由新到舊
譚崔談《蕾神之鎚》《蕾神之鎚》第一季落幕了，至於是不是全劇終了則還不知道，不過現在我可以先來一點譚崔解析。但想寫在前面的是，這所有的分析都是基於某種不可靠的事實，畢竟我不認識事件中的任何人，也無法全盤知道事件全貌，所以比較健康的態度是把它當成劇情角色分析，不要太過入戲。
2023-09-29
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身體的鑑別力對於大部份台灣人來說，身體的碰觸並不是很熟悉的經驗，相對於西方，我們的文化對身體設下種種的界線，能夠自在地被碰觸的對象，可能僅限於家人或伴侶，甚至我想對很多人來說，即使是家人也鮮少有親密的身體接觸。
2023-09-29
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真正的慈悲譚崔團體中有時候在某一種情況下，會讓人覺得好像不是身心靈團體該有的樣子，比如說某個同學過去的創傷浮現、內在劇烈的情緒被勾動、陷入悲慘的回憶中，如果當下那個經驗正是關鍵點，通常老師會阻止附近的同學去安慰他/她。
2023-09-29
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譚崔談體罰近期酪梨壽司的家暴事件，很適合拿來探索譚崔脈輪系統的一個常見模式，所以今天就簡單說一下。
2023-09-29
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譚崔與metoo其實我不太確定是不是真的要在這風頭上寫這篇文章，一來語言文字經常無法如實傳遞訊息，容易形成誤讀，二來即使訊息被正確理解了，我也沒有把握能夠被大部份人接受。只不過身為一個譚崔治療師，我可能對意圖、無意識模式、創傷、投射、身體界線等都有一定的經驗，有些想法也許可以拿出來討論看看。
2023-09-29
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譚崔的相會這兩年開了不少類似這樣的課，以雞排妹這個例子來說，即使宣稱不該只關注技巧，但其實仍舊是以技巧為主，或許不全部是身體的技巧，然而其所涉及的心理層次，多半也還是算一種技巧。
2023-09-29
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譚崔療癒的核心日前公視影集《四樓的天堂》推拿顧問汪世展遭前妻指控多年來在療程中屢次越過專業倫理界線，不當碰觸個案的身體部位，並陸續有受害者挺身說出自己疑似遭遇該名推拿師性騷擾的經驗，這對我們身體工作者來說是個很嚴肅的話題，我也想趁此機會聊聊譚崔的角度。
2023-09-29
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譚崔與創傷療癒偶然看到有人分享Lois Tonkin的傷痛理論，大致是說人們通常覺得傷痛的感受會隨著時間而縮減，但事實上傷痛並沒有縮減，而是我們會環繞著傷痛而成長。
2023-09-29
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譚崔問與答 #5【譚崔療程如何帶來療癒？】首先我們認為，所有內在議題的解答都蘊含在自己身上，所有的療癒發生也都是一種個人的內在歷程。也就是說真正的療癒力來自你自己的生命本質，療程所提供的外力只是啟動、輔助或是在無意識之中點亮一盞燈，支持蛻變的發生。
2023-09-29
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情慾探索與性愛技巧這幾年陸陸續續有一些個案或學員會丟一些性探索工作坊或情慾按摩教學的課程內容給我看，很可惜地，幾乎全部都停留在很表面的層次。
2023-09-29
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譚崔愛與性的平衡這在譚崔團體中是很常被討論的問題，對男人來說，通常海底輪（掌管各種生存本能）比心輪（掌管愛）容易開啟（海底輪是第一脈輪單數脈輪，在男人身上能量是向外流動，比較外顯的，而心輪是第四脈輪雙數脈輪，在男人身上能量是向內流動，屬於內隱的。
2023-09-29
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譚崔治療師的界線在我的譚崔療癒工作中，同步性是一個很重要的部份，透過同步性，並且融入那個流之中，我能夠成為個案內在療癒意圖的一個映照，也就是說，治療師能夠在過程中有意識地順著個案的療癒意圖，揭露或協助無意識的模式或創傷浮現。
2023-09-29
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譚崔的同步性譚崔中有幾個技巧是蠻適合帶到日常生活中的，今天先來講「同步性」。
2023-09-29
