療心粿的沙龍

《我的人生不是只有憂鬱症》專題前言

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療心粿
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

患病至今10多年、20多歲的年紀，憂鬱症成了我人生中，臨時被安插的一則重大快訊。

比起只是悲傷哭泣，比起過往我以為、日子每一天悲慘到注定只剩憂鬱， 現在我領悟，憂鬱症不過是我人生的一小部分！

從病症浮現適應、深陷自殘自殺，到如今挺過重鬱，一場憂鬱症爆發必然有原因，當今的結果可以自我人生每一階段和歷程去解析、去溯源。

《我的人生不是只有憂鬱症》這則專題，將以篇章輪續上線，從年幼至今的每一個重點事件去回溯探討，包含家庭、人際、職場、感情，全方位解析遭遇和情緒陰影，期盼我的寫實人生，於你心底也產生環環漣漪。

歡迎各位，從第一章開始，藉由品讀我的人生，更瞭解憂鬱世界、更透析內在情緒！
https://vocus.cc/article/5f94062dfd89780001a831f6


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人生迄今大半、歷經12年的憂鬱症痛苦，現在我不想再哭了，我想好好擁抱受傷的自己，過往的悲傷經歷、自卑自艾，那些淚水呀、皮膚表層的傷疤呀，如今我要把它們當成滋養自我的養分。感情、職場、人際、家庭，各層面所有難關既然我都撐到現在了，又有什麼好放棄的呢？書寫文字是我的解藥，文字裡藏的，都是真實有感。
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#自我成長#憂鬱症#正向心理學
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#旋轉吧摸摸尼卡#重度躁鬱症壓力創傷症候群死亡#輿論的壓力
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