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把保養品(配方)中「純水」換成「溫泉水or礦泉水」──比較厲害？ @MSMF 知識PART
更新於 2024/09/27閱讀時間約 11 分鐘
泡溫泉，自古以來就人們被相信能對抗許多皮膚病症(e.g.牛皮癬和濕疹)，甚至有美容功效──雖然機制仍不清楚──但當人們把「浸泡＆溫熱(因子)」拿掉→溫泉水=含各式礦物質/微量元素/微生物...等的[天然-礦泉水]──這拿來配製入保養品中，還有改善皮膚狀態(症狀)的功效嗎？
保養品：溫泉/礦泉水vs.純水→都一樣！
近日cosmetics期刊報導：一項由Cristina Almeida等人，比較「實驗室超純水vs.溫泉水-保養品(配方)」的功效研究──報告《Monfortinho Thermal Water-Based Creams: Effects on Skin Hydration, Psoriasis, and Eczema in Adults》指出：
●22位患有(濕疹eczema或牛皮癬psoriasis)的病人，雙盲-臨床試驗→3種乳霜配方-使用(1)超純水 vs. (2)溫泉水 or (3)礦物質濃縮(2X)溫泉水──對濕疹or牛皮癬症狀的改善程度？
*補充1. 病人＆負責臨床診斷的醫生，都不知道：其所使用的or所診斷的──是源自「何種[水]製備的配方」所衍生之結果。
*補充2.實驗中的[溫泉水]取自──葡萄牙Fonte Santa spring
●結果表明：所有製劑均能改善皮膚水合作用，對緩解牛皮癬和其他疾病的症狀，均有正面/有益的作用──但是比較「溫泉水vs.實驗室超純水」配方，兩者之間並未觀察到有「統計意義上」的差異。
換句話說，保養品中(至少此研究中的乳霜)──配方用「溫泉水vs.純水」調製──所帶來的肌膚調理效果，都一樣！
既然如此...
既然如此...
保養品(配方)何必花更多成本→使用「溫泉/礦泉水」呢？
等等──但根據水療方面的研究...
溫泉/礦泉水中，所含的不同「礦物質/微量元素」組成→確實能為肌膚(or皮膚疾病)，帶來不一樣的調理功效。
保養品：溫泉/礦泉水vs.純水→不一樣！
例如：●瑞士的研究──溫泉水/礦泉水(水療)，有助燒燙傷患者的皮膚(傷口)舒緩、減輕發炎紅腫、改善搔癢不適症狀，提高患者(皮膚)恢復能力。(參→How important is hydrotherapy? Effects of dynamic action of hot spring water as a rehabilitative treatment for burn patients in Switzerland)
●義大利的實驗──10名牛皮癬病患，分別測試「溫泉水(Leopoldine spa water) vs. 純水」浸泡30min，每天2次，持續4週──結果表明：Leopoldine溫泉水的潛在「抗發炎」效應→能為牛皮癬患者，提供更好的改善效果。(參→Alternative treatment of psoriasis with balneotherapy using Leopoldine spa water)
●理膚寶水(La Roche-Posay)護理中心的研究──92名中度牛皮癬患者，搭配「溫泉水-水療程」治療3週→其中8%的患者，完全清除了牛皮癬；48％的患者，改善率達50％以上。並強調溫泉水中含「硒(Se)」，這個微量元素的重要性。(參→Thermal waters as cosmeceuticals: La Roche-Posay thermal spring water example)
●雅漾(Avène)水療中心為期8年的觀察性研究──分析了14328例皮膚病患者的記錄→證明了在雅漾水療中心進行的為期3週的水療療程，對-濕疹/牛皮癬-患者的治療，有益。(參→Clinical efficacy of Avène hydrotherapy measured in a large cohort of more than 10,000 atopic or psoriatic patients)
另外，也有不少關於「溫泉/礦泉水」成分→對細胞的影響？(實驗)──如：
●溫泉/礦泉水→對人類角質形成細胞(Human Keratinocyte HaCaT Cells)──有顯著「抑制：發炎因子+UVB誘導ROS形成」的作用──其中「硒(Se)和鋅(Zn)等微量元素」似乎扮演這關鍵性的影響角色。(參→Impact of Different Spa Waters on Inflammation Parameters in Human Keratinocyte HaCaT Cells.)
