深夜的奇葩戀愛

更新於 2019/08/22發佈於 2019/08/19閱讀時間約 5 分鐘

心理學影音小學堂—深夜的奇葩戀愛圖鑑 Ep2

日劇「深夜的奇葩戀愛圖鑑」收錄了各種的奇葩戀人表現，你是戀愛關係中的奇葩，還是奇葩收集專家呢？可以接受各種奇葩的你/妳，是不是也是一種奇葩表現呢？

女主角之一的千島有位任性男友小諒，總是下班回到家就對千島有各種頤指氣使，像是：好餓！快煮飯吧、我要吃肉，怎麼不是牛肉，我很累耶、你要去買菜之前，先幫我泡個茶唷。而千島總是用非常可愛的表情回應小諒的各種要求。並且透過與小諒的溝通，試著想瞭解小諒的想法。

千島說：想為喜歡的人做點什麼是理所當然的，無關男女對吧！做飯、泡茶，為了喜歡的人，什麼事情都想幫他做。不可思議的是，男人就不會想到為工作回來的女孩泡個茶。我沒有生氣啦，只是啊，只要走去廚房就可以燒水、有茶葉、茶壺，明明就能自己泡茶，卻連這些都不會做，這樣的人該不會是廢物吧？我只是想想而已啦，不是生氣喔！

想理解男友的想法、想和男友站在同一陣線、想為男友做點什麼，這些表現無關男人女人，而是人與人的真誠相處之道罷了。

「想理解對方的想法、想和對方站在一起支持他、想為對方做點什麼，想對他好」想從普通關係進入到穩定的親近關係，需要展現彼此體諒的真誠互動，這些行動其實就是在展現同理心。同理心更不是無條件忍耐委屈，所以千島試圖理解小諒的想法、想體貼他下班後的辛勞、想照顧他吃飽喝暖，同時也會希望小諒以同樣的方式對待自己。同理心，不會只是單方面的給予，人際關係如此，情感關係更是如此。

當任性的小諒抱怨很累很忙，為什麼還需要做家事時，千島反問：你都在忙什麼？怎麼這麼累？是因為工作嗎？

千島說：我工作每天都加班，下班還去車站超市買菜，還做早餐跟晚餐，每天打掃、洗衣服，我之所以累，是因為要工作、做家事，還要照顧你。你只有工作就這麼累了嗎？家事都不做，每天都睡八小時還這麼累，你身體沒事吧？你已經老了嗎？除了工作什麼都不做的人，到底做了什麼才會這麼累？難道是...呼吸？

戲劇誇張的呈現方式，清楚呈現了拯救的同情心態與同理心的差異。「你不好，那我來拯救你」，用同情心構成愛情，所以委屈自己也在所不惜，所以你的需求比我的重要，所以我要付出一切來成全愛情。同情心會讓我們以為只有自己能為對方的生命負責，只要自己不斷付出，就能從此過著幸福快樂的日子。

若是有一天我們無法再無條件給予全心照顧、拯救對方的不幸時，愛情還能繼續嗎？愛情難道不是一起面對、一起承擔、一起努力嗎？正是因為愛情不需要拯救對方，所以千島能體諒小諒工作後的疲累，同時也需要小諒體貼同樣工作下班辛苦的自己。反之小諒在享受千島的細心照顧時，同樣也該為千島倒一杯熱茶、煮一頓飯、一起坐下來說話談心。一段好的情感關係，是少不了同理心，也多不得同情心的。

深愛的戀愛冒險

深夜的奇葩戀愛圖鑑用許多溝通與對話來呈現情感關係，面對關係中的挫折與冒險，有兩種不同的常見因應模式。問題焦點的因應方式喜歡先處理問題本身，用實際行動來解決問題，就像小諒說：住在一起就有生活費的問題，那我們先討論清楚支出再看看怎麼分配吧；情緒焦點的因應方式傾向先處理情緒，面對問題時會先試著減緩情緒反應，就像小諒也會說：我回到家已經很累了，為什麼你還要一直說我沒有打掃家裡，難道我很累了不能先休息嗎。其實，只要是適合自己的因應模式，就是最好的方式，而逃避，永遠是最差勁的方式了。

愛情的考驗不只有一種樣貌，而同理、真誠互動的道理卻是相通的，18歲的愛情需要學習辨識對方的情緒狀態；28歲的愛情仍需學習察覺對方的想法、情感與內在需求；38歲的愛情仍要學習想辦法回應對方的感受。愛情，是無關性別、年齡與身份，是通過彼此磨合擦出的火花來淬煉精緻的。