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譚崔問與答 #4【譚崔個案為什麼需要由異性治療師給予？】這個問題必須從脈輪的特性談起，從譚崔的角度來看，人身上主要的脈輪共有七個，每個脈輪都同時擁有陰性能量和陽性能量，但每個脈輪的表現形式不同，單數脈輪（第一、第三、第五）展現的是陽性特質，偶數脈輪（第二、第四、第六）展現的是陰性特質，而頂輪則沒有這樣的二元性。
2023-09-29
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譚崔問與答 #3【譚崔是一種瑜伽嗎？】當代的瑜伽與其說是一種修行傳統，其實更接近一種運動。而大部分學習瑜伽的人，因此而不去深究瑜伽的核心哲學，事實上瑜伽和譚崔正是兩種相反的途徑，它們的目標可能是一致的，但是那個途徑不僅不同，而且互相對立。
2023-09-29
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譚崔問與答 #2【譚崔按摩和一般按摩有何不同？】譚崔能量按摩和一般的按摩有很大的不同，它並不是聚焦在紓解肌肉或筋絡的緊張，事實上它是一種結合靜心的能量工作。
2023-09-29
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譚崔問與答 #1【如何分辨譚崔按摩和一般情慾按摩？】首先要表明的是，我們既不反對也不貶低任何形式的情慾按摩，因為身體是需要滋養和放鬆的，而享受性的愉悅更沒有什麼不對，我們真正需要的是從頭腦中移除自我譴責和道德批判。
2023-09-29
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按摩「痛就是好」嗎？做為一個身體工作者，其實我很早就無法忍受一般按摩會館的手法。台灣大部份的傳統按摩應該都是從筋絡推拿延伸發展而來，而這個傳統普遍在台灣人觀念裡留下一個「痛就是好」的想法，即使近代從西方引進各種例如芳療、SPA等比較輕柔舒緩的手法，但或許是遷就市場供需要求，於是在力道上仍然偏重。但真的「痛就是好」嗎？
2023-09-29
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頭薦骨與譚崔做為一個極少數同時精通頭薦骨共振療法以及譚崔靜心的人，我發現很少人可以認出這兩個看起來完全不同領域的東西事實上有極多共通的部份。
2023-09-29
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奧修譚崔與密宗譚崔近期《河流》討論到密宗譚崔在修行上的功效，我當然覺得這是膽大之舉值得敬佩。不過，我也想說說還有其他的譚崔，和密宗譚崔在某種程度上採取的是近乎相反的途徑，這其實不意外，畢竟譚崔一詞原本就涵蓋了許多根本不同取向不同方法的流派。
2023-09-29
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關於《德國鑽石蓮花譚崔》聽聞台灣的「德國鑽石蓮花譚崔」先驅簡上淇教授重出江湖，在全台各地舉辦說明會，似乎已經擺脫過去新聞事件所帶來的衝擊，要重新開始在台灣傳承德國譚崔的法門了，恭喜。
2023-09-29
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如何成為譚崔治療師不只一次有人透過粉專或私訊詢問，我們是否提供譚崔教學課程或如何成為譚崔治療師？今天就來談談為什麼我不認為這是可以透過「課程」學會的。
2023-09-29
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關於《譚崔性能量密典》近日很迅速地讀完簡上淇教授出版的《譚崔性能量密典》，很慶幸十多年前我的洞察是正確的，沒有走上此書中這條德國譚崔的體系，而是選擇了完全不同的奧修譚崔。但我同時也很了解為何這個派系能夠吸引到那麼多人，因為性的壓抑和焦慮始終都存在於我們的社會中，而它卻可以給你一個靈性修行的正當理由。
2023-09-29
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靈境渡假村 (2)歸根究底，一切都是我的錯，我竟然愚蠢到相信那些男人是真心愛我，畢竟我根本不值得被愛。我曾經花了多年時間努力讓自己變得更好，讓自己成為職場上備受認可的專業記者，在關係中更是努力地滿足對方的所有需求，傾盡自己所有以符合對方的期望。然而種種的付出和犧牲換來的只有背叛，當他們遇到比我更好的女人時......
2023-09-29
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靈境渡假村 (1)「是的，我們目前有十二間獨立的客居，分別是覺知、豐盛、狂喜、寂靜、直覺、洞見、蛻變、覺醒、紮根、超越、整合，以及臨在。」優那一口氣說完，語氣像是在背誦，停頓了一下又說，「不過不用太在意這些名字，師父說這都是表面假掰用的，即使有一些自我暗示的作用，但那些都是『幻覺』。」
2023-09-29
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