●溫泉/礦泉水→對人類真皮纖維母細胞(dermal fibroblasts)──能提供「抗氧化」保護作用，減緩UVB誘導的DNA損傷。(參→Thermal Water from Uriage-les-Bains Exerts DNA Protection, Induction of Catalase Activity and Claudin-6 Expression on UV Irradiated Human Skin in Addition to Its Own Antioxidant Properties)
而實際「溫泉/礦泉水-保養品→護膚功效？」相關研究也有──例如：
●理膚寶水(La Roche-Posay)的溫泉水研究──10名受試者，使用「溫泉水」調製的面霜，提供更顯著的「UVB-防護作用」，比「去離子水-面霜」表現出更低的紅斑效應。(參→Thermal waters as cosmeceuticals: La Roche-Posay thermal spring water example)
●雅漾溫泉水(Avène Thermal Spring Water)研究──20例雙側皮膚黃褐斑患者，在雷射手術後，於其中一側皮膚，使用溫泉水噴霧→結果：噴灑溫泉水10分鐘後的疼痛、乾燥和發紅症狀，明顯更低(vs.另一側-無任何動作)──顯示：溫泉水噴霧，能幫助舒緩與手術相關的短期不良反應。(參→Beneficial effects of spraying low mineral content thermal spring water after fractional photothermolysis in patients with dermal melasma)
*雖然，進一步觀察這類研究(多數)的資金來源，往往就是販售該產品的商業公司──難免會讓人產生「老王賣瓜」的疑慮，研究結論的「公信力」可能得打個折扣──但是，至少人家真的去執行驗證測試，並發表於期刊上。比光靠「廣告/行銷/文案」的產品(宣稱)，來的「更實在」(可信度更高)。
所以，由上述的研究來看──撇開「水療(手段)」獨有的「浸泡/水壓/溫熱...等因子」影響──單純「含豐富礦物質/微量元素」的溫泉/礦泉水，在保養品(配方)中，的確能扮演「活性成分」的角色。
那麼...
那麼...
把保養品(配方)中「純水」換成「溫泉水or礦泉水」──產品就真會比較厲害？
MSMF觀點：
★首先，對健康皮膚來說──保養品(配方)使用-溫泉/礦泉水or純水？──沒差別！
頂多「溫泉/礦泉水」比「純水」(配方)→會在皮膚上，多增加那麼一點點的「礦物質/微量元素」而已。
況且，並非「礦物質」含量越高→護膚/調理的效果越好!?
根據Mitchel P Goldman等人的試驗──比較-礦物含量「低vs」的溫泉水──發現：唯有「低-礦物含量」的溫泉水，才能有效舒緩「雷射手術後的肌膚不適」症狀。(參→Comparative benefit of two thermal spring waters after photodynamic therapy procedure)
另外的研究也表明：皮膚的「刺痛感」，其實與水中「礦物質含量」成正比──溫泉水中礦物質濃度越高，用於皮膚後，有越高的機率，讓人感受到「刺痛感」。(參→Sensory analysis of four medical spa spring waters containing various mineral concentrations)
★而對敏感肌(或曬後/術後-皮膚)來說──溫泉/礦泉水，或許真能提供「抗發炎/舒緩」的作用。
雖然，選擇其它的「舒緩/抗炎」活性，效益CP值應比「溫泉/礦泉水」更好──但是，真想選用「溫泉/礦泉水-保養品」──這裡提供一點小建議：請挑「有研究數據」的產品(e.g.雅漾/理膚寶水-溫泉水)來使用，至少會比較有信心：產品(功用)→對得起你的荷包！
除此之外...
★從「配方調製」的角度出發：這些富含「礦物質(成分)」的溫泉/礦泉水──其實有礙配方的配伍-相容/穩定性。
最簡單的例子──高度清爽的「化水型」凝膠-增稠劑(e.g. Cabomer、AVC...等成分)，可能就會因為「礦泉水」的使用，而出現「嚴重降稠」的狀況──結果：要嘛改變增稠劑→犧牲清爽度；要嘛追加更多的[化水型]增稠劑→使塗抹過程的黏感上升。
更別說，高度的礦物質──會不會與配方中某些成分，相互作用，發生沉澱/析出現象？(e.g. 鈣/鎂-離子，與皂分子結構物，會形成不溶於水的「脂肪酸鹽」類、即皂垢的反應。)──存在許多未知數？得實際測試驗證，增加額外的「試驗→觀察」成本。
★加上，這些能被使用於產品中的「溫泉/礦泉水」──其實都得經過「人為處理」的加工程序→方能作為保養品(產品)的原料。
不是，從「某某-溫泉/礦泉」水源處，取好水，就能添加入產品中──最最基本的「消毒/去除微生物」工作，一定得先完成。不然，丟進養分豐富的保養配方中，跟「養細菌」沒兩樣！
而其它的各種「水質-參數(e.g.固含量、軟/硬度、導電度、pH、有害重金屬...等)」的檢驗把關──更是與每批生產的商品「品質-穩定/一致性」息息相關。
所以，就「研發/製造生產」的經濟效益來看──「純水」其實比「溫泉/礦泉水」要來的划算！
*補充：即便是「SPA水療中心or泳池」的用水──不涉及與其它成分的交互作用/配伍穩定性的考量──也至少一定有：類似「+氯」的消毒作業後，才敢將「水」供應給消費者使用。雖然如此處理後→還能不能算是「天然-泉水」，是個問號。(感興趣者可參→Recreational Use of Spa Thermal Waters: Criticisms and Perspectives for Innovative Treatments)
最後...
