（緩解與運動相關的肌肉和軟組織內的酸痛），當然還有頌缽、SHIRODARA（額頭滴油）、熱石等
2023-06-09
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旅行是只賺不賠的投資－投資自己，讓經歷激發更多的創造潛能，轉化成變現價值旅行65個國家的李欣頻老師分享道-旅行是只賺不賠的投資
去看看別人的生活方式、去不同的文化中衝撞刺激、去擴大視野並從中建築更多自我認識，這些養分會進入到靈感庫，形成無數的靈感資產，進而激發更多的創造潛能，轉化成變現價值。
路程中放大自己的感官，去觀察、去發掘、去感受自己的感受，能更細膩的接收到-線索
2023-06-09
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拜訪峇里島傳統靈性療癒師Made lunas —治癒身體、平衡脈輪並預言未來「我需要相信我的心才能知道我要去哪裡。如果我繼續心中有愛，一切都會好起來。所有關於“為什麼”的問題讓我們一直處在腦海中而不是在我們的心中，而真相卻始終存在。最重要的是相信自己，感到自信。」擷取自Women Shining
這次介紹的療癒師Made lunas，我原本不認識他，是在峇里島上課時認識的一
2023-06-08
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峇里島烏布聖泉寺Pura Tirta Empul-以神泉沐浴，祈求健康財富我很喜歡這次來聖泉寺參拜的經驗，這裡很大（有鯉魚池、有祭祀區、有總統居所），寺廟內有大大小小雕塑品，值得一一仔細欣賞，以及獨特的聖水沐浴儀式，非常特別且療癒，值得到此一遊。聖泉廟建於西元962年，距今已經有千年歷史。
2023-06-03
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峇里島靈性體驗-印度療癒大師Punnu的Active consciousness主動意識呼吸課Punnu在Yoga Barn上的Active consciousness課，也是我這趟峇里島印象深刻的一堂神奇的課。(我滑小紅書，看到很多人分享上了這堂課淚流滿面，看到很多畫面等等，興起我滿滿好奇心)
第一眼見到Punnu覺得很酷，印度風格的穿著外型，格外搶眼，氣質非常沈穩。
進到教室後，大家圍著
2023-06-03
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想去峇里島上瑜伽課？7家人氣教室綜合測評《綜合評測》
A.課程豐富度：Yoga barn > Radiantly alive > The practice
B.教室環境、設備器材：Yoga barn > Alchemy yoga > The practice
C.老師風格喜愛度：Alchemy yoga > Yoga barn > Rad
2023-06-02
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峇里島倉古的隱藏寶藏-百年歷史飯店裡的瑜伽教室Guan Yin Yoga Shala我在Canggu的短短三天，試著探訪不同的瑜伽中心，在Google map上搜尋時，看到這家，評分數不多，但是5顆星滿分。
Guan Yin Yoga Shala 位於Hotel Tugu Bali，清新的海洋微風使其成為尋找身心幸福和幸福的終極場所。工作室提供適合各個級別的課程。
2023-06-02
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峇里島倉古瑜珈體驗-朝聖高人氣的The Practice Bali“在稀缺的文化中，什麼都不夠，瑜伽給了我被人看到的勇氣，讓我自由地說出我的真相，並與我內在的女性力量和智慧聯繫起來。”-Emma Salvado
這趟峇里島之旅，我原本沒有安排canggu，是在那幾天看到了一些canggu的介紹，很多人說那裡很好玩（比水明漾好玩），所以臨時把最後兩晚的住宿退訂，找了
2023-06-02
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收藏峇里島烏布三家高質感酒吧-The lair/Kawi/Night Rooster這次住在烏布，挖掘到了三家我很喜歡的厲害酒吧，各有特色，不論是裝潢風格、調酒品質、整體感受，都是上上乘，等級很高！
【The lair】叢林地窖風格
距離烏布皇宮開車約5分鐘，先到The lair，一樣的路往上再開五分鐘就是第二家Kawi。
The Lair門口小小的，進去之後會走一段樓梯往下...
