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面對外遇系列：正確的認知與自我定位
閱讀時間約 3 分鐘
剛知道另一半外遇時，我們都會因為過度震驚慌張手足無措情緒崩潰，導致我們在一開始的時候，做了許多把先生推得更遠的行動，傷害自己傷害他人，整個狀況就更糟糕，嚴重的會到一發不可收拾的地步，這起源於極度錯誤的認知與自我定位。
這錯誤認知是：外遇了就表示先生不愛我了，先生跟外女相愛的。
正確的認知是：外遇了就表示先生內在遇到極大的壓力與痛苦是我過去嚴重忽略的，先生對我有非常深的感情，我們是生命共同體，他不愛外女，外女也不愛他，他們內心深處是彼此瞧不起
錯誤的自我定位：我是失敗者，我不如小三，我是個不幸的女人，我被背叛了，我是被傷害的受害者。
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當婚姻中出現外遇的問題，身為被背叛的妻子或丈夫，其心痛是痛到足以致命的程度，有人因此大打出手滿身傷，有人因此得癌症瀕臨死亡，而孩子們就是最無辜的受害者，我希望藉由這一系列的書寫，可以避免悲劇的發生。
我們可以把危機變轉機，把家從分崩離析的地獄，轉化成為愛的天堂，這一切都是可能的，從了解外遇機制開始吧
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本文分享了一位個案在阿卡西紀錄中解讀過程中的經歷。反映出因繼母的管教影響，導致自信心缺乏與家庭關係的困擾。專家引導個案釋放情緒、建立自我優點意識，並學會自我安撫。此篇文章探討如何從創傷中重新自我認識，尋找幸福的過程。最後，個案也針對情感關係中的溝通障礙進行了深度分析與解決，適合有相似背景的人士參考。
外遇往往複雜，是對方面對內心困境的一種方式，而並非直接反映你個人的問題。法律上外遇並不總是意味著愛情的終結，在決定是否攤牌之前，瞭解自己的法律權益是非常重要的。當面對外遇時，需要尋求情感上的支持和法律上的保障，重建自信心和生活目標。
女人，當你的男人外遇時⋯⋯妳可能，當下髒話，想要去看看，那個搶走妳男人的是誰？長什麼模樣？
我曾經，想過一個問題，男人外遇，其實不是那個女人的錯，錯的是男人，因為男人的心不在你身上，他把妳，拿來和別人比較了，所以他心飛出去，不在妳身邊，因為在男人的心中，只有想，為什麼回家，就是跟我討論小孩、錢，一
這是一個驚恐卻真實的話題，當我在幫助一些外遇或出軌的案例時，我發現在協助當事人離開這些不健康的關係時，那些已經在婚姻或交往關係中，卻又出軌交往的人，經常在當事人和他們提分手時，搖身一變成為恐怖情人，或者死纏爛打，明明知道這段關係不恰當，卻無法斷捨離。
如果今天給有個機會，能夠外遇而且不會有任何代價，不會受到任何輿論及另一半的攻擊，那麼你會選擇外遇嗎?
自己的另一半出軌了，心好痛！自己如此信任的枕邊人卻背叛自己，心都碎了！我以為我是你心中的唯一跟第一，結果到頭來，我不是你心中的唯一，也不是你心中排序第一的人……
我的朋友遭遇外遇，難以想像她的另一半是模範老公、溫暖的爸爸，卻發生外遇的問題。她偶然幫老公接電話看到陌生的訊息，看了訊息是親密的語言和煽情的照片，當下錯愕不敢看太仔細。
同樣的創傷要怎麼修復⋯
外遇，這個詞彙常常讓人感到痛苦與心碎。當有人選擇與婚姻外的人建立關係時，我們往往會責怪第三者。但我們必須正視外遇的真相，外遇不僅僅是第三者的問題，也是夫妻間早已存在的問題惡化的結果。你們都必須反思自己在關係裡的錯誤，是否長期忽視彼此間的需求和關心，導致關係越來越疏離。
瞭解無效作為導致伴侶離更遠的相關情況及解決方法，避免使用無效方法影響婚姻關係，探討如何控制自身情緒，做正確的方法，並瞭解有效作為的相關知識及具體方法。
感情能經歷風風雨雨，但最怕的是信任破滅。當你發現老公外遇，唯有用對方法應對，才能清楚自己要什麼結局。先確認老公外遇的事實和證據，再冷靜應對；並好好溝通，找出感情變質的原因；或是尋求婚姻諮商，透正第三方給予建議和做法；並須好好思考未來，以及老公是否值得你繼續努力；最重要的是自我保護，自愛是最重要的。
本文分享了一位個案在阿卡西紀錄中解讀過程中的經歷。反映出因繼母的管教影響，導致自信心缺乏與家庭關係的困擾。專家引導個案釋放情緒、建立自我優點意識，並學會自我安撫。此篇文章探討如何從創傷中重新自我認識，尋找幸福的過程。最後，個案也針對情感關係中的溝通障礙進行了深度分析與解決，適合有相似背景的人士參考。
外遇往往複雜，是對方面對內心困境的一種方式，而並非直接反映你個人的問題。法律上外遇並不總是意味著愛情的終結，在決定是否攤牌之前，瞭解自己的法律權益是非常重要的。當面對外遇時，需要尋求情感上的支持和法律上的保障，重建自信心和生活目標。
女人，當你的男人外遇時⋯⋯妳可能，當下髒話，想要去看看，那個搶走妳男人的是誰？長什麼模樣？
我曾經，想過一個問題，男人外遇，其實不是那個女人的錯，錯的是男人，因為男人的心不在你身上，他把妳，拿來和別人比較了，所以他心飛出去，不在妳身邊，因為在男人的心中，只有想，為什麼回家，就是跟我討論小孩、錢，一
這是一個驚恐卻真實的話題，當我在幫助一些外遇或出軌的案例時，我發現在協助當事人離開這些不健康的關係時，那些已經在婚姻或交往關係中，卻又出軌交往的人，經常在當事人和他們提分手時，搖身一變成為恐怖情人，或者死纏爛打，明明知道這段關係不恰當，卻無法斷捨離。
如果今天給有個機會，能夠外遇而且不會有任何代價，不會受到任何輿論及另一半的攻擊，那麼你會選擇外遇嗎?
自己的另一半出軌了，心好痛！自己如此信任的枕邊人卻背叛自己，心都碎了！我以為我是你心中的唯一跟第一，結果到頭來，我不是你心中的唯一，也不是你心中排序第一的人……
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