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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
2021照亮心靈講座【線上講座】
時間：110年8月4日(三)下午2:30～4:30
講題：好好說話，溝通好幸福
講師：賴佩霞
非暴力溝通:
1. 如何整理好自己
2. 告訴他人我需要的
先不要壓抑自己，說話的步驟和方法。
#非暴力溝通有四個方法:
1. 觀察
2. 感受
3. 需要
4.
羨慕別人擁有自己所沒有的，是很自然的情況，但在你因此感到羞愧、氣餒之前，不要忘記，或許你也擁有別人欣羨不已的事物，蒲公英為今天的你說一則故事⋯⋯
在你面前，我可以安心地吃一頓飯。
和前任男友交往期間，我不自覺地習慣去配合他。他吃飯快，我就加快速度；他凡事不耐煩，我就壓抑自己的情緒與需求，以盡如他意；他過著他無聊的人生，我也選擇放棄有意思的人生，用盡一切委曲求全的手段來央求他的愛與付出。
這場戀愛裡，我彷彿是一朵將含苞待放的鮮花失去了雨水與陽光
最近常有人會告訴 Danielson，說我住在丹麥好幸福，因為丹麥是幸福快樂指數很高的國度，不少人就會覺得好羨慕哦，怎麼那麼好?怎麼移民到丹麥的? 要怎麼樣才會遇到外國的另一伴? 需要做什麼才可以有像我一樣令人羨慕的異國戀情或異國婚姻?
其實這些問題我真的覺得很難回答.
宜蘭黃昏六點前後仍有日光，天爸悠閒地在羅東散步，文化工場旁是一條慢跑徑，輕裝便衣三三兩兩緩緩沿路徑往前跑，徐徐經過旁邊的極限運動場。運動場內沒有少年瘋狂反地深吸力，而是孩子們沿坡下滑，將反地深吸力的場地變成證明地深吸力的實驗室。幾個老婆婆在旁邊聊天，既輕鬆又自在。大家知道嗎，香港目前不能這樣子！
本書的作者，用自己與母親的故事，告訴我們創傷如何在代間傳遞，以及這個傳遞如何被停止下來。
當受過嚴重創傷的父母無法適當回應孩子的需求，各式各樣的張力便無聲無息又極其殘酷地在孩子內在堆積。孩子在身體、情緒、思考、靈魂各個層面的渴求，不斷升起又不斷死去，無法累積出自己的存在。此時，虛弱空洞的孩子無論如何
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
2021照亮心靈講座【線上講座】
時間：110年8月4日(三)下午2:30～4:30
講題：好好說話，溝通好幸福
講師：賴佩霞
非暴力溝通:
1. 如何整理好自己
2. 告訴他人我需要的
先不要壓抑自己，說話的步驟和方法。
#非暴力溝通有四個方法:
1. 觀察
2. 感受
3. 需要
4.
羨慕別人擁有自己所沒有的，是很自然的情況，但在你因此感到羞愧、氣餒之前，不要忘記，或許你也擁有別人欣羨不已的事物，蒲公英為今天的你說一則故事⋯⋯
在你面前，我可以安心地吃一頓飯。
和前任男友交往期間，我不自覺地習慣去配合他。他吃飯快，我就加快速度；他凡事不耐煩，我就壓抑自己的情緒與需求，以盡如他意；他過著他無聊的人生，我也選擇放棄有意思的人生，用盡一切委曲求全的手段來央求他的愛與付出。
這場戀愛裡，我彷彿是一朵將含苞待放的鮮花失去了雨水與陽光
最近常有人會告訴 Danielson，說我住在丹麥好幸福，因為丹麥是幸福快樂指數很高的國度，不少人就會覺得好羨慕哦，怎麼那麼好?怎麼移民到丹麥的? 要怎麼樣才會遇到外國的另一伴? 需要做什麼才可以有像我一樣令人羨慕的異國戀情或異國婚姻?
其實這些問題我真的覺得很難回答.
宜蘭黃昏六點前後仍有日光，天爸悠閒地在羅東散步，文化工場旁是一條慢跑徑，輕裝便衣三三兩兩緩緩沿路徑往前跑，徐徐經過旁邊的極限運動場。運動場內沒有少年瘋狂反地深吸力，而是孩子們沿坡下滑，將反地深吸力的場地變成證明地深吸力的實驗室。幾個老婆婆在旁邊聊天，既輕鬆又自在。大家知道嗎，香港目前不能這樣子！
本書的作者，用自己與母親的故事，告訴我們創傷如何在代間傳遞，以及這個傳遞如何被停止下來。
當受過嚴重創傷的父母無法適當回應孩子的需求，各式各樣的張力便無聲無息又極其殘酷地在孩子內在堆積。孩子在身體、情緒、思考、靈魂各個層面的渴求，不斷升起又不斷死去，無法累積出自己的存在。此時，虛弱空洞的孩子無論如何