保養品(配方)中「純水」值不值得換成「溫泉/礦泉水」？
現階段「正/反-兩方(觀點)的研究結論」都存在──有待未來，更多科學研究來釐清。
但站在消費者的角度──是否需要：花較多的錢→換來含有「以ppm為單位-計量」的礦物質/微量元素成分-保養品？──是個在「貨架前」應先好好思考一番的問題。
*延伸~相關的舊新聞報導~「99%都是水」噴霧誇大療效？ 雅漾、理膚寶水被點名 | ETtoday生活 | ETtoday新聞雲
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
「CindyChen植萃精致保養品牌」的負責人凡凡，擁有國貿經驗9年的她，其實是個才24歲的年輕女孩。一路上凡凡與團隊不斷的從修正錯誤裡成長，從剛創立品牌時的乏人問津、不被看好，直到如今已累績許多忠實顧客，用最真誠的態度邀請愛好者陪伴品牌茁壯；同時也陪伴著所有喜愛CindyChen的人成長。
人是社會性動物，由狩獵時代起人與人之間就要建立起互相幫助的關係，確保在需要休息時得到族人的保護，由此輪流看守，雙方都可以得到大家的幫助。由古到今，人際交往都是人類社會重要的一環，由物理需要，例如扶老人過馬路；還是心理需要，例如有心事想和人傾訴，都是需要他人參與才能保證人不至於孤獨而亡。今天就寫一下關
可能包含敏感內容
黃金價格在底部沉寂好一陣子，結果讓我抓到連續性的突破買進點，剛好四次都被我抓到。這就是我的本行：交易者，我熱愛交易，也熱愛教學，更愛獲利，因為我可以回報給更多貴人與蒼生（想學交易的人可以跟著我走
歡迎私下聯繫，請教我比較深入的話題可以email給我，我有開選擇權期貨ABCD四個班級，也許您的問題也
邱璟瑞營養師（邱爸）於2015年創立「捷捷寶寶粥」，邱爸對兩寶的愛理解多數人工作兼顧育兒的忙碌，「捷捷寶寶粥」為家長分擔備餐的壓力，陪伴爸媽度過這甜蜜卻也辛苦的時光。以「安全、新鮮、營養、高cp值」為核心理念，推出一系列適合寶寶、到一歲週齡孩童的副食品。
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答案是：一起從自家做起！𝐂𝐡𝐚𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐃
「那是一位 17 歲的高中生，拿下口罩便會露出嚴重發紅、破皮流湯的臉頰。他的身體與四肢也都是大片大片紅疹，因為強烈癢感，而佈滿抓痕，有些破皮滲血，有些已經結痂。」鄭百珊醫師表示，「異位性皮膚炎嚴重影響外觀，又非常不舒服，讓他無法好好上課、睡覺，已經休學超過半年。」
錢並沒有消失，它只是變成我需要的樣子，從被逼退的第一天，我開始長達兩年的棄業準備計畫。
大約2020年，當時我在台灣號稱幸福企業的某防毒軟體公司工作（標榜亞洲最大的那家），在公司已工作快滿五年，本來都還算順利，每年調薪、工作內容也都很固定，但沒有任何預兆地，從某一天開始，我的主管突然變成一位老番顛
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나를 지키는 매일 심리학：무자비한 세상에서 단단한 방패막이 되는 34가지 심리 법칙》
📖書籍簡介：
書中收錄眾多生活常見的煩惱情境，作者一一提點出問題核心，援引心理學作為解方，以對話、語
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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