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面對外遇系列:跳脫二元對立

閱讀時間約 6 分鐘
操練工作坊教的方法一段時間之後,我這幾次居然一直跳出想離婚的想法,這是怎麼回事呢?這是我內心真實的想法嗎?
我們一直活在二元對立的價值觀裡,因此當遇到另一半出軌外遇的問題,腦子裡想的就是離婚VS挽回,而這是腦子的運作,整個人就是被這問題綁架,一下子威脅要離婚,一下子死也不離。
只要我們還陷在二元對立的思維裡,關係就在對抗裡,有的人可以陷在這樣的對抗裡十幾年,陷入這對抗時,就沒有在真實的感受對方也無法活在當下,真實的解決之道不會是二元對立的狀態,必然是超脫二元對立的,但這是陷入二元對立的腦子所無法理解也無法想像的。
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當婚姻中出現外遇的問題,身為被背叛的妻子或丈夫,其心痛是痛到足以致命的程度,有人因此大打出手滿身傷,有人因此得癌症瀕臨死亡,而孩子們就是最無辜的受害者,我希望藉由這一系列的書寫,可以避免悲劇的發生。 我們可以把危機變轉機,把家從分崩離析的地獄,轉化成為愛的天堂,這一切都是可能的,從了解外遇機制開始吧
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先生跟外遇對象分手回家後,像個不穩定的炸彈,陌生人可能只是一個不小心,他就罵爆對方,已經嚴重到因此別人都叫警察了,雖然他不會對我跟孩子兇,但覺得他再這樣下去怕他會出事.... 當外遇發生時,因為晴天霹靂,我們都會被問題整個擄獲所有的心思注意力情緒等等都大爆炸,然後就一直針對外遇問題拼命要努力解決。
雖然我決定跟外遇對象分手,回去跟妻子復合,但卻常常想起外遇對象的好,想到她也都是想到美好的記憶,這非常影響我跟妻子的關係,儘管想回家,但我似乎就是回不去了.... 關於你的問題,我需要分享一個概念,潛意識心靈會因為莫名的刺激而跳出難受的負能量,但我們往往無法意識到心中的難受是源自於潛意識自動化機制,
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