2023-06-02
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真實評論峇里島30家餐廳/咖啡廳/酒吧，不藏私分享必去好店！在峇里島待了三週，每天吃吃喝喝，因為幾乎在烏布，所以烏布的篇幅最多，有短暫的去水明漾跟倉古，一起整理出來這段時間吃到了什麼好吃的！
大部分的餐廳都有名氣，Google map評分也很高，有可能我點錯或口味不合我胃口，以下皆是我個人感受啦～邊寫邊找照片邊回想，真的好多餐廳好好吃唷，峇里島真的是美食天堂
2023-06-01
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峇里島瑜伽中心介紹-Ubud yoga centre 烏布最好的空中瑜伽這也是我在峇里島唯一一堂空中瑜伽課。
即使各種害怕，但上這堂課是愉快的，我很喜歡這位老師，很有耐心很親切，跟同學間的交流也很好，大家互相鼓勵，而在多次練習下，到最後我有成功突破自己的恐懼，順利完成老師教的姿勢。很好玩！
2023-05-30
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峇里島瑜伽中心介紹-Radiantly alive Ubud/cangguRadiantly Alive提供瑜伽作為指導，充當燈光，讓您再次接觸自己的真實自我。 我們知道，在您的內心深處，地圖就在那裡，而且路徑已經規劃好了，只需要照亮它即可。
Radiantly alive在峇里島有兩個工作室，一家在烏布，一家在倉古，這次剛好有機會都有拜訪到，整理經驗分享如下：
【Ra
2023-05-30
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烏布散策路線-私心推薦10家必逛好店在烏布的日常，就是每天瑜伽課下課後，去熱鬧的街上逛逛，挖掘喜歡的店家，看看有什麼喜歡的東西。
分享我最熟悉的路線，Grab定位載到remix juice bali這家店為逛街起點。
1.CACAO+ KIMONO
remix juice bali旁邊，賣漂亮的日常穿和服，當作外罩上衣，質感很好
（
2023-05-30
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峇里島這麼多的瑜伽教室，我最愛Alchemy yoga “眼中有光，腳下有優雅，在歡笑中生活，在光彩中前行。”-Krista Marie Starr
在峇里島，我花了一些時間拜訪不同的瑜伽教室，每間瑜伽教室各有特色，從體驗過程中總能開眼界、觀察自己的喜好，畢竟每間教室都有擁護者，我則是Alchemy yoga的頭號粉絲，這邊也是旅程尾聲我密集上課的地方。
2023-05-29
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朝聖峇里島瑜伽第一指標Yoga Barn第一次來到Yoga Barn我有驚嘆到，怎麼有瑜伽中心這麼大、這麼漂亮！後來發現在地人都知道Yoga Barn，司機聽到你要去上瑜伽課都會說是Yoga Barn嗎。
在Yoga Barn，有各種課程可以上，很多課程都是我第一次聽到。
除了比較常聽到的Vinyasa yoga、Fly High Yog
2023-05-29
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峇里島靈性療癒體驗-薩滿巫師引導ReBirthing Breathwork 雙眼閉上，Nicole敲擊著薩滿鼓，大聲地對著四方招喚天空父親、地球母親、力量動物等，覆誦祝禱詞邀請冥冥之中的神聖力量進來這個場域，讓一切推進到更深層。
依循著薩滿鼓的鼓聲，先是緩慢穩定，引導著呼吸節奏，讓情緒放鬆。隨著樂器演奏變得豐富、薩滿鼓節奏也變得又重又快，吸氣吐氣的切換被薩滿鼓引動著變的急躁
2023-05-28
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峇里島靈性療癒體驗-金字塔音療Pyramids of Chi「Pyramids of Chi 是通過金字塔力量、神聖幾何學、極軸校正、古老聲音和峇里島無處不在的神奇能量的結合。提供定期活動，包括聲音治療、光療、可可儀式、呼吸和聲音工作坊、精神覺醒、瑜伽等具有正向療癒活動。」
當我第一次來到這裡，對眼前的空間與建築讚嘆不已，好驚人！圍繞在大自然中，豎立了兩個大
2023-05-28
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關於峇里島旅遊，濃縮10件重要事項分享給準備要出發的你作為上帝創造的天堂之地，峇里島以其自然陡峭的火山、郁鬱蔥蔥的稻田呈現出平和安寧的景象。豐富的宗教儀式與富有特色的藝術工藝品，充滿著在地人文氣息。
在出發前，我只買了機票跟住宿，聯繫好機場接送，人就過去了。真正在那邊住了一陣子後，累積了一些心得，在這篇文章分享給大家。
2023-05-26
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死後復生成為百年來唯一女祭司，峇里島傳奇人物Ida Resi Alit Ida Resi Alit，在一次祭典中昏死了五個小時，復活後能讀懂古老梵文、能使用祭祀法器，精通了一般祭司要花費十年以上的神聖知識，當初其他祭司不相信也不認可（一般祭司都是男性，且要經過嚴格培訓），委員會對她各種測試考驗三個月後，最終一致認可她的身份，於是她成了唯一一位女大祭司，當年她僅21歲。
2023-05-25
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《Eat,Pray,Love》回到電影場景-在峇里島給藥師賴爺看手相「不用通過你的頭腦看世界，要通過你的心，這樣你就會體會到上帝」
當我真的坐到了賴爺面前，難以言喻內心感動。說是美夢成真可能有點誇張，但我確實太喜歡這部電影，反覆看了好多次，看到都快把台詞背下來了，卻沒想到有一天，能像小莉一樣來到這邊，這也不是我原先預料的行程，意外但更美好
2023-05-25
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2023年，親身體驗Bali Spirit Festival 全球瑜伽愛好者的狂歡派對「亞洲最大的瑜伽節－BaliSpirit Festival峇里島精神節」某天無意間看到了這個資訊，然後眼睛為之一亮！
「與其看著網路上的照片羨慕，不如親自參加一次吧」這也是為什麼將峇里島旅程安排在五月的原因之一，剛好有時間、有機會能夠到現場。
2023-05-24
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烏布，大自然、神靈與藝術共處的天堂「在烏布，因為靠近山，有時供電不足會斷電片刻，而這只是我們生活在天堂的小代價。」
這趟旅程我深深愛上烏布，分享10個我在烏布體會到的文化氛圍
而在峇里島獨旅的三週，我人生第一次感受著「只有吸收」的日子
對一切人事物感到好奇跟喜悅，無所謂好或不好，每一天都是新鮮的體驗
2023-05-24
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32歲辭職，一個人去峇里島retreat「冒一點險，生命就有了不同的意義」-Erling Kagge
當我坐上前往峇里島的飛機時，心裡仍覺得不可思議。回想我還在廣告公司就職時，無意間滑到關於峇里島是瑜伽聖地，照片中叢林間的瑜伽中心對我來說就像是天堂一般嚮往，當時就想著如果有一天離職了，我一定要去峇里島住一段時間。終於，幻想成為了真實>>
2023-05-23
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