七月題目：《奔》利雅綸
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現代城市賦予了我們豐盛生活，然而副作用是換來修羅式鍛鍊體驗。
我今日心跳比往常快很多，早上跑兩家公司會議，下午還得跑三家，腳底高跟鞋已撞擊地面超過兩千次。每天要追的還不止於此，還有量化的數字，例如客戶訂單、佣金目標、產量計劃書等等。每次上司說完總會附帶句：別急，但何時做好？
工作如此，生活亦不見得速度有所調緩。
等巴士時：「怎麼等了五分鐘還沒有車？！唉！」
在餐廳時：「落了單子的菜也等了十分鐘！人手不夠嗎？」
與閨蜜聚會時：「趕快！不捉緊時間今天逛街行程要脫程了！」
急速步伐也使我的鞋子特別多，人家女兒多鞋子是為漂亮，我買鞋子卻是因為大多已被我踏壞。
計劃每日的行程，彷彿時間堆砌得井井有條，跑著不讓一分一秒浪費在自己人生中。
有時候會想一下，這種速跑人生是為了生活理想點？定是不想拖欠伴侶？還是因為根本沒有值得依賴的人？
作為女人就怕有一天到了人老珠黃，人家就會來數算你，說你為跑事業沒結婚不像個女人。或是另一種說法，為跑事業結了婚也不夠賢良淑德。
這個看似先進的傳統社會裡，做女性有時可真兩難，總有話題給人說。
有些女生沒事業沒成就索性早早找個老實人嫁了算，乖乖做個 好妻子、生孩子、養兒子，做其下半生事業。理想人生啊！
我卻不敢苟同，總感覺跑事業是對自己一種肯定，對伴侶一種負責，沒為自己跑過，卻去想結婚生子作為花樣年華句號，嗯…會否太浪漫主義？而我不甘就將人生完全投進 “家庭事業”。總也要為自己做些成就，到了人老珠黃時，理直氣壯對多事之徒說：我演活人生，並能獨立面對眾生。
所以我堅持要繼續為理想奔跑，況且就算真要結婚生子，其實兩者也沒抵觸，我仍可以選擇孭住孩子奔奔忙忙。
若未來最終只單身一人，那我必會是個發亮的單身貴族。
人不會好奇地球為何會轉，亦不會計較它轉得有多快，但若有天它停轉時，你或會抱怨它為何會停下來不再動。
晨光斜照，我一杯"拿鐵 "提提神站到窗前：「早安。修羅場。」
雅綸
IG https://www.instagram.com/al_886_al/?hl=zh-hk
[當擁有真善美，那怕世界再煩。當明白何為浮雲，轉眼已見清天。糾結心事不如放開心扉盡情寫。]
出版/作品包括：《年華》、《芊香》、《一點故事》
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炎熱夜晚
那是一個炎熱的夜晚，我來到國小的操場。這裡的天空碧藍，微風輕拂。我特意挑了這天來，因為聽說這裡經常有許多人在操場上奔跑。我從小喜歡散步，對於這個地方有著濃厚的興趣，想看看這裡的整體環境。
不一樣的故事
操場上人很多，每個人背後都有著不一樣的故事。有些人純粹來散步，享受悠閒的時光；有些
周一的時候，忙得很晚，又想寫文，藉著「堅持」的議題發了篇文。
今日已是周三，下班後久違的慢跑，不知是前晚太晚就寢或工作繁忙，現在拖著疲憊的身軀，心想著，今日還是得湊湊數寫篇文章。
那麼，就來寫寫我個人關於慢跑的想法吧！
有過好一陣奔波的日子，南北跑成為日常，調節步驟和氣候的階段也時常感到不適，完成幾件事又再清單上多謄上幾格。或許是開始體會到，一踏出哪邊的大門以後，就是得不回頭的一路向前，每個人都如此，如此被推波向前，去到更遠的地方好忘記原來不是自願來到這裡。
要28歲了，開始嫌棄麻煩的社交活動，喜歡獨處，知道如何過舒適的假日，
粉紅泡泡也越來越少了，雖然別人總是追問妳的感情生活……
唯一沒變的是，不愛穿高跟鞋，覺得我穿平底鞋就美美的。
下了班後，我就會換上平底鞋。
呂奕晴不愛穿跟鞋，但上班總被要求要穿跟鞋，下班後
從越南回來後，上週六、日（4/6、4/7）連續兩天各騎了32公里。週六去東山，週日繞雙潭（蘭潭、仁義潭），有點驚訝好像體能變好了。
週二4/9下班後，第一次穿Mizuno Wave Ride 27跑，在那之前大概穿了一週讓鞋子鬆軟一點，當初在買鞋試穿的時候不覺得，買回來後第一次穿，應該是搭厚襪子，
這篇文章記載了作者在跑步過程中所得到的感悟，包括初衷、赤腳跑步的流行以及與朋友的互動。作者忽略了很多事情，包括朋友的留言等，並向朋友們道歉。文章結尾還分享了兩天跑步時拍的照片。作者提到了跑步這個主題，並感謝官方的互動分類。
女性跑新聞，有其優勢、有其劣勢，
優勢大家比較容易想像，
長相姣好的、有奶露奶、有腿露腿，
公關技巧好的，
邊跑新聞邊戀愛的，愛情獨家一把抓的，
變形來變形去，
大致不脫離這些樣貌。
優勢我看過，但並非發生在我身上，
一名俗女，來聊聊一般女性記者，會遇到的生理劣勢。
時
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