肌膚斷食/戒毒其實只是假議題,因為到那時候已經來不及!

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這幾年市場上有些討論肌膚斷食與戒毒的書籍,其實有不少消費者會覺得很困惑到底講的是不是真的,是不是這樣所有化妝保養品都很恐怖其中都有毒?那就最好什麼都不要用了,回到原始時代最好……?
其實無論是提倡肌膚斷食或是戒毒,簡單說其核心概念應該是平常我們使用的東西太多太繁雜了,而且產品中含有很多複雜的成分就在不知不覺中影響到皮膚,但老實說如果只用斷食或是戒毒這樣極端的說明,實在是無法把問題核心全貌提點出來。
我覺得這概念應該用以下說明,會比較中肯:
  • 如果自己用的化妝保養品是簡單、安全、單純的,即使持續用下去也不用太需要斷食或戒毒。
  • 如果自己用的化妝保養品是誇大、危險、複雜的,即使執行斷食或戒毒也沒什麼實質意義。
有些消費者因為使用化妝保養品造成皮膚過敏刺激,所以這時候停用一段時間當然皮膚狀況會改善,這跟斷食與戒毒也沒有什麼關係,簡單說就是先前使用的產品不對或不適合而已。所以簡單來說,肌膚是否要斷食或戒毒,其實只是假議題,重點是在於你保養的原則與產品選擇是否正確!
有趣的是,這類的書籍中很常會提到,不要用化妝保養品要改用「純皂」與「植物油」,但純皂中含有偏鹼性的界面活性劑,對有些人來說容易造成皮膚刺激或乾燥.植物油則是對有些人膚質會造成粉刺痘痘,所以並非大家都能夠適用以上的保養方式,使用不當反而原本問題還沒解決,又造成了另外的問題。
至於書中也常提到應該每天都只用「清水」洗臉,這真的是需要依照自己皮膚與環境狀況而定,並不是定律也不是非這樣做不可.洗臉適時適當才是重點啊~
凡事預防勝於治療,事先「降低風險」一定會比事後「亡羊補牢」來得有意義,當皮膚真的需要斷食或戒毒的時候,老實說都已經太晚了!如何在平時就以化繁為簡、寧缺勿濫、因材施教的方式保養,這樣才是讓皮膚能夠得到幸福美肌的根本之道。
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