▍孕期分享 ▍胎位不正
每一次的產檢，都會很緊張寶寶健不健康、有沒有心跳、我的身體有沒有狀況等，也幸好我的產檢醫生整個很Freestyle似的，所以每次離開診間也心情上比較安心。
不過在我差不多30週產檢時，被告知寶寶的胎位不正，當下真的有點愣住。不過醫師有補充說那時還算早，還有轉正的機會，要是36週還沒有轉正便要考慮剖腹產了。同時也建議我回家多做「膝胸臥式」，當時聽到完全不知道是什麼東西，幸好有提供衛教的單子，我看起來很像瑜珈的貓式。
拿著單子回家做了2週，也許只有每晚睡前做5分鐘左右，不算太認真做(自首)，所以2週後回去產檢時，寶寶還是沒有轉正。再次被提醒不轉正，之後便要約時間剖腹，我終於認真地回家早晚都盡量做「膝胸臥式」，特別晚上都會盡量持續「膝胸臥式」10分鐘左右，終於在34週產檢時，胎位轉正了！
原本想說繼續保持，回家還是要「膝胸臥式」，不過醫生卻說不用再做。回家上網查一下，好像繼續做「膝胸臥式」會有可能又變胎位不正，而且34週左右的胎位不太會再有變化。當然，我也聽說過有人在快生前1-2週才胎位轉正，只是我即初次懷孕，當然乖乖聽醫生的。
題外話，在知道胎位不正時，回家真的瘋子查資料，連「胎兒外轉術」都思考是不是要考慮看看。不過這真的要諮詢醫生意見，畢竟會這方法的可靠的醫生好像不多，所以我還是先乖乖做「膝胸臥式」，也幸好真的有用。
膝胸臥式
。 採取跪姿，胸部貼地趴在地上，頭側向一邊。
。 有需要也可於臉部下方墊一個舒適的枕頭，我是在軟墊上做，所以沒有墊枕頭。
。 雙腿打開與肩同寬，大腿調整為與地面呈垂直的角度，盡量將臀部抬高。
。 維持姿勢5~10分鐘左右，也可做5分鐘便休息一下。
。 採取跪姿，胸部貼地趴在地上，頭側向一邊。
。 有需要也可於臉部下方墊一個舒適的枕頭，我是在軟墊上做，所以沒有墊枕頭。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
李嗣涔教授的手指識字實驗時，活躍的是阿法腦波，但是希塔裡連結的是希塔腦波，都可以連結神，那這兩者有什麼不一樣？
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『李向月連』是以創辦人阿嬤的名字命名。
店內一樓有販賣燕窩禮盒、燕窩保養品。
一樓吧檯與二樓用餐區則能品嘗燕窩下午茶。
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我有個剛滿五個月的女兒，她有個哥哥。
她哥哥性格很機車，全身都是毛，愛黏人、愛撒嬌、愛咬人，還很挑食。
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