兔兔
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喜歡紀錄平凡但愜意的日子，沖咖啡，畫畫，煮食，玩耍，看展，填滿下班生活的呼吸之間，你也在找尋生活中的小事嗎?
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由新到舊
本文提供建立健康親密關係的技巧，從覺察核心信念出發，藉由正念練習，斷開負向循環，並學習有效的溝通技巧，包含自我揭露、用心聆聽、表達需求、確認、同理和道歉等，邁向更穩固的關係。
最近遭逢意外的襲擊，這種不快樂的驚喜，讓我很困擾。
這份驚喜其實就是一種身體上的疾病被發現了，只好開始檢驗，再決定如何治療。
一方面我因為倍受打擊，開始有些沮喪跟不想努力了的感覺，
但感謝一切身邊的助力，還是密密織好安全網接住了我。
然後我，又有勇氣又有熱情想繼續在人生中品嘗各種體驗，以及不放棄我
兔兔決定搬到森林小屋獨自生活，追求畫畫的夢想，與哥哥之間的對話和沉默展現了手足情誼與成長的掙扎。
最近在畫兔兔與咖啡的故事，主角跟故事取材自我的生活經驗，但又融入童話色彩跟夢想的元素。
Fuku-San騎著行動咖啡車來到森林，遇見剛搬到森林畫畫的兔兔。
一天一杯手沖變成他們的默契，Fuku-San也會和兔兔聊聊生涯規劃的議題，看起來神秘的Fuku-San親切地提供自己的經驗，並鼓勵兔兔。
簡單營養的番茄牛肉炒蛋、煎節瓜、糙米飯食譜，適合忙碌的現代人。澳洲穀飼牛肉、健康節瓜、牛番茄和雞蛋，烹調出健康又美味的一餐。
3/5澳洲穀飼牛肉
掬水軒高纖蘇打X2包(纖維+澱粉)
茗閒情玄米綠茶茶包X1個(咖啡因)
全聯裸賣蘋果X1顆(纖維+果糖)
今天因為昨晚早睡，昨天也睡很飽，五點起床還算OK。盥洗後，開始準備燒熱開水泡杯熱茶，跟簡單的早餐。
第一次吃加地瓜口味的高纖蘇打餅，感覺比原味來得鬆軟一些，不會很乾，所以不用一直配茶
深夜閱讀與UCC 117即溶咖啡的意外邂逅，以及一本引人入勝的心理學書籍，分享閱讀心得與咖啡香，期待找到一起討論的同好。
拉亞漢堡抹茶系列餐點品嚐心得，包含貝果、抹茶拿鐵、蘋果派、皇后麵包夾抹茶醬及紅茶等餐點的口感、甜度及整體評價。
