男友到底是暖男還是中央空調？ 心理師教你用對方法互動

小愛是個可愛的女孩，她有水靈靈的眼睛，溫和的氣質，體型雖偏瘦，卻有著勻稱的骨架身材，她留著妹妹頭的瀏海，飄逸的直髮，很有文青氣息，說她是大學生或研究生也很像，但實際年齡已奔三字頭了。小愛，如同她的名作有個愛字一樣，她在感情中也是真摯、給予愛的愛人。

當她來到諮商室時，說話也是輕聲細語、有禮貌，很符合她氣質的外在。但後來談到她的男友，她語氣急促且不穩，她問我說：「老師，我男友為什麼這樣諷刺的和我說話？當我問他為何要和那女生朋友說笑聊天，他就說是我多想，他根本沒怎樣，是我小心眼，讓他壓力很大」

她又接著說：「然後，我開始想要跟著他出去，如果都沒怎樣，為什麼他不讓我跟？」

還沒等我回應，她又接著到：「他認為我吵的事根本不值得一提，還說，如果我不吵，就根本不會有這些問題。可是，我就是會想問清楚阿！我心底只要一想到他說不定是和別的女生有些什麼，我的情緒就會突然變很糟，可是如果我問他，他又這態度，就會用的我們關係很僵」

我說：那你想要問什麼問題？（聽了很久，兩人的相處確實有些衝突又無法溝通，但小愛到底在意什麼？）

小愛說：我的問題是，我不知道我該不該在意他這些“風花雪月”？有沒有什麼辦法讓我們關係好一些？

我說：很好，你真是問到重點了。在我諮詢特色之一，是會以超直覺來看一下對方主要的核心價值，再深入一點就是為什麼他會長這樣。

我接著說：還有你如果也很糾結在意這些事，那也會討論你的核心價值，看看這些在意從何而來。最後，如果你知道這個人長這樣，會幫助你能客觀些看待這些事，知道應對之法。

小愛說：老師你看人準嗎？我知道我男友是怎樣的人阿，為什麼還要認識他的核心價值？

我說：我看人準不準喔？有找我諮詢過的人，給我的回饋大概是：可以描述的貼切。

我接著說：至於，你認識你男友長怎樣，我想你絕對是清楚的，只是有差在「追根問底」，這就需要思考，例如，知道一個對象愛面子，可是他為什麼愛面子？根底是沒自信嗎？還是把自己看的重要？透過了解一個人的心念深入，很多你不解的事，也會有解答。

後來，小愛就在諮商中，與我討論了段感情的起伏、觀感，還有對方的為人。

講到一些被拒絕的感受時，她難忍的拭淚，在感情中的委屈與嫉妒。

在這段關係中，小愛其實在精神上很倚賴男友，也許是她男友本質上個性溫和，也讓小愛比較能做自己，可是其男友也有隱藏面，當那些隱藏面出現時，小愛就會突然覺得對方怎麼像變個人似的，講出一些很對她很壞的話，兩個人就會有所爭執。

至於那些諷刺的話，和男友的隱藏面從何而來，小愛細細分享後，我用超直覺感應發現，這個對象有兩個特質，其一是他需要自己的空間，其二是他需要掌聲和別人的推崇。

小愛反問我：難道我的推崇不是推崇嗎？他為什麼還要像交際花一樣在那邊關心別人？他可以多多關心我阿！

我反問：你有給他那些幻象中粉紅泡泡飄飄的感覺嗎？

小愛：⋯⋯⋯有時可以，有時很難，因為有時我會沒耐心，就會覺得他不夠有企圖心、行動力。

後來我與小愛討論了這些種種的特質，以及她的評價，是如何影響感情。

最後，我跟小愛說，回答你前面問我的問題：「你到底需要不需要在意他這些風花雪月，該怎麼能讓關係好一點？

這問題並不好回答，其中的關鍵在於，你能給多少他想要的感覺？包括上面他自己的空間，還有被推崇感。如果這些你都能漸漸做到，你們關係不會太差。

然後他又有這些風花水月時，你需要自己先能接受他長這樣，不讓氣憤或鬱悶情緒影響自己變的咄咄逼人，然後你才能慢慢用對的方式施壓、使他對於和別女生獻殷勤這件事有內疚感，他自己意識到這樣不好，會傷害伴侶、傷害感情。讓他自己主動去把持界限，而不是你叫他要把持界限。」

小愛聽了我的說明後，一時有些沉默，她一直以為自己了解男友，也在用自己的方式對他好，但沒想到對男友的核心價值上，仍有盲點，而這些盲點也變成兩人嫌隙的根源，她一直怪罪於他，卻未料自己的反應也參與其中，影響關係變差。

小愛的故事分享到這邊，這篇最想和大家說的是，伴侶間若有不喜歡處，先別急著不開心，可以仔細去觀察他的核心價值是什麼？

有時，在關係中，我們太快把別人的問題和自己產生關聯，就會有受傷的感覺，例如：他都沒有想到我才會和別女生說笑談天。

但很有可能是，他帶著他的原生議題，而你也帶著自己的議題與傷口，兩個人就這樣碰在一起了。

沒有人對於傷害別人有興趣，但若他帶著自己的議題，那就會無意識的傷害別人。而被傷害的人，也是帶有自己的傷在生活，即便別人只是輕輕一碰觸，也就疼痛難受了。

每個人若能對自己與別人有更多的覺察，那兩人之間的流動就會更自然與和諧，著這也是最好的相處關係。

作者林玉珊心理師，養心齋人生導師諮詢顧問，陪你療癒生命難題。

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