隨著網路、社群媒體的便利，到AI機器人的興起，讓我們正陷入了一場龐大且多角力的爭奪戰。 這場戰役各方在爭奪的資源，是我們每個人都擁有寶貴卻稀缺的資源－注意力。這篇從意識、個人醒悟、重新反思、執行經驗分享，希望讓身為知識工作者的我們可一起交流分享如何在注意力爭奪戰中持續勝出…

一本值得閱讀的好書《真確》，讓我們加強在下判斷和決策時可能產生偏誤的辨識能力。我們都會不時陷入這十大直覺偏誤，但我們不必覺得丟臉，更重要的是，建立保持謙虛與好奇的習慣，樂於且敢於說出「我不知道」，所犯的錯誤激發的是對新知的好奇心，而不是只淪為羞愧。

唸完永續碩士回到職場三年多，還持續在面對和摸索兩種平衡。追求平衡的過程，似乎是一種「不想被完全社會化，但部分還是慢慢被社會化」的過程。一個是去平衡科學界與企業界對永續期待的落差，另一個則是個人在專業角色及生活角色扮演的落差。試圖在「企業永續圈的工作者」和「生活的地球公民」角色間找到一個更平衡的位置

一份荷蘭有關「循環經濟」的科學研究報告，讓我們重新思考什麼才是所謂「更環保」的消費？什麼是我們真正的需要？不要讓「擁有」和「消費」成為填補心靈空虛的替代品，唯有當我們不被東西綁架時，才可以活得自在舒坦，擁有真正富足的人生。而我們可以先從這三個習慣的培養開始...

2013年，在瓜地馬拉阿蒂特蘭湖的路邊認識了A，因此認識他們一家人。離別時，我們彼此留下對方Email，但這幾年，我們都不小心將對方連絡資訊弄丟了。五年後，我再次返回阿蒂特蘭湖，拿著照片，試圖想找到A一家...一面也想著，不確定重逢是什麼樣子？會不會尷尬？但當見到彼此時，原本的緊張感都成了自然...

瓜地馬拉是目前我中美洲待過最久的國家，最長時間住的地區是瓜地馬拉著名的阿蒂特蘭湖（Lago de Atitlán），被譽為「全世界最美的湖之一」。 因在那裡短居了一段時間，也開始認識了一些當地朋友，其中和A及他一家人認識的故事最讓我記憶猶新且格外深刻......

近幾年持續減少的邦交國中，就有幾個在中美洲。除了這次的宏都拉斯，2017年的巴拿馬、2018年的薩爾瓦多、2021年的尼加拉瓜。 而這十年來，自己去了兩次中美洲，對我來說是一片充滿魔力和血淚的土地。我很感激自己在算是乳臭味甘的年紀，便擁有機會踏上這片背後帶著許多血淚史、多數人仍在為生存而生活著的地區

在背包旅行好幾回後，腦中無形架構一套旅行哲學。儘管不見得可以用這一篇文章就完全解釋清楚，但因著內心清楚自己重視什麼，在有限的資金及時間下，會如何判斷和做抉擇，以讓自己在旅行結束後滿載而歸。 對我來說，旅行已內化成為是種生活探索，生活便是旅行，依舊每天用有覺察意識的眼光和思維在生活旅行著...

每個當下，都是最純粹的時刻。時間一過去，就永遠不會再回到那時的純粹了。因此，每個時刻都是在告別，告別上個階段的純粹，並將上一階段提煉融合到下個季節，重新開始。告別了在朝聖之路上那個純粹的自己，感謝這一路上的每段或長或短的生命連結，讓我無畏懼地迎接經歷一路上淬鍊後的自己。

當我走到終點聖地牙哥時，心中出現著強烈感覺：「總有一天我會再回來走」。寫下「第一個」西班牙朝聖之路，是期許自己未來到某個時間點，還會願意把一切放下的上路。 就像朝聖者們彼此間常說「唯有親自走過的朝聖者，才能完全體會」，不過我還是努力試圖把朝聖之路徒步五週所帶給我的學習反思，濃縮成五件事，與你們分享。