《我的人生不是只有憂鬱症》專題前言

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療心粿
更新 發佈閱讀 1 分鐘

患病至今10多年、20多歲的年紀，憂鬱症成了我人生中，臨時被安插的一則重大快訊。

比起只是悲傷哭泣，比起過往我以為、日子每一天悲慘到注定只剩憂鬱， 現在我領悟，憂鬱症不過是我人生的一小部分！

從病症浮現適應、深陷自殘自殺，到如今挺過重鬱，一場憂鬱症爆發必然有原因，當今的結果可以自我人生每一階段和歷程去解析、去溯源。

《我的人生不是只有憂鬱症》這則專題，將以篇章輪續上線，從年幼至今的每一個重點事件去回溯探討，包含家庭、人際、職場、感情，全方位解析遭遇和情緒陰影，期盼我的寫實人生，於你心底也產生環環漣漪。

歡迎各位，從第一章開始，藉由品讀我的人生，更瞭解憂鬱世界、更透析內在情緒！
https://vocus.cc/article/5f94062dfd89780001a831f6


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療心粿是怎麼走出憂鬱的？
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我是療心粿，一位心理議題作家，曾在新聞媒體業打滾多年，亦是AI應用規劃工作者。人生中曾有長達12年的時光與憂鬱症共處。我將這些過往的悲傷經歷轉化為文字的養分，透過實體著作《唯有我看見》，以及文學IP《哭吧孩子》、《母侵入夢》等作品，以及在社群平台上針對心理理論的分享，希望能與同樣在黑暗中摸索的你產生連